月经是女性的好朋友，基本一生伴随着女性，但是有些时候这位好朋友也会生病偶尔也会生气，也就是我们说的月经不调，那么我们如何让这个好朋友不再闹情绪呢?在正常的时间出来与我们见面呢?让我们一起来了解一下吧!
很多女性可能都遇到过经期提前的状况，那么经期提前是什么原因导致的呢?一般来说，月经提前的原因主要有以下5方面：
原因1：情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
原因2：生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。
原因3：身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。
原因4：节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。
原因5：药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。
原因6：中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为，气对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。
祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调;若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。
最后希望各位女性能够好好调理自己的身体，注意卫生，那么我们的月经好朋友就会高高兴兴的每个月准时与你相见啦!我们就不用因为月经再有什么烦恼啦!好好对待我们的好朋友吧~
痛经是一个说了很久的话题，很多的女性朋友深受它的“摧残”。大多数的痛经是一种正常的现象，对身体是没有影响的。但有的痛经，对于我们的健康会造成极大的影响，所以日常一定要及时的进行治疗。
1.清淡的食物可以有效缓解女性痛经。在月经前的几天时间内，应该尽量的保持饮食清淡，这样的饮食习惯可以帮助你有效的预防以及缓解痛经。比如像豆类、鱼类等高蛋白食物，这类食物中所含有的营养非常丰富并且也十分的清淡，因此可以缓解痛经。除了这类食物之外，还建议女性在经期前应该适量的多吃些绿叶蔬菜以及水果，这样可以有效的保持大便通畅从而减少骨盆充血。
2.温热食物也可以有效缓解女性痛经。有很多女性之所以会出现有痛经的情况，多半是因为血液循环不顺畅所导致，正所谓“血得热则行，得寒则滞”，因此要想预防血液循环受阻而导致痛经，那么在平时生活中就要注意做好保暖措施。除此之外在平时生活中还应该注意多吃些温热性食物，这样才能够有效的保证血液的良好循环。如果在月经期间食用寒冷食物，不但会导致痛经，同时还会导致脾胃功能受损。
3.新鲜的食物有利于缓解女性痛经。经期的女性很容易感觉到疲劳，因此在月经期间除了要注意多休息之外，同时还应该注意尽量的多吃些营养以及新鲜的食物。这是由于女性月经期间消化功能会减弱，这个时候如果饮食不够营养或者是不容易消化的话，很有可能会因此而导致人体更加容易疲劳。为保持营养的需要，这个时候的饮食不仅要特别注意以营养为主，同时还要注意新鲜，只有这样的食物才能保留食物中的营养。
4.含铁食物能够有效缓解女性痛经。女性经期很容易导致出现有贫血现象，因此专家特别提醒女性，在平时生活中应该适量的多吃些具有补血功效的食物。尤其是含铁的食物，多吃些这类食物可帮助经期女性出现缺铁性贫血的症状。铁是人体必需的元素之一，不仅可以起到补血的功效，同时还能够对免疫、智力、衰老等方面发挥重要的作用。
关于女性痛经吃什么可以缓解这一问题，以上我们已经做了非常详细的介绍，相信女性朋友一定已经有所了解了。最后，要提醒各位女性朋友，如果您痛经的情况只是偶然发生，那么调理饮食和生活即可改善，如果您的情况是长期存在，建议还是到专业的医院检查治疗。
月经是每一个成年女性的正常生理现象，当女性成年以后，月经期也会伴随而来。月经对于女性来说是非常重要的，月经期作为女性的一个排毒期，可以排除女性身体的污血，排除女性身体的毒素，保持女性身体正常的新陈代谢，可见月经对于女性的重要。但是有些女性会出现月经不调的生理现象，那么月经不调可以用益母草来调养身体吗?
其实，女性如果月经不调的话是可以通过益母草来调养身体的。益母草从字面上看就是到对女性是非常有好处的。益母草的功效是非常多的，可以活血，由于月经期正是排除污血的时候，如果这个时期食用益母草的话，起到活血的作用，这样的话就更加有利污血的排出，加快排出污血的速度，从而起到调理女性月经不调的效果。
益母草的作用不止这些，益母草中的有效成分还可以促进子宫的收缩，有利于排除淤血，促进子宫的复原，同时益母草的成分也不对母乳产生不良的影响，因此孕妇也可以食用。还有些流产的女性也可以服用益母草促进子宫的收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血。女性经期小腹胀痛、月经量少，月经颜色深，有血块等，可以在月经来潮之前服用益母草来调节。
看了上述的介绍，相信很多月经不调的女性可以受益匪浅，益母草是可以调节月经不调的，而且对于妇科病也有很好的治疗效果。其实，月经不调这个现象在女性中是比较常见的，也很少有女性注意到，但是这个现象是需要女性朋友注意的，如果慢慢的任其发展，就有可能导致妇科病的发生，严重的还有可能导致女性不孕，所以一定要引起重视。
很多女性朋友都会遇到同一个问题，在采取避孕的过程中，会出现痛经的情况，尤其是服用避孕药(包括紧急避孕药)后痛经的情况比较严重。但是有的女性朋友则不会出现上述症状，除了常见的月经不调以及经量增多的情况下，不会出现痛经的症状。那么服用避孕药与痛经到底有没有关系呢?通过探讨，我们来一起了解事实情况吧。
很多家庭暂时不想要孩子或是其他原因，在性生活中都会采取一些避孕措施，包括男性朋友使用避用套、女性朋友食用避孕药等。使用避孕套是经济又简便的方法，即可以达到避孕的目的又不会对身体有损害。唯一的缺点就是使用避孕套对于性生活的过程不免有影响，所以有一部分人不喜欢使用避孕套。
另一种就是女性食用避孕药来达到避孕的目的，但这种方法对女性朋友的身体损害较大，不建议使用。一般情况下，避孕药的副作用较大，会使得女性朋友的生理期改变，出现月经不调，痛经以及经量增多或其它症状。但是这种情况因人而异，有的朋友食用避孕药之后不会出现其它不良症状，而有的朋友则会出现上述症状，甚至很严重。
我们现在已经知道了服用避孕药与痛经之间的关系了，大部分情况下这与个人身体素质有关，一部分人会出现上述症状，另一部分人则不会出现或是症状很轻。小编在这里给朋友一个建议，尽量不要服用避孕药，选择使用避孕套或其他无损害的避孕措施较好。这样既可以达到避孕效果又不会对你的身体有损害，对于这种方法小编觉得没有什么理由再去拒绝呢。如果你执意要服用药物避孕，那请你一定要注意自己的身体状况，发现不好时，尽快就医。
