作为一个常年痛经的女孩子，每当大姨妈来的时候真是要多疼有多疼，身体素质比较差，体内寒气比较大，所以总是会痛经，每当支个时候总是要忍受好长时间，甚至会流泪。痛经的女纸真的是伤不起啊，到底有什么办法可以解决这个问题呢?
第一，其实如果真的来大姨妈的时候痛经了，正常来说是可以吃一些巧克力和糖果之类的甜食，还必须多吃一些蔬菜水果，补血的大枣更是必不可少，毕竟照顾好自己的身体才是王道嘛!但是对于药物到底可以吃那些药呢?
第二，很多中医师推荐女性朋友们吃一些中药来调整自己的身体，毕竟痛经就是身体虚弱，身体寒气重的一种很明显的表现，如果这个时候能够配合针灸来治疗，效果就会更佳!所以，如果不是到了必不可少的地步，对于止痛药尽量还是不用为好，不妨试试中药，会有更好的效果!
最总要的是，来了大姨妈并且痛经无法忍受还是要接受治疗才是最好的选择!及时到医院去查看自己是不是到了什么妇科疾病，如果不是自己也图个安心。另一方面，女性朋友们其实是可以配合食用一些维生素类的药物来缓解疼痛。这里推荐一下B族维生素，这种维生素对与女性来月经前的紧张与焦虑，有着显著的治疗功效，它的作用就是减轻腹部疼痛，还能够起到稳定人们的情绪作用。
痛经的女纸看来是真的伤不起!因为无论是心理还是身体都要承受着巨大的折磨，一些药物可以解决问题，但是还是要靠个人的努力方可见成效，如果自己都不注意自己的身体状况，那么再多的治疗，吃再多的药也是无济于事，关爱自己，更关注身体健康!
很多人可能都无法想象痛经到底会有多痛苦，有的人甚至会面色发白，甚至是昏厥，然而很多治疗都是不见成效的，这对于广大的女性朋友来说更加是有苦说不出来，所以说，女性痛经了，到底吃些什么药才好?这些要真的可以解决问题吗
其实如果真的来大姨妈的时候痛经了，正常来说是可以吃一些巧克力和糖果之类的甜食，还必须多吃一些蔬菜水果，补血的大枣更是必不可少，毕竟照顾好自己的身体才是王道嘛!但是对于药物到底可以吃那些药呢?
女性朋友们其实是可以配合食用一些维生素类的药物来缓解疼痛。这里推荐一下B族维生素，这种维生素对与女性来月经前的紧张与焦虑，有着显著的治疗功效，它的作用就是减轻腹部疼痛，还能够起到稳定人们的情绪作用。其实市面有很多常见的止痛药，但不一定对于痛经是有效果的。每当经痛开始的时候，对于女性朋友们来说，就像是：芬必得、阿托品片及安定片等等，其实都是可以事先服用一定剂量的止痛药这些未尝不是一些好的选择啊。
很多中医师推荐女性朋友们吃一些中药来调整自己的身体，毕竟痛经就是身体虚弱，身体寒气重的一种很明显的表现，如果这个时候能够配合针灸来治疗，效果就会更佳!所以，如果不是到了必不可少的地步，对于止痛药尽量还是不用为好，不妨试试中药，会有更好的效果!
痛经吃些什么药比较好，相信度过此文大家心中都有了自己的答案，我们不可能一下子就解决问题，这是一个长期调理身体的过程，但是还是要及时的吃药并且要吃对药、吃好药才能尽可能的减轻身体上的疼痛。关注女性身体健康，更要关注女性心理健康，从现在做起!
女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期是每个女人都要经历的一个重要时期。在这一时期，女人的身心将经历一次雌性激素下降和停经引起的震荡，身体和精神方面都有着极大地改变。
更年期症状的出现以及轻重程度因人而异，一般表现在以下几个方面：
1. 月经方面：月经减少或者周期紊乱，直到停经。
2. 身体质量明显下降。经常性的感到头痛耳鸣、腰酸腿痛、四肢无力。
3. 情绪方面的变化。易紧张激动，情绪复杂多变、脾气急躁、不稳定、易激动，疑神疑鬼，经常会感到伤感、抑郁等负面情绪。
4. 神经系统的变化。睡眠质量下降，神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等。
5. 阵热潮红，是更年期主要特征之一。由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌。
对于处在更年期时期的妇女，轻微症状一般不需要服药，可适当服用一些女性更年期治疗的保健品。也可以自制一些简单的食疗，比如：
1. 鲜枸杞汁：采用鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
它的作用是补肝益肾。可改善更年期月经紊乱、头晕目眩、面色潮红、腰酸软等症。
2. 地黄枣仁粥：采用酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。
它的作用是补阴清热。可改善更年期五心烦热、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。
如症状严重一定要及时到正规医院就医，在医生指导下用药。切忌自行滥用、错用药物而损害健康。同时女性朋友在生活中也要注意养成良好的作息习惯，保持乐观开朗的情绪，不抽烟少喝酒，早睡早起，坚持锻炼。相信每个女人都会安全的度过更年期。
每个月“大姨妈”来探望的日子里，身体总会呈现各种不适，让许多女人朋友苦不堪言。关于痛经有极好的防止效果，而关于黄褐斑的防止起到极好遏制效果。 现在，不断增加的女人有痛经的现象，但却罕见女人引起满足的注重，许多长辈也常说，喝红糖水能够减轻或医治痛经，因而许多女人痛经时会选择喝红糖水减轻自个的痛苦感，但令大多数女人困惑的是，为何有的人喝了能够得到减轻，而有的却越来越痛呢?
1.减轻痛经的生果
咱们平时日子中许多生果对经期的女人而言都十分的有利，尤其是关于一些例假时期有痛经等表现的女人而言，更应当多吃些能够减轻痛经等表现的生果。
2.改进经期内分泌失调的生果
许多女人在例假时期都简单呈现有内分泌失调的状况，专家格外提醒，在例假时期有这方面状况的女人应当多吃些龙眼、莲子、核桃、红枣等生果。通常状况下例假不调首要体现在经期与经量的改变，能够说是最常见的经期反响，而这些生果都具有改进内分泌的效果，一起还能够极好的调度女人的例假不调等表现。因而有例假不调等状况的女人，更应当多吃些这类生果。
3.经期补血的生果
经期的女人最主要的便是补血，因而在平时日子中应当多吃些具有补血成效的食物，尤其是在例假时期更应当多吃些能补血的生果。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些生果中都富含许多丰厚的铁质，除此之外还有相同丰厚的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的根本微量元素，而且还十分简单被人体所吸收使用。
比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、西红柿等，这些生果中所富含的营养物质对痛经有着极好的减轻成效。通常痛经都发生在经期及其前后，严峻的患者还会呈现有厌恶吐逆、盗汗淋漓、手足厥冷，甚至是晕厥的状况。
女人朋友若想减轻痛经，在平时的日子习惯上要多加留意，养成杰出的日子习惯和饮食习惯。在例假来潮前3-5天内，饮食最佳以清淡为主，能够食些酸菜、食醋等酸味食物，在必定程度上能够减轻痛苦;经期要避免食用寒性、生冷或辛辣等影响食物，避免影响子宫、输卵管缩短，然后诱发或加重痛经!
