月经不调是一种常见的疾病，造成月经不调的原因有很多种类，比如说女性身体内的激素水平产生异常，或者是女性患有一些疾病，比如说宫颈糜烂，子宫肌瘤，或者是异味妊娠。在正常的情况下，一个女性的月经周期也就是两次月经间隔的时间，应该在30天左右，延迟一个星期是没有太大事情的，如果两个月才来一次就属于不正常的现象了。
1. 月经失调的症状可以表现为月经迟迟不来，或者是月经来的次数太过于频繁。月经是由子宫内膜脱落形成的，每个月我们的子宫都要经历一次这样的过程，首先就是子宫内膜的分泌期，增生期，然后就是黄体期和月经期，在分泌期和增生期的时候卵巢会分泌雌激素维持子宫内膜的生长，然后在卵子排出以后，卵巢表面会形成一个黄体，分泌孕激素继续维持子宫内膜的生长，如果这个过程中女性怀孕了就不会产生月经，
2. 如果女性没有怀孕就会进入到月经期。月经延迟或者是频繁来，很有可能是中间的某个环节出现了差错，比如说黄体萎缩不全，黄体萎缩过早等，或者是女生患有异味妊娠，子宫肌瘤等疾病，也可以产生月经不调的症状，女性的排卵日期可以因为女性的情绪产生一定的改变，所以月经推迟一个星期是正常的。
3. 月经不调的治疗方法主要就是针对病因进行治疗，我们可以使用一些辅助检查查明病因在进行治疗，子宫肌瘤或者是宫颈糜烂我们都可以使用一些激素类的药物来进行治疗，最常用的药物就是雄激素类的药物，如果是异味妊娠我们要早期摘除孕卵，如果是内分泌紊乱我们也可以使用一些激素类的药物进行治疗，
月经不调的患者应该多喝水，保证充足的睡眠和休息的时间，多进行一些身体锻炼，多吃一些益气补血的食物，比如说红豆，红枣，桂圆等，同时月经不调的患者不能着凉以免引起痛经，患者应该注意保暖，这样可以帮助患者提高一些身体的免疫力，避免发生感染性疾病。
月经失调是一种常见的妇科疾病，这种疾病的病因有很多种，可以是由于子宫肌瘤等疾病引起的，也可以是因为青少年时期女性的生殖系统没有发育完全而引起的一种疾病，月经失调不是很严重的一种疾病，主要表现为月经周期的缩短或者是延长。异味妊娠也可以导致月经不调。或者是一些内分泌紊乱的疾病。
1.月经失调：如果是月经周期缩短，频繁的月经来潮的患者，同时伴有出血量增多，那么你就需要注意了，因为这样会造成身体中的血液大量的流失，我们需要补充足够的水分，同时我们还可以多吃一些益气补血的食物，比如说红枣，或者是枸杞这类的。
2.月经失调的病因检查我们可以使用B超检查，子宫内膜镜下检查，通过B超我们可以看到患者的子宫生长情况，观察子宫内有没有子宫肌瘤，或者是其他的病变，通过子宫内膜镜下检查我们可以看出患者的激素水平是否正常，是否患有类似黄体萎缩过早或者是萎缩不全的疾病
3.月经失调的治疗方法就是使用药物治疗，同时我们还要针对病因进行治疗，如果是因为子宫肌瘤我们可以使用激素类的药物，或者是使用手术的方法，去除子宫肌瘤，如果是因为内分泌失调我们可以使用一些激素类的药物，帮助患者调节身体的内分泌，改善内分泌紊乱。
月经失调的患者应该多喝水，保证充足的睡眠和休息的时间，多吃一些富含营养和维生素的食物，多进行身体锻炼，这样可以帮助患者吸收一些身体的营养，同时增强身体的免疫力，避免再次发生感染性的疾病，月经失调的患者如果病情比较严重还是要尽早去医院进行检查，查出病因之后才好对症治疗。
成年的女性每个月都会有亲戚探望，这个亲戚不是别人，而是“大姨妈”，我们每月一次的例假。有的女性可以轻轻松松的度过，而有的则是痛苦难忍，痛经的原因不同，所治疗的药物也会有所不同。但是痛经却是可以利用食疗来达到治疗的效果的。下面，我们一起来看看适合痛经患者的食疗吧。
1、应食用低脂肪的食物或者素食。不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。所以经期宜食用含不饱和脂肪酸的食物，如大豆富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。经期的饮食也应该以清淡易消化的蔬果等素食为主。经期应少吃肉食多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。
2、应食用微酸的食物。酸味的食物可缓解痛经，所以月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等。便秘的时候，子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。所以。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。可以尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。
3、应补充维生素E。维生素e可以排除身体毒素，改善干燥皮肤，而经期这几天，女性体内血液流速加快，此时服用效果更佳。维生素e可以促进卵巢中雌激素的分泌，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，卵巢得到了很好的保养，自然可以缓解痛经。
看完了以上关于大姨妈来了吃些什么的几条，相信有过痛经的女性朋友对自己在每月那几天特殊时期的饮食，都有所规划了。有痛经的女性朋友，除了饮食上需要注意之外，还要养成良好的生活习惯。早睡早起，不熬夜，三餐定时定量，经期不受凉，对痛经来说no。
一些年轻女孩儿在来例假时小腹胀疼痛，产生痛经。其实年轻女孩儿在来例假时产生痛经是有很多方面的原因造成的。可能是由于身体内部原因，也可能是因为外部因素。下面就让我们仔细阅读下文，看看年轻女性痛经究竟是由哪些方面因素导致的。
年轻的女性在经期产生痛经，很可能是因为子宫内膜中前列腺激素增多，从而导致子宫在收缩时过度或是不协调。这时子宫内会出现局部缺氧现象，过氧化物和组胺会被释放出来，以至痛经。痛经除了由于自身因素，还可能由外部的因素引起。比如年轻女孩儿在饮食上，偏好吃零食，冷饮，以及一些生冷的食物。在这里医生提醒大家这些食物都很可能会导致气血凝滞，从而引起痛经。所以女性在经期应该多多注意自己的饮食习惯，不要食用这些生冷的食物，以防止痛经的发生。
有的时候女性在月经期间会过度劳累，沉重的体力劳动会加重经期出血状况，还会伴随着痛经。所以医生建议大家在经期不要过度劳累要注意休息，注意饮食均衡。在月经期间，还应注意防寒保暖的问题，天气寒冷时不应该穿的很少，身体受寒会让气血凝滞经络不通导致痛经。女性在月经期间很容易抵抗力减弱，所以就更加应该这些细节问题。多注意自己的生活习惯和饮食习惯，还有助于增强自身抵抗力，让自己远离疾病。
通过上文描述我们知道了年轻女性在经期会产生痛经状况的原因。在这里我们要提醒广大年轻女性在经期食用多注意保养，注意自己的饮食习惯和生活习惯。要时刻保持一个轻松愉悦的心情，不要给自己太多压力。同时在工作休息中，还要学会劳逸结合。
