女性每个月都会有特殊时期,也就是最亲切的大姨妈。在这个时期,女性身体会出现一系列的改变,除了抵抗力变差之外,有的人会出现暗疮,有的人会痛经,还有的人会腹泻。总之这几天就会显得略为痛苦。除了造成身体的痛苦之外,还十分的影响正常的生活和工作,下面我们来看看如何治疗经期腹泻。
1、利用止泻药。在经期时,腹泻太严重的,可服用一些止泻药,来缓解。平常饮食要格外注意。坚持饮食、补充水分。饮食不一定必须是温和的;如果拉肚子合并有恶心,可以吸吮冰棒直到恶心的症状消失。
2、应进行适当的运动。轻度拉肚子需要保持正常的运动,但是要避免剧烈运动直至你自我感觉好转,因为剧烈运动会增加你的脱水症状。
3、经期腹泻的时候应该吃些什么食物。补充水分是首要原则,这比关注补充什么成分更为重要;通常情况下避免补充牛奶,因为有部分人群对牛奶中的糖分无法吸收导致拉肚子更加严重;引用不含酒精的饮料是无法补充脱水患者所需的卡路里;所以一般选用苏打水或者含糖的饮料可以补充因拉肚子丢失的水分。在月经之前可以尝试饮用生姜红糖。生姜有止泻的功效,红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间,均可服用,也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。在经期的时候要注意不要吃生冷辛辣的食物。肠胃不好的女性,在平时的时候也应该避免食用辛辣的食物,防止造成腹泻。
看完了以上的几条,各位女性朋友,你们的经期腹泻都找到了办法了吧?腹泻本来就是一件比较痛苦的事,经期再腹泻,就更加苦不堪言了。女性经期本来就比较特殊,身体较弱。这时候就更加要爱护身体,注意不要受凉,不吃辛辣生冷的食物。同时还要注意卫生,不要经期进行性生活。
经期,是每个女生都有的特殊时期,在这个时期里,我们需要注意的事情有很多,也有一些东西需要忌口,因为经期是女生身体比较虚弱,所以我们更应该对食物进行挑拣,而经期是否能吃西瓜,我们应该经过选择后进行食用。
在月经期间可以吃西瓜吗?对于这个问题,妇科专家给您做出了解答,多数女性朋友在月经期间应该少吃或不吃寒凉的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜当中水分极多,也含有多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即便是正常人也应该适量食用西瓜,月经期间的女性更要不吃或少吃西瓜。
月经期间应该怎么调整饮食?
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃含有刺激性的辛辣性食物,如含辣椒类的食物,也不宜抽烟、喝酒,免得刺激到血管,使它扩张,引起月经提前和经量过多。最好是进食些新鲜,且容易消化的食物,不宜吃生、冷、油炸类的以及难以消化的食物。经期女性的一大禁忌食品是油炸食品。因为在经期时,女性由于体内分泌的黄体酮影响,皮脂分泌增多,使皮肤比平常油腻许多,同时会扩张你的毛细血管,让皮肤变得敏感。
月经期最好不要吃很凉的食物
女性为何在月经期间不宜吃生冷的食物?第一是有碍消化,第二则是损伤了人体的阳气,使得身体里有内寒产生,寒性凝滞,使得经血运行不畅,有经血过少的后果,甚至痛经。因此,对于那些传言说月经期间吃西瓜能减肥的说法是不可信的。不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃性凉的食物!
再有一个就是假如女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。
因此,对于想在月经期间吃点西瓜解解馋的女性朋友来说,还是该忍一忍等到经期结束后再去解馋,毕竟在经期吃你不仅没有好处还有可能损伤身体,更甚者是诱发经痛这种女性“天敌”,所以,在经期吃些温补的东西,有利于身体,也可以少受痛苦。
说起女性的特殊时期就是女性每个月的经期,女性在月经的时候抵抗力减弱。月经期间的饮食尤为重要,什么该吃,什么不该吃,要有明确且严格的规定。除了饮食之外,服用药物也是很重要的,因为身体跟平常有略微的不同,对于药物的反应也会出现不同。很多女性对于这个就不是很了解了,今天我们一起来看看。
1、女性在经期的时候应该停止治疗妇科感染的阴道局部用药。在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。所以女性在经期的时候治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。
2、女性在经期的时候应该停止服用减肥药。大部分减肥药中多含有抑制食欲的成分。女性在经期的时候比较特殊,各方面身体指数和平时有很大的出入。如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。所以在经期的时候减肥药也应该停止。
3、女性在经期的时候应该停止服用抗凝血药。由于抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,所以经期应避免使用抗凝血类药物,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、月经期间不能吃甲状腺素制剂。因为甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱,所以经期应该禁止服用。如果有服用的需要,可以在经期之后接着服用。
女性在经期的时候不宜服用的药物就是以上的几种了。各位女性朋友可以看看自己的桌子上有没有这几种药。女性经期本来就是个比较特殊的时期。首先女性的抵抗力会低于平时。在这时候就要注意保暖,不要受凉,在饮食上也要稍作注意防止对身体造成刺激。引起的一系列经期不适症状,或者是加重经期的不适症状。
很多女生都饱受痛经的折磨,但是又不想吃止痛片,觉得西药治标不治本,想要用中药来调理自己的身体,以此来缓解痛经,而造成痛经的原因也有很多种,爱生气,爱吃冷饮,都会造成痛经,那么怎么什么方法可以调节痛经但是又属于中医调理呢?
很多中医都认为,痛经主要是由于经血不畅、气滞血瘀所致,俗话说得好“不通则痛” ;其次则是虚证,即“不荣则痛”,这是因为气血虚弱或肝肾亏损造成的。那么中医调理的方法主要有以下几种。
1、红糖60克,红枣15枚,生姜6克,加入适量水煎服。月经期间每天喝一次,连喝3~5天。
2、用干姜、艾叶各10克,苡仁30克,先煎煮干姜、艾叶取汁备用,再将苡仁煮粥至八成熟,加入前述的干姜、艾叶药汁一起煮熟。这个粥有助于温经散寒、化淤、除湿、润肤的作用。
3、酒糟蛋:超市就能买到的甜酒酒糟适量,煮热之后,打一个鸡蛋进去,然后趁热喝掉。
4、玄胡益母草煮鸡蛋:用玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放入锅中煮20分钟即可。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
5、实在疼痛难忍的话,也可以采取适当热敷的方法来减轻痛苦:用小茴香12克、当归12克、吴茱萸9克、延胡12克、肉桂6克,加粗盐50克热炒后装入干净布袋中,放在下腹热敷局部。一般热敷3~5个周期可以缓解或消除症状。小茴香、吴茱萸、肉桂具温经止痛的作用,延胡具行气止痛作用,当归能活血,加粗盐热炒具温经散寒、活血通经的效果。
这些中医调理的方法不仅具有通经,止痛的功效,还有补气血,润肤美容的功效,坚持下去,3到5个周期便可有效的缓解月经期间的通经症状。总的来讲,就是各位女性尽量不要生气或吃冰冷的东西,使气血不通,导致经痛。尽量多喝红糖大枣水,补气养血。