很多女生的月经期间都有很多不舒服，当然在月经期间有很多禁忌，不能吃冰冷和辛辣食物，禁止运动量过大，但是在月经期间可以洗头吗?成为了很多人争议的话题，大人常说：女生不能频繁洗头，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，那么在月经期间洗头，到底有什么危害呢?到底在月经期间可以洗头吗?现在来看经期洗头的潜患问题，以下便是对这一问题的解答:
解答一:在月经期间是否可以洗头用两种不同答案，西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的答案却不一样。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，不能很好的排毒，是血液的排出不彻底。
解答二:从另一种答案来说，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，或者导致感冒。
解答三: 这是从中医的角度来说，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，如果洗头的话，头部就容易着凉，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上睡觉，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，容易生病。
解答四:有些研究表示，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会导致各种疾病的产生。
对于在月经期间那个洗头这一问题，上面，做出了回答，希望能够使你了解一些，女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以在月经期间尽量少洗头，坚持一个星期也是可以的，毕竟身体健康最重要，当然在月经期间注意的有很多，保持心情愉快!注意营养平衡，多吃一些有利于提高免疫力的蔬菜和水果!
在月经期间，很多女性都会产生不舒服，经痛就是常见之一到底经痛怎么缓解呢?想必这是大家都想知道的，缓解经痛的方法有很多，每一种方法都适用于不同的人，这需要根据个人体质来说，有些人选择了吃各种药来缓解经痛，而俗话说是药三分毒，说能不吃药的情况下，尽量不要吃药，下面有一些常见的缓解痛经的方法，都是非常简单的方法，在日常生活中都可以自己动手制作，也是一些比较有效果的方法，希望可以帮助您:
我们可以煮一些有助于缓解经痛的汤来喝，主要有以下几种;
1.枣花椒汤，制作方法如下:生姜，大枣，花椒少许，按照一定的比例，放个瓦罐之中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，每天喝一次，长期坚持，便会有效果。
2.红糖水：干姜、大枣、红糖各少许，。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
3.生姜羊肉汤：准备好牛肉，当归，生姜，羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。适用于气血虚弱型痛经。
4.艾薏苡仁粥：干姜、艾叶薏苡仁少许。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
5.楂桂枝红糖汤：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
以上便是可以缓解痛经的几种方法，这几种方法都是比较简单的日常方法，在家便可以做，也是比较有效的方法，可以缓解痛经，要长期坚持才会有效果，当然，重要的是，在经期也要注意少吃辛辣冰冷食物，保持心情愉快，减少工作压力，这些也都可以缓解痛经的，如果在经期疼痛的厉害，联系到医院检查检查，以免有其它病情。
月经来前总会有一些预兆，可以是女性发现自己快要来月经了，当然，每个人的经前症状都是不一样的，常见的会有心情不好，食欲差，还会有一些人会有轻微的肚子疼，这些都叫做经前期综合症，到底经前期都有哪些综合症，想必大家都挺想知道的，由于每个人的个人体质不同，症状也就不同，有些人的比较明显，而有部分人却察觉不到，下面是一些经前的症状:
症状一:.精神症状：会心情不好，精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，无理取闹，等。抑郁：没精打采，抑郁不乐，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，健忘，判断力减弱，害怕失控。
症状二:躯体症状：包括水钠潴留、疼痛和低血糖症状。常见症状是手足与眼睑水肿，有的感乳房胀痛及腹部胀满，少数患者有体重增加。疼痛：可有头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状。头痛：为较常见的主诉，多为双侧性，有时候会呕吐，呈持续性或时发时愈，视力障碍和恶心、呕吐。可根据头痛部位及伴随症状鉴别。乳房胀痛：经前感乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重;严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。盆腔痛：经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关，疼痛在经后便消失了。有时候会出现肚子疼，临近经期可出现腹泻。也会有低血糖症状，疲乏，食欲增加，喜甜食。
症状三:.其他症状，食欲改变：食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。自律神经系统功能症状：出现由于血管舒缩运动不稳定的潮热、出汗、头昏、眩晕及心悸。油性皮肤、有痘痘出现等。
这些都是经前比较明显的症状，可以根据这些症状来判断自己是否月经快要到来，及时注意一些事项，少吃辛辣冰冷食物，保持心情愉快，如果感到心情不好，可以去户外做些活动来改变自己的心情，这样对自己的身体健康也是很好的，月经是每个月女性头疼的事情，但是越是这时候越要保护好自己的身体健康，做到一些注意事项，平时多吃些有助于提高免疫力的水果和蔬菜，希望女性朋友们都能很好的爱护自己。
对于女性出现月经推迟十五天的情况，这个时候看来已经超过一个礼拜了，属于异常情况，女性需要搞清楚月经推迟的原因，通常有怀孕、月经不调、手术因素。
1、怀孕：有的女性可能是因为怀孕了，一般女性月经推迟一个星期以上，最好是到医院做做早孕检查，看看是不是怀孕了，可以通过尿检也可以通过B超检查，一般女性怀孕会出现恶心和乳房胀痛的症状，这个时候最好及时到医院做早孕检查。
2、月经不调：有很多女性出现月经推迟的情况是因为患了妇科病，这些女性的月经周期会有问题，并且经血量也不对劲，这些女性在月经前和来月经的时候会出现腹痛等一些全身性的症状，而患者如果是因为器质性病变导致的月经推迟也比较常见，还有的女性是因为得了血液病，或者是高血压病、肝病和内分泌病，或者是因为做人流，得了宫外孕和葡萄胎，或者是生殖道感染和肿瘤，这些疾病都会让女性的月经异常，持续月经推迟的情况。如果是因为一些疾病引起的月经推迟，治好原发疾病就可以让这种情况好转。
3、手术因素：女性月经推迟是因为做手术，这些女性做宫腔手术，容易让女性的宫颈粘连，从而让经血瘀留，导致出现月经推迟。如果是因为做宫腔手术导致的月经推迟可以通过治疗恢复健康。
女性出现月经推迟要搞清楚原因，然后做针对性治疗，自己也需要早点做检查，不要耽搁了疾病的治疗，当然月经推迟是需要重视的，这种情况对女性的危害比较大，所以不能忽视这个问题。
