月经对于所有的女性来说都是非常重要的，月经起着排毒的作用，月经可以让女性的衰老速度放缓。月经虽然排毒的功效非常好，但是女性体内营养元素也流失的非常的多，所以月经期间应该尽量多的补充营养，应该多注重饮食，多吃可以补充营养的食物，可见，月经期的饮食是非常重要的，那么对于喜欢喝茶的女性来说，月经期可以喝茶吗？
月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体中必需的铁元素也随之流失，我们知道铁元素对于女性来说是非常重要的，是必不可少的。通常情况下，铁元素每天都有一定量的流失，但是对于月经期的女性来说，铁元素的流失比以往要多得多，所以月经期的女性应该补充铁元素。对于喜欢饮茶的女性来说，茶叶中的单宁会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物，从而妨碍人体对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生，因此女性月经期间喝茶是十分不合适的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低，对身体的恢复就越不好。因此月经期的女性尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
还有一个重要的原因。经期喝茶容易加重痛经、乳房胀痛、等经期综合症。我们知道经期综合症对于女性的影响是非常大的，给女性的生活造成了很大的影响。饮茶会导致女性神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有不适的症状。月经期的女性要保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物，有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝茶是有害无利的。
看了以上的介绍，女性朋友们应该知道了月经期是不适宜饮茶的。月经期的饮食是非常重要的，但是卫生也是非常重要的。在月经期间应注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，勤洗内裤，保持阴部的生存环境的卫生。只有饮食和卫生团结在一起，各自做好各自的事，女性的经期才会更好，排毒的效率才会更加的高，使女性每天都容光焕发。
我们每天都会食用不同的蔬菜和水果来满足身体所需要的营养物质，水果是我们每天都要食用的。荔枝是属于水果中比较常见的食物，不过不是所有的水果都是可以去食用的，例如女性处在特殊的时期，有些说过就是不能食用的，即使营养成分非常的高。我们知道，荔枝也是营养价值非常高的水果，那么处于月经期的女性可以食用荔枝吗？对处于月经期的女性来说有危害吗？
所有的水果一般都是含有维生素含量的，相对于其他的食物还是很高的，所以我们每天都要食用水果来满足身体维生素的需求，那么荔枝也不例外。不过月经期的女性对于水果的要求是比较高的，不是所有的水果都可以吃的。但是对于荔枝来说，月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经影响是不大的，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，我们知道月经期的女性体内的能量流失是比较大的，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用，对于月经期的女性是非常有好处的，充分补充女性体内流失的能量。
荔枝还有一个非常重要的功效，那就是荔枝可以增强免疫功能。月经期的女性免疫力比较低下，荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强女性身体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中还含有一种非常重要的元素，荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
荔枝对于女性的功效不止体现在这些方面，荔枝还有美容养颜的功效，特别是对于处于排毒期的女性来说，月经期食用荔枝，可以让自己的皮肤更加的光滑、细嫩、有弹性，由此可见荔枝的重大功效。月经期的女性是可以食用荔枝的，但是一定要适量，食用过多的荔枝，会使身体的热度增加，是女性上火，增加了月经期排毒的效率。
现在社会生活压力不断增大，各式各样的疾病层出不穷。女性朋友的妇科病也是比比皆是。而月经不调就是最常见的一种妇科病，从青春期初潮过后的少女，到中年人，患月经不调的人大有人在。月经不调看似不严重，但是长时间下去，也会造成严重后果，比如不孕。今天我们来看看应该如何应对月经不调。
1、针对病因进行治疗月经不调。有一部分月经不调的患者是由于病理性原因导致的月经不调，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。
2、止血与纠正贫血治疗月经不调。月经不调患者中，有经期长，经血量多症状的患者。采取的治疗措施除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。
3、调整月经周期来治疗月经不调。通过调整月经周期来治疗月经不调的方法主要有：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
4、少女减少月经不调的主要方法。青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
看完了以上几条有关治疗月经不调的方法，是不是觉得自己的月经不调有救了。有一部分女性朋友对于月经不调不在意，长期的忽视导致月经不调的严重，甚至导致了其他疾病的产生。所以切不可忽视月经不调，长期的未治愈极有可能导致不孕。所以在月经出现异常现象时，应及时去正规医院进行就医，防止造成严重后果。
女性随着年纪的增加，身体情况就每况愈下，特别是女性到了更年期这个阶段，随着身体情况的老化，越来越多的症状就会体现出来。在日常生活中，女性的身体总是感到非常的虚弱，休息也休息不好晚上经常失眠，而且容易出汗，身上总是潮乎乎的，甚至有时候还发烧，脸上很烫，月经来的时期也不怎么规律，血量也变少，皮肤也失去了以前的光泽了，衰老的很厉害，皱纹越来越多，脾气也变得越来越暴躁。我们知道高丽参是非常补身体的，那么更年期可以吃高丽参吗?
我们知道高丽参是一种营养价值非常高的人参，对女性的身体是非常好的，特别是更年期的女性。所以更年期的妇女是可以吃一些高丽参的，对缓解更年期综合症具有良好的效果，高丽参对身体是很补的，可以充分补充失去的元气。而且还具有宁神的效果，对于更年期难以入睡的患者是非常好的，有很好的疗效。
高丽参还有一个非常重要的作用就是抗癌防癌。我们一听到癌症这个词就会另我们闻风丧胆，特别是年纪越来越大，身体抵抗力低下，座椅这个时期的女性吃点高丽参是非常好的，就算身体没有疾病，也可以增加自身的免疫力，起到抗癌防癌的效果。但是所有营养价值非常高的食物吃多了都是会起到反作用的，所以高丽参要适量食用，其余的补品也是一样的。
看了以上所述的，相信大多数的女性朋友们都受益良多。有些更年期综合症患者，经常还会有心慌气短等症状，如果吃一些高丽参的话，这些症状都可以得到很好的缓解，最重要的是高丽参还可以宁神，这对于更年期的患者是非常好的，睡眠好了，有了充足的时间休息，身体的状况也会越来越好。但是一定要注意，要适量的食用，不能过量。否则会起到反作用。
