闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。闭经的原因有功能性及器质性两种,器质性因素引起的闭经要针对病人治疗。对功能性闭经根据病情给予适当的内分泌治疗(促排卵,雌、孕激素替代疗法)及中西医结合治疗。要去掉精神负担、加强锻炼、充满信心、积极配合治疗。女性预防闭经要注意什么?闭经是女性常见的妇科疾病之一,预防闭经,应注意以下事项:
女性闭经的预防及护理措施
1、避免精神刺激:稳定情绪,保持气血通畅。
2、女性预防闭经要注意控制饮食:肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
3、增强体质:提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。
4、加强营养:女性预防闭经要注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。有很多的女性朋友们是非常喜欢吃辣的,这个时候,也是要为了自己作为女性的特殊身份,要注意,不要过于吃辣,还是尽量要吃的清淡一些。
5、经期要注意保暖:尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血,经期不服寒凉药。在这个特殊的时期,女性朋友们不能为了漂亮,而穿的很少,导致自己受凉。
闭经是女性常见的病症之一,影响着不少女性的正常生活,需要引起重视,在日常生活中注意护理。上面介绍了5点女性朋友们在平时的生活中应该要做好的预防工作,预防是为了不让闭经出现,女性朋友们也不可以不用受闭经的折磨。
闭经是临床上常见的女性疾病,很可能会导致不孕的发生。所以闭经的危害可想而知,女性朋友平时更要关注这个严重的问题。那么闭经是由哪些因素引起的?怎样才能预防呢?
首先闭经按生殖轴病变和功能失调的部位分为下丘脑性闭经、垂体性闭经卵巢性闭经、子宫性闭经以及下生殖道发育异常性闭经。具体的治疗方法要根据患者自身的体质情况而定。
西医认为卵巢发育不良识导致女性闭经的一个重要因素。因卵巢发育不良,对垂体促性腺激素缺乏反应,不产生性激素,而致闭经。第二种情况是多囊卵巢综合征,所引起的是继发性闭经。再者由于先天性卵巢中卵泡过少,或因某种原因促使卵泡过早衰退,也是导致闭经的原因之一。它会雌激素水平,接着子宫内膜萎缩,从而引起40岁以前绝经。卵巢功能受损也会引起闭经,如严重感染、肿瘤等。另外一点是甲状腺因素,甲亢常伴有月经稀少、以至发生继发性闭经。
闭经的原因除以上5点以外,女性因为种种缘故导致精神过度紧张、压力过大又或经期过度劳累及寒冷刺激等都可能导致闭经的发生。所以说,良好的心态很重要。在这里小编提醒大家平时工作上不要太过焦虑,同时生活上的饮食要合理搭配,忌吃生冷食物,如各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。另外还要少吃肥腻食物,皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。药物治疗加上食疗可以使患者更好的康复。感觉自己要闭经或闭经的朋友可以尝试一下。
以上闭经的原因及食疗法,相信大家对于闭经也有了详细的了解。俗话说子宫是女性第二个秘密花园,我们应该把子宫的健康放在美容的第二位,经常关注妇科疾病的文章,增长认识,才能有效避免闭经这样的妇科疾病。
提起痛经,女人们总是一副深受其害的表情,其实在平时的生活中,我们可以通过一些饮食、按摩、小偏方等方法来调理,能很好地缓解痛经的症状。下面,我们来一起看看怎么减缓痛经。
1.进行按摩。按摩是减缓痛经最有效方法之一,痛经时可以按摩上腹部,一般在自己家中就可以按摩。仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在上腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次,并且长期坚持下去,就可以有效缓解痛经。有的穴位按摩需在中医师指导下进行,以免按错穴位,使痛经加重。
2.艾叶泡脚。艾叶泡脚比较安全温和,能有效的祛虚火、寒火,消除体内的寒气。使用艾叶泡脚时,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时以上,到身上出汗为止,这样可以驱逐身上的寒气,在来月经时就不会痛经。
3.饮食调节。通过调节饮食来缓解痛经,痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,使身体温暖,这样就能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦或者在日常生活中多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸以及辛辣刺激的食物,均衡饮食以便于缓解痛经。
4.经期适量的运动。在经期前进行运动可是经期几天较为舒适。在经期也可进行些许不激烈的运动,可加快子宫内膜脱落,从而缩短疼痛时间。如练习瑜珈,弯腰,放松,饭后散步等动作也有助改善经痛的问题
5.泡温泉。常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,温泉使身体温暖,可加速血液循环,同时在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经,减缓痛经。
痛经是妇科常见病和多发病,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍,所以大家要注意预防和保健,以免引发痛经症状,带来身体不适,相信大家采用以上几种方法,并在日常生活中多加注意,养成良好的生活习惯,一定可以缓解痛经。
月经不调不只是成年女性的专利,而一些青春期少女也会出现月经不调的情况,这些女孩子因为学业繁重,而情绪波动比较大,生活不规律,另外精神上受到创伤,过度的节食减肥,这些都容易让女孩子出现月经不调的情况。那么,青春期少女月经不调怎么办?下面就介绍一下。
现在有不少的青春期少女出现月经不调的情况,而很多女孩子出现月经不调是因为营养的原因,这些女孩子因为节食导致营养不良,从而让身体消瘦的厉害,而体内的脂肪含量很少,从而容易引起闭经这些月经不调症状,而有的女孩子是比较胖,这样也会导致出现月经不调,很多女孩子在青春期比较胖,有的是因为得了多囊卵巢综合症,所以会出现月经不调也是很常见的。
青春期少女们很多人出现痛经症状,另外有的是出现月经量过少的情况,有的是出现月经不规律的情况,而有的是出现经前期紧张症和闭经。这些月经疾病都需要注意。
如果少女们在初潮后第一年的时候出现月经不规律的月经不调情况,建议等一等,不要着急治疗,一般在初潮后的第二年和第三年的时候可以恢复,但是还是会有一些女孩子的月经不正常,而有的女孩子在来月经三到五年后才会正常,但是如果青春期少女月经紊乱,患的是青春期无排卵型功能性子宫出血,这种情况需要及时到医院检查治疗。如果女孩子是因为一些器质性病变导致的月经不调,可以及时治疗这些器质性病变,这样月经就会恢复了。而这些女孩子也需要注意不能盲目节食,稳定情绪,都可以避免月经不调出现。
上面的内容介绍了青春期少女月经不调怎么办这个问题,可见女孩子的月经也是需要关注的,对于这些女孩子需要让其了解一些月经常识,这样可以发现一些情况,而家长也要注意孩子的月经问题,如果女孩出现月经不调情况,需要及时到医院检查治疗,避免疾病严重。