说到暴饮暴食，首先想到的对身体的危害很大。而导致暴饮暴食的原因有多种，暴饮暴食人群中女性所占的比例比较大。女性每月经期之前一直到结束，体内荷尔蒙和平时比较会出现很大的变化。
有的女性则会出现异于平常的表现，比如经期前的暴饮暴食。不管是为什么暴饮暴食，或者是不是经期前的暴饮暴食，对于身体伤害都是很大的。暴饮暴食到底有哪些危害呢?
1、暴饮暴食会激发胃病。吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。所以，暴饮暴食，首先带来的伤害就是对于胃的伤害。
2、暴饮暴食引发肥胖。女性如果过于肥胖，体内激素水平就会升高，会加大，患子宫肌瘤、子宫囊肿、乳腺炎的。所以女性朋又不仅要避免经期前暴饮暴食，还要降体重保持在一个健康的水平。现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。
3、暴饮暴食带来的其他危害。女性经期前暴饮暴食还会给其身体带来一些其他的伤害，如：疲劳、肠道疾病、肾病等等。所以女性朋友，要合理饮食。如何经期前的暴饮暴食无法控制，这时候就要及时就医了。
不管是平时有暴饮暴食习惯，还是经期前有暴饮暴食习惯的女性朋友都要注意了。当出现暴饮暴食时，要自己对自己进行饮食的控制，当自己的控制已经不起作用的时候，这时候就要就医了，在医生的治疗下，调节内分泌，从而恢复健康。防止暴饮暴食引发的一系列身体疾病。
月经是正常健康女性每月必须经历的生理周期，然而有月经，就存在痛苦。痛经对于一些女性朋友来说可能是生活中最为难过的事情了，而这一感触只有有过痛经的女性朋友才会深有体会。而到了月经时候，为了避免出现经期的各种不适症状，就要进行一定的经期保健。有人建议经期泡脚，有人不建议。为什么呢?到底是泡还是不泡。
1、经期泡脚有助于缓解痛经。很多女性有痛经的症状。而这些女性中有的女性由于气滞血瘀而导致痛经，月经时也会出现血块。而泡脚有利于血液的流通，就算是平常泡脚也会觉得全身舒畅，泡脚能够有效的缓解这一现象，从而起到了缓解痛经的效果。
2、经期泡脚助于缓解宫寒。现代女性中有宫寒情况的大有人在，而泡脚恰恰可以缓解这一难题。泡脚时的热水可以提升泡脚人的体温。而有的女性由于宫寒导致了痛经，这时候泡脚对于宫寒的女性就十分有必要了。经期泡脚时可以加入一些花椒，使得泡脚对于经期的益处翻倍。
3、泡脚的注意事项。泡脚并不是泡了就好，要泡的正确。要坚持泡脚。泡脚对于养生来说，是一个非常好的习惯。每次泡脚的时间最好保证在30分钟左右，并且不要只是痛经的时候再泡脚，平常也要坚持，长久下去，对于身体非常有好处。很多人都认为泡脚时水温越高越好，其实不是这样的，有时候水温过高，容易引起烫伤。自己身体最适应的水温，才是最佳的泡脚温度。所以，泡脚的时候水温不要太高，可以隔一段时间便加点热水，几次下来便会知道自己的身体究竟适合怎样的水温，并不是水温越高对身体越好。
泡脚也要注意有关的事项，比如防止水温过高引起的烫伤，不经医生指导而加一些中药等，都是不可取的。生理期不能泡脚并没有什么科学依据。反之生理期泡脚其实还是益处良多的，其实不仅仅痛经的时候需要泡脚，泡脚对于男女老少，经期或者是平常都是适合的。
说起大姨妈每个女生都是又狠又畏惧，不来把又担心，来了吧也担心为什么担心就是因为害怕每个月的痛经。大姨妈来了什么也做不了不能洗头，不能吃冷饮等等。各种不能做都是因为会引起痛经，通常痛经原因是因为受凉引起的，在痛经时候我们该怎样解决呢?
在痛经上我们可以不需要吃药来解决，毕竟药难吃还有副作用， 那该如何治疗痛经小编告诉您们几招食谱治疗痛经法，不仅好吃还缓解痛经。排骨养颜四物汤，准备食材有，当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克，排骨1.5斤，姜片适量。现将药材先泡一下洗干净，排骨飞水，冷水下姜片，水开后，加入所以材料，调到煲汤档，煲2个小时即可，时间到后，加入食盐调味。
红糖也是作为对女性痛经的一个非常有效的食材。玉米须红糖茶主要食材有玉米须30克，水250毫升，红糖30克。红糖 加入水里配成红糖水待用，玉米须洗净倒入红糖水中。开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。玉米须又称龙须，有活血化瘀利尿功效。
红糖与生姜这一个搭配是对伤风感冒，暖身子治疗痛经有特别疗效的两种食物。主要原料有这些红糖400克，生姜600克，先把生姜洗好刨成末，也可以用榨汁机打碎，或者用刀切，切好放碗里备用，然后切好后的姜与红糖拌匀。将碗用东西盖好后放蒸锅里，因为防止有水蒸汽。大火蒸半小时后就可以。蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡即可。
作为女生对于痛经我们可以用以上食谱来帮助减缓，如在长期服用下甚至还可以消除痛经呢。因每个女性痛经的不同，假如在月经期疼痛难忍甚至疼了几天，我们就要注意要去医院咨询医生了，有些妇科疾病也会导致月经期疼痛。
导致闭经的多见因素有哪些?闭经是女人较为多久的状况，“大姨妈”的正常访问是女人身体健康的一个重要表现，要是哪天“不正常”了将会让人对比头疼。闭经的发生和女人的卵巢有着直接的关系当女人的卵巢出现问题不能正常的运作以后，雌激素排泄受到影响，当然例假也受到影响。
1、中枢神经系统要素中枢神经系统包括大脑和下丘脑它们统帅着脑垂体的活动直接控制卵巢功用。当中枢神经受刺激时卵巢功用改变而致使闭经。如失恋丢失亲人作业失利时能够俄然闭经下丘脑肿瘤时也可致使闭经。
2、垂体要素。称垂体性闭经脑垂体坐落大脑的下方体积很小但统帅着全身的内排泄器官当垂体功用改动时卵巢功用降低多见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功用低下症。
3、卵巢因素。也称卵巢性闭经正常例假的发作是因为卵巢排泄的激素作用于子宫内膜使之发作改变然后掉落出血而形成。如果卵巢不能排泄激素，则子宫内膜不发作改变例假将天然中止例如先天性卵巢发育不良卵巢早衰等。
4、子宫因素。也叫子宫性闭经。是因子宫有疑问而致使的闭经，例如先天性无子宫、子宫发育不良，小女生在例假初潮今后患病例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层，不能对卵巢激素发生反响而发生继发性闭经。
5、其它因素。这一类包含范围更广，例如全身性疾病、内排泄疾病、化疗时期、急剧消瘦以及多囊卵巢综合症等。
关于一个正常发育的女人来讲，每个月都会来例假，如果呈现了闭经，千万不要认为它仅仅一种例假不调的景象，长时刻呈现闭经的损害仍是很大的，若长时刻发展下去的话，甚至有可能会致使不孕。现在治疗闭经的方法有许多如中药治疗，该疗法对治疗闭经的针对性比较强其间理血通经膏具有恢复女人卵巢子宫的功用推动自体雌激素排泄实在的到达补气养血进步雌激素水平的目的欲知闭经更多治疗方法。
