很多女性的月经不太正常，容易出现问题，一般月经的周期是二十八天，但是很多女性月经周期会出现变化，有的会出现月经提前，一般如果月经提前在一个星期以内属于正常情况，而如果提前时间在一个星期以上这是异常情况，需要注意，那么，月经提前的原因是什么，怎么治疗，下面就给大家介绍一下。
月经提前会让女性的月经周期变短，一般如果月经周期短于二十一天，而连续出现这样情况两次，则有可能是月经提前了。月经提前也是一种月经不调症状，患者症状不严重只是需要调理饮食就可以了，而如果严重的患者需要吃一些中药来调理。
通常中医觉得女性月经提前是因为两种原因，一种是因为气虚导致的月经提前，这种情况的患者多是因为饮食不注意，或者是劳累，从而影响到患者的脾气，所以引起月经提前。还有一个原因是血热，患者因为吃了一些辛辣的东西，或者吃了一些补品，或者是情绪不好，又或者是久病失血比较厉害，从而引起血热，而这样会导致月经提前。
对于女性出现月经提前的情况，建议女性积极的治疗和调理，如果是因为一些疾病导致的月经提前，一般建议女性先治疗疾病，等到疾病治愈后月经就会正常了。当然女性的月经有的时候受到环境气候和情绪的影响，所以需要注意这些方面。女性出现月经提前的情况需要及时到医院检查治疗，不要耽搁病情。
上面的内容介绍了月经提前的原因与治疗方法，建议女性积极的检查和治疗，而平时需要注意预防这种情况出现，一方面注意情绪好一些，不要受到一些精神上的刺激，另外需要注意卫生，避免出现感染，而内衣裤需要宽松舒适，不能吃生冷食物，等等，都可以避免经期提前的情况发生。
蔬菜和水果是女性日常生活中必不可少的食物，水果和蔬菜中含有丰富的营养物质，可以充分满足身体所需要的营养，所以女性在生活中是适宜多食用水果的。但是女性是有特殊时期的，处于生理期的女性是要特别注意饮食的，饮食上有很多禁忌的，不能吃生冷的食物，禁食辛辣，还有一些特殊的水果也是不能吃的。那么水果中比较常见的桂圆，月经期的女性可以食用吗?
对于月经期的女性来说，血量流失，造成体内缺血，所以在这个时期食用一些补气血的水果是非常重要的，桂圆就是这种食物。桂圆可以益气补血，增强记忆，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也是非常高的。女性体内的血量流失，随之铁元素也流失，此时此刻使用桂圆正好可以补充女性体内流失的铁，对于月经期的女性是非常好的。
桂圆还有一个非常重要的作用，那就是可以补气血，这是非常好的保健作用。处于月经时期的女性是处于气虚的状态。因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态这个时期急需一种补血的食物，正好桂圆有生血的作用，可以及时的补充女性体内流失的血量，所以月经期吃桂圆是非常有好处的。但是注意，不要过量食用，可能会引起经血过多。
看了上述的介绍，相信很多女性朋友们都受益匪浅，这下子知道了月经期的女性是可以食用桂圆的，但是要适量。由于桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含量最多的就是蛋白质，这都是月经期的女性所必需的。特别是对于经期比较劳累的女性，耗伤心脾气血，更为有效。但是一定要适量的食用，否则可能会带来不必要的麻烦。
很多女性有月经不调的症状，其中有些女性出现月经推迟的情况，这种情况属于月经不调的一种典型症状，而如果女性月经推迟在一个星期以内是正常情况，不必惊慌，而有的女性的月经推迟在十五天，那么，月经推迟15天正常吗?这是这些患者比较疑惑的问题，下面就给大家介绍一下。
通常月经推迟在一个星期以内是正常情况，但是如果月经推迟超过一个星期，这就属于异常情况了，就需要搞清楚原因然后针对性治疗。
当然对于不同的女性出现月经推迟十五天的情况，原因是不同的，需要采取的解决方法也不同，如果女性最近有过性生活，而月经以前是比较正常的，如果月经推迟了十五天就需要考虑是否怀孕了，需要到医院做孕检，这样看看自己是否怀孕了。
如果女性没有过性生活，但是月经推迟了十五天，这种情况可能就是月经不调导致的，需要到医院检查检查，然后针对性治疗和调理，这样才可以让月经尽快恢复过来。
还有的女性月经推迟了十五天，是可能要闭经了，如果女性的年龄在五十岁左右，而这个时候出现月经推迟的情况，很可能是要闭经了，这种情况不需要特别治疗，只要继续观察即可。
女性出现月经推迟这种月经问题，建议可以用中医方法来调理，最好是到中医那里通过诊疗然后开一些中药方子来吃，这样经过一段时间的调理是可以让月经周期恢复正常的。当然不同原因的月经推迟需要针对性治疗。
上面的内容介绍了月经推迟15天正常吗这个问题，大家应该到知道了，建议大家经过治疗来恢复健康，当然月经推迟的情况各有不同，要搞清楚原因，而对于女性需要在平时多注意，注意经期的保健，这样可以避免月经推迟的情况出现，才可以让自己顺利度过经期。
痛经情况发生，让女性很痛苦，而对于女性想要快点缓解痛经，就需要一些方法。那么，哪些方法可快速缓解痛经?这是很多患者想要知道的问题，下面就介绍一下。
其实现在女性出现痛经的情况没有好转反而严重了，大概五个女性中就有四个有痛经的症状，对于痛经大家该怎么缓解呢?
建议女性平时适当做一些运动，建议女性没事做做运动，自己每天到户外活动活动，比如散步，或者是慢跑，也可以游泳和跳舞，打太极练习瑜伽也是很有帮助的，总是每天运动运动可以增强自身的抵抗力，从而让自己的免疫力增加，但是需要注意女性不能做过于激烈的运动。
另外女性需要注意保暖，尤其是在冬天，注意保暖，而经期的时候更是需要注意保暖，不要让自己受凉了，不能穿过于紧身的衣服。如果女性出现痛经症状可以用暖水袋热敷自己的小腹，这样可以缓解痛经症状，也可以用四十度左右的热水来泡脚，这样可以让血液循环变得更好，促使身体发热，从而缓解痛经的症状。
容易出现痛经的女性还需要注意饮食调理，平时注意吃一些含铁质丰富的是我，可以吃一些动物的血和肝，还有鸡蛋瘦肉，以及一些绿色蔬菜等等，都可以吃一些，吃一些含蛋白质多的食物。
上面的内容介绍了哪些方法可快速缓解痛经这个问题呢，如果女性的痛经比较严重还是急需要及时到医院检查治疗，不能耽误病情，另外自己平时注意身体，不要让自己患上一些疾病，很多疾病都容易引起痛经，另外要注意经期的营养和休息，还有卫生和情绪等等都是需要注意的，这样才可以让痛经远离我们。
