其实月经不正常跟我们个人身体有很大的关系，生活中因为过度的工作压力，生活的关系，工作的关系都会导致我们的月经不能正常来潮，加上很多人在月经期间会出现各种不良习惯，喜欢减肥，喜欢在月经期间做各种高强度的运动，这也容易引起月经不调的发生，那么就让我们来了解一下月经不正常的表现有哪些呢?
月经不正常对一个女性来说危害是很大的，月经不调会导致异常，内分泌失调等各种情况，痛经就是月经不正常的表现之一，一般都会感觉到下腹严重的疼痛，甚至会有人满头大汗，或是身体严重性的乏力，月经不调就是指的月经的周期会变短，而且有时候多有时候少，总是无法判断月经的规律和月经的时期，这也就是月经不调的常见症状表现之一。
朋友们在出现月经不调的时候，大家会发现自己的月经周期，时而有时而没有，一般会持续3-4天有的会持续半个月左右，因为月经出血量不规律，加上月经有时候很短，有时候很长甚至有的人会在40-50天之后会有一次，或是两个月一个月半个月左右有一次月经，那么这也是月经不调的表现。
月经推迟以后就会打破了正常的生理规律，也是月经不调的主要表现之一，希望大家能够正确了解到月经不正常的表现有哪些，不再遭受月经不正常的危害给我们的身体带来不良的反应。
通过上述介绍我们正确的了解到了月经不正常的主要表现有哪些，希望大家能够认真的对待每一个周期定时来的月经，在月经期间要保证干净卫生整洁，不要接触一些凉性的食物，包括性生活都是不允许的，认真的对待，不要破坏身体健康，避免发生月经不调厉害。
日常生活中很多的青春期女性总是在青春期期间发现自己到了18岁仍没有月经来潮，那么这个时候可以判断是闭经，一般闭经的危害有很多种。不同的危害可以判断出不同的生理特征，根据个人身体状况来进行判断，其实关于闭经对女性带来的影响是非常大的，到底哪些影响会导致我们身体出现不良反应呢!
很多人由于过度的减肥或是过度的节食都会导致闭经的发生。我们会发现只要我们不吃饭。那么就没有月经来潮。而且如果在月经期间减肥的话。月经量会特别的少，严重的就会出现闭经导致了营养不良，甚至会出现内分泌紊乱，性激素也会随之下降，从而让我们的闭经越来越严重没法进行治愈。
当病情出现的时候，我们会非常担心害怕，因为大家都知道无法进行正确的治疗，前期就是影响闭经的主要原因之一女性在更年期的时候全身的器官进入变质状态这个时候就会引起闭经的发生，一般闭经虽然在青春期及哺乳期是正常现象，但是会涉及到全身器官严重的会影响到衰退。
很多青春期的少女在初次来月经的时候会发现月经来潮几段时间，然后又没有来月经面对这样的状况，很多人也许并不在意，但实际上，影响到身心健康甚至会导致不孕不育，身体过度肥胖，如果没有正常的月经来潮女性的雌激素分泌就会下降，整个人看起来越来越男性化产生不良的后果反应。
其实闭经是一种很常见的妇科疾病对身体不良的影响是引起闭经的发病原因，闭经会打破我们身体的正常规律，影响到我们的正常内分泌激素，所以给身心带来很多严重的负担和影响希望大家能够认真对待。
痛经对于所有的女性朋友来说都经历过，每个月的这几天都是最难熬的时候，常常会出现腰痛小腹痛，四肢无力头晕的状况，更有一些朋友会出现呕吐的现象。这个时候的女性朋友是非常脆弱的，不但影响生活更影响工作，那么怎么才能快速的解决痛经呢?下面就来讲一讲：
1饮食：准备两个鸡蛋，益母草30克元胡15克，在砂锅中煮熟，把蛋壳去掉然后倒掉药渣，吃鸡蛋喝汤。来月经的前一天开始喝一直到月经结束。鸡蛋有活血的作用，并且益母草一直都是治疗妇科疾病的首选，二者结合有活血化瘀的作用，治疗痛经有很好的效果。痛经的时候不要吃一些生冷的食物，例如西瓜，哈密瓜，草莓，也不要去吃一些酸涩没成熟的水果，像一些酸梅都是不能吃的。痛经期间建议多吃热的食物，加快血液的流动，使血块排干净。也可以煮红糖和姜水，驱寒止痛效果非常好，除此之外还可以多吃大枣，桂圆，苹果。
2药物：如果实在疼痛难忍的话可以试着吃点止疼药，例如芬必得，大致都是在服用后的二十分钟到三十分钟内见效，持续十二个小时。但是如果不是特别疼痛的话，不建议吃止疼药，对身体会有一定的影响并且会产生依赖性。也可以吃益母草的胶囊和乌鸡白凤丸，也会有一定的效果，但是这个需要长期服用，比起止疼药来效果会略差一点。
3运动：如果女性朋友平时体质较为虚弱，并且月经伴有痛经的状况，建议在调整饮食的同事适当的做一些运动，例如慢跑。运动可以加快血液的循环，排除体内的废弃物。勤换卫生巾，注意个人的卫生，并且穿宽松透气的裤子。
各位女性朋友在平时的生活当中就应该注意保暖以及饮食习惯，不至于来月经的时候会痛的受不了。有些时候痛经也可能预示着身体出现了问题，建议及时去医院诊治，不要耽误。快速的缓解痛经只能缓解一时，若想再也不受痛经的困扰，还是应该看医生。
生理期是每一位女性朋友在生活中比较苦恼的事情，每个月的那几天都会感到不适，这个时候很多朋友都很困惑该吃什么该喝什么。对于一些平时喜欢喝茶的朋友来说，这个时候更应该引起注意了，就是经期不适宜喝浓茶，但是可以适当的选择清淡的花茶，如茉莉花茶，玫瑰花茶都是可以。
1不适宜喝浓茶：对于爱喝茶的女性朋友来说经期的时候是不可以喝浓茶的。我们都知道经血中含有大量铁，来月经的时候失去大量的血也就相当于会消耗大量的铁，茶叶中鞣酸容易和铁结合，发生沉淀，妨碍铁的吸收。茶越浓对身体不好。此外，很多女性在经期会有头疼，腹痛或者情绪不稳定的情况，而茶中的咖啡碱可可碱都有使人振奋的作用，会加剧头痛，所以经期的时候，喜欢喝浓茶的朋友最好要停止喝浓茶啦。
2选择清淡花茶：那么对于有饮茶爱好的朋友经期特别想喝茶在怎么办呢?这个时候可以选择喝茉莉花茶或者是玫瑰花茶等淡茶。根据茶叶的吸附性和茉莉花的吐香的特性，是二者结合经过加工后制成茉莉花茶。并且茉莉花茶有放松情绪，安神养颜的功效。在经期情绪不稳定的时候喝一杯茉莉花茶可以放松心情。也可以在经期前一周饮用，可以减轻经期的痛楚，有助于经期顺利，又可以安神，一举两得好方法。
根据上面的介绍，生理期是可以适当饮用茉莉花茶，对经期也是有一定好处的，尤其是对于痛经的朋友来说，经期前饮用可以减轻痛感。在生理期间饮用呢，可以起到一定的安神功效，所以茉莉花茶对于经期的朋友是一个好东西。
