平时很多的原因都可能会诱发女性出现闭经，它可能会和女性的心理压力有一定的关系，但是有时候也可能是一些疾病引起的，比如贫血，内分泌失调，营养不良，肥胖症等等，要想治疗，还应该要明确具体的原因。
1.很多的女性在月经即将来临的时候，心理总是会莫名的产生一种紧张感，而这种紧张的情绪很容易诱发各种的经期不适，比如痛经，有时候也会影响到卵巢以及垂体功能的正常运转，从而引起内分泌失调，出现闭经。
2.而也有一些女性平时过于重视自己的身材，但是又缺少运动，因此经常通过节食来减肥，长时间刻意的控制饮食，会使得身体对于很多营养物质大量匮乏，从而出现营养不良，内分泌也会出现紊乱，从而影响到下丘脑的正常分泌功能，使得身体里面的激素水平下降，出现闭经
3.长时间的闭经可以通过一些比较简单的食疗的方法来缓解，比如平时多吃一些当归鸡蛋汤，在做的时候，首先需要准备10克当归，3个鸡蛋，把当归清洗干净以后，用黄酒进行浸泡，等泡软以后，用到切成细丝，再和鸡蛋一起放到砂锅里面，加上600毫升左右的清水，用中火进行炖煮，等鸡蛋煮熟以后，再去掉外面的壳，用针在剥好的鸡蛋上扎一些小孔，再放到砂锅面继续煮15分钟即可，每天早晚吃一次，会有很好的调经作用。
长时间的闭经，很可能是由于疾病引起的，如果在通过食疗的方法调理效果有限时，则需要去医院检查，看是什么原因引起的，然后在药物治疗的同时，用食疗的方法进行辅助，可以起到更加明显的效果。
痛经是很多的女孩子都会面临的一种现象，尤其是在平时来月经的时候运动量过大，或者是吃了一些寒凉的食物，都会加重痛经的程度，这个时候，最好是尽早地选择比较安全的办法来治疗。
1.按摩，感觉到小腹疼痛的时候，可以用双手在小腹部进行按摩来缓解疼痛，也可以从腰部开始，慢慢的向小腹的位置进行按压，然后慢慢转向下肢，这样能促进血液循环，在按摩之前最好是可以涂一些具有活血作用的药物，能够让效果更加明显。
2.按摩的时候，对于穴位也是非常有讲究的，先要用手指或者是手掌的根部按揉腰椎的位置，可以从第十一节腰椎慢慢按向第二节腰椎，并且同时按摩附近的肌肉和穴位，比如命门，悬枢，脾俞，夹脊，胃俞，肾俞，三焦俞，等等。
3.然后再在腰部感觉到疼痛的位置用拳头进行按压，对于腹部感觉疼痛的地方用手指慢慢的进行揉按，尤其是神阙，关元，外陵，天枢，气海，大巨以及周围的肌肉等等。
4.并且在月经期的时候，也应该要进行适度的一些体育锻炼，尤其是月经量比较少的女性，运动能够帮助女性促进子宫内膜的脱落，从而有利于经期的保健，从精神上减轻痛经带来的压力，缓解子宫出现痉挛的程度，从而减轻女性的痛苦。
平时很多的原因都可能会引发痛经，对于不同原因引起的痛经，我们在治疗的时候，也应该要有针对性，但是不管是什么原因导致的月经疼痛，在经期做好保暖，忌口，避免进行剧烈的运动都是会有一定的帮助的，痛经严重的时候，也应该要尽快去医院进行妇科彩超的检查。
很多女性都喜欢喝红茶，利尿解毒，减肥排脂，但是在女性月经期间，可以饮用红茶吗?根据中医的说法是这样的，绿茶是凉性茶，而红茶为温热性，花茶呢介于二者之间属于中性，一般的成年人喝什么茶叶都不会造成负担，而女性在月经来的时候，喝花茶、红茶都是可以的。
在月经期可以适量喝红茶的。但不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为：女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
冬天喝红茶好，但是提醒大家，红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，而且还会因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不 要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
红茶虽好，但是并不是每个人都适合喝红茶，以下人群要注意不要喝红茶。正在服药的人，红茶会破坏药效;胃热的人，因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用;结石病人和肿瘤患的人，结石患者一般不允许饮红茶;平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人;因为红茶具有很好的提神作用;舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人，红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
痛经的年轻女性常在月经前后或经期出现下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。有的年轻女性疼痛剧烈，甚至还出现了其他症状，例如呕吐、面色苍白、手足冰凉等，严重影响了正常学习、工作或生活，这时往往需要治疗。那么年轻女性痛经的原因是什么?
年轻女性痛经病因不外乎5个方面，心理因素、生理方面、劳累程度、受凉与否、饮食不规律，这些方面都是痛经病因，因此大家要仔细的了解这些方面，及时的预防痛经情况的加重。
生理因素也是痛经病因：痛经是因为子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，从而引起痛经。
劳累因素：研究发现过重的体力劳动会加重经期的出血以及痛经情况，因此在经期时候，人们要注意运动量，不要过度的劳累。
受凉因素：很多女性在很冷的时候依然穿着很少，这就容易受到风邪侵袭，导致经血不畅，气血凝滞，经络不通，加重痛经程度，因此女性在寒冷的季节要注意保暖，不要穿着过少。
饮食因素：决定着痛经的发生，有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重，对于辛辣的食物，女孩子也不要多吃，辛辣食物容易刺激子宫收缩，从而加重痛经的情况。
青春期的女性容易发生原发性痛经，因此作为女性要注意身体的保暖，不要多吃生冷的食物。还有痛经也极有可能是因为妇科疾病而发生的，因此当痛经发生的时候，我们要辨证而论施。此外，女性在平时要注意锻炼身体，提高身体免疫力。
