正常的情况下月经是一个月来一次的，但是月经不调也是女性朋友常常会遇到的情况，比如说月经提前，或者是月经会推迟，痛经也是月经不调其中的一种，只是每个人的程度不一样而已，有的轻微的痛经只需要缓解一下就好，但是严重的痛经还是会给工作以及学习带来一定的影响的，那么女人为什么会痛经呢？下面我们就一起来看看吧。
1、首先就是不正确的生活方式会导致痛经，有的女性朋友平时不注意保暖，尤其是冬天，为了美丽就算很冷的天，也只穿一点衣服，这样时间久了就会导致月经不调的，还有就是饮食上的不注意，爱吃辛辣刺激性的食物，一生冷的食物，比如辣椒，火锅，还有冰激凌一类的，吃多了也是会导致痛经的，所以一定要养成正确的生活方式。
2、不注意经期的保健工作也是会导致痛经的，有的女性朋友甚至是在来月经期间也会有性生活，这样是很容易造成感染的，还有的是没有节制的进行性生活，另外在月经期间碰冷水，做比较重的体力活，都是可能会引起痛经的。
3、复发的人流也是导致痛经的一个原因，人流的过程中也是会容易发生感染的，另外人流所使用的医疗器械也是会伤害到子宫的，所以平时的生活中一定要做好避孕的措施。
以上总结的几点就是导致痛经的一些原因，其实很多还是由于我们自己的不注意而造成的，女性朋友在平时的生活中一定要多多观察月经的状况，如果偶尔出现一次月经不正常，那么一般不需要特别的治疗，但是长期的有月经不调的症状，就一定要及时的去医院进行检查和治疗了，只有月经正常的到来，才能维持女性朋友的健康和美丽。
对于女性月经的重要性是很突出的，如果女性出现月经问题，自己的身体也会出现问题，而月经异常情况，其中比较常见的是闭经，闭经这种情况出现总会让女性很受打击，出现闭经说明自己的身体出现问题，而很多女性会突然出现闭经，那么，突然闭经的原因有哪些?下面就介绍一下。
女性出现突然闭经的情况，一方面是因为患有一些疾病导致的，很多女性患有重度肺结核和严重贫血的情况，还有一些女性是营养不良，这些女性的内分泌都出现问题，从而导致出现闭经，如果是这些原因只要治好了这些疾病月经就会恢复了。
还有的女性是因为生殖道下段闭锁导致的闭经，这些女性的子宫颈或者是阴道，还有处女膜和阴唇这里出现先天性闭锁，有的则是因为后天损伤导致的闭锁，这个时候女性会有月经但是不能流出来，所以会出现闭经的症状，这些情况需要及时的治疗。
还有的女性是因为出现结核性子宫内膜炎导致的闭经，这些女性出现子宫内膜发炎，从而出现闭经的症状，建议女性及时治疗。还有一些女性是脑垂体或下丘脑功能异常导致的疾病，这些女性多是因为出现精神刺激或者是悲伤忧虑，或者是出现恐惧不安和紧张劳累的情况，有的则是因为环境改变和受到寒冷刺激所以才导致的经。
另外一些女性是因为吃避孕药，导致子宫内膜的功能受到抑制，从而引起闭经等情况发生，所以对于这种女性需要注意不能长时间吃避孕药，自己可以换一种避孕措施。
上面的内容介绍了突然闭经的原因有哪些，对于女性出现闭经的情况，需要搞清楚原因，然后针对性治疗，自己闭经不能耽搁要及时到医院做检查，然后治疗，另外自己需要注意一些导致闭经的原因出现，平时注意经期保健，注意经期保暖和卫生，注意避免一些疾病的出现。
很多女性遇到这样的问题，自己每次来月经都会推迟，自己也比较的担心，有的女性推迟一两天，还有的女性会推迟七天，对于这样的情况，女性比较的害怕，是不是出现月经问题，那么，月经推迟7天正常吗?这是很多出现这种情况的女性想要知道的问题，下面就给大家介绍一下。
对于女性出现月经推迟不要惊慌，有些时候是属于正常情况，对于女性通常月经周期也是因人而异的，有的会提前几天，有的会推迟几天，如果是在正常范围内都不需要担心，一般女性月经推迟在一个礼拜以内是正常的，也就是说女性的月经推迟在七天以内是正常的，但是如果月经推迟时间超过七天就需要注意了，这种情况就属于月经推迟，是不正常的。
而导致女性月经推迟的原因有很多，比如有的女性是怀孕了，这个情况需要及时做早孕检查，另外一些女性是因为体内激素水平出现问题导致的月经推迟，还有的女性是因为营养因素导致的，还有一些是因为环境因素和情绪波动导致的月经推迟，另外一些女性是因为压力过大导致出现月经推迟，还以一些女性是因为患了一些疾病，或者是吃了一些药物导致出现月经推迟的情况。
一般女性月经出现延迟，在一个星期以内是正常的，不需要做特别的治疗，通常女性月经来潮的情况会和很多的情况有关系，比如天气情况还有情绪情况，另外是饮食方面的情况，所以女性需要注意这些方面，积极的预防月经延迟的情况发生，如果出现月经延迟的情况，也就是月经延迟超过七天的情况，需要及时的治疗。
上面的内容介绍了月经推迟7天正常吗，这个问题大家都清楚了，如果自己月经出现异常，延迟时间超过7天，这是需要大家及时到医院检查治疗的，一般会做一些妇科检查，然后看患者的情况，并且需要知道患者患病的原因，然后做一些治疗和调理。
对于女孩子，经期保健是需要做好的，很多女性来月经前总是出现一些状况，有很多女性在经期来之前会长一些痘痘，这让女性很烦恼，总是这个时候长痘痘，满脸的痘痘非常的不好看，让自己都不愿意出门，而对于这种烦人的痘痘，怎么办呢?12种高锌食物远离经期长痘烦恼，下面就介绍一下。
建议大家吃一些羊肚菌，这个食物是比较天然的东西，里面含有很多的蛋白质，并且含有很多的维生素和很多的氨基酸，并且味道也非常好吃，并且是没有什么副作用的，对于女性来说是很好的食物，可以强身健体，也可以预防感冒，并且对于经期长痘这种情况有很好的调理作用。
另外建议大家吃扇贝，这个食物有很好的健脑健脾，并且可以和胃养颜和护肤。另外建议大家吃牡蛎，这种食物可以强肝解毒，并且可以滋容养颜，也可以提高免疫力。另外大家可以吃一些香菇，香菇这种食物含有很多的维生素D原很一些氨基酸，这种食物可以提高免疫力，并且可以延缓衰老。
建议女性吃一些奶酪，这种食物含有很多的蛋白质和钙磷，对大家来说可以增强抵抗力，并且可以促进胃肠蠕动。建议大家吃一些黑芝麻，这种食物可以养血护肤和滋补养生，并且也可以润肠通便。建议女性吃一些干贝，这种食物含有很多的蛋白质，并且含有一些维生素B2和钙磷铁这些东西，对于脾胃虚弱等症有很好的作用。建议大家吃一些海带，海带可以利尿消肿和抗癌防癌。另外还有牛肉，也是很好的食物。还有眉豆和绿茶，以及杏仁都可以吃一些，这些食物都含有锌。
上面的内容介绍了12种高锌食物，远离经期长痘烦恼，大家可以吃一些这些食物，对自己是有好处的，如果经期长痘不要总是想着皮肤问题，到一些美容院去做美容，既花钱还没有效果，这个情况需要通过从内里调节才行，另外自己需要注意养成好的饮食习惯，这样对皮肤有好处。
