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4种习惯让你的精子质量急速下降,你中了几条?

文章来源:重庆送子鸟医院      发布时间:2022-03-10

  近年来,我国的不孕不育发病率持续上升,在1995年的时候,我国的不孕不育率仅有3%左右。

  从2012-2018年期间,我国的不孕不育人数迅速从4000万大关上升到5000万大关,整体的不孕不育率上涨到了16.00%水平,可以明显看出近年来我国的不孕不育率上涨幅度加快。

  从我国不同性别不孕不育人群主要原因上看,女性不孕不育的原因较为复杂多样,而对于男性来说,精子精液异常是导致不孕不育的主要原因。

  一些研究发现全球男性精子质量明显呈下降趋势。中国情况同样不容乐观,随着时间的推移,我国男性精液浓度和精子总数自1995年后的14年以来呈现显著下降趋势。

4种习惯让你的精子质量急速下降,你中了几条?

  ---到底什么影响了男人的精子质量?

  ---这4大问题,一定要了解

  禁欲

  有的夫妻为了尽快怀孕,会先禁欲一段时间,然后再同房,他们想当然地以为把精子存一存,就能提高受孕率,但事实却恰恰相反。

  世界卫生组织规定,男性在进行精液质量检查前,需禁欲3-7天。

  时间太短,精液组成成分供应不足,数目过少,密度下降,不成熟精子过多;而时间过长,精液增多,密度降低,衰老、死亡和异常精子率增多,活动力减弱。

  因此,禁欲时间过短或过长,都不利于受孕。

  喜欢喝酒

  经常喝酒会导致精子数量减少,也会使精子遭到损害,因为长期喝酒的话,会使身体内的雄激素水平降低,从而导致身体内的抵抗力低下,也会影响后期的生育能力。

4种习惯让你的精子质量急速下降,你中了几条?

  经常抽烟

  男性经常的吸烟会对精子有很大的伤害,男性吸烟者其正常精子的数量会减少。烟瘾较重者,其畸形精子发生率显著增高。临床显示,抽烟会抑制精虫的生产与活动能力,使其受孕几率减低。

  抽烟削弱了男子的生育功能,抽烟者精子正常值比不抽烟者为低。同时,还发现精子畸形率与抽烟数量有关,因此经常吸烟对精子质量影响是非常大。

  久坐或喜欢桑拿温泉

  高温对精子是有影响的。精子必须生存在低于正常体温3到5摄氏度的温度下,即男性睾丸在34°C到35°C的正常环境下,才能产生健康的精子。

  如果睾丸温度升高,就会影响精子质量。阴囊部位散热不佳,会导致精子在一段时间内质量下降,如果长期闷热,就会大大影响精子的成活率。

  男性若是喜欢穿紧身裤,或喜欢洗热水澡,蒸桑拿,甚至常在高温环境下工作,都会影响精子质量健康。

  养成良好的习惯对于备孕来说至关重要,如果你也有备孕困难,或者想要了解的问题,可以点击页面中在线医生进行免费咨询哦!

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