准爸爸的孕期“保命”指南来啦！

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-05-10

　　怀孕始终都是两个人的事情，有些准爸爸在自己老婆怀孕的时候就会变得不上心，然后不仅激化家庭矛盾还会增加孕妈妈的心理压力。这笔账怎么算都是亏的，重庆不孕不育医院表示:其实只要准爸爸做好了下面这些事情，这些就都不存在啦!送给准爸爸的孕期保命小妙招已经准备好了，准爸爸们快收下!

　　1. 避免生活中接触有毒物质

　　我们使用的一些日常性的物品可能都会隐含着有毒物质的成分，所以准爸爸一定要平时孕妈妈可以接触到甚至是使用到的一些东西，一旦是发现有不适合孕妇使用的成分不管是有毒物质还是化学成分都要记得及时换掉。孕期里使用的很多东西都是需要高度注意和防范的!

　　2. 避免让孕妈妈吸入二手烟

　　其实戒烟戒酒这件事情在备孕的时候就应该提上日程的，不管是一手烟还是二手烟都会对宝宝和孕妈妈带来非常严重的影响，有些成分甚至会导致宝宝畸形。在孕妈妈日常所需要接触和到达的场所也尽量给她随身携带一个口罩，这样即使是没有办法在源头上解决问题至少也能增加一层对孕妈妈的防护措施。尽量保证孕妈妈所处的环境空气清新无污染!

　　3. 避免发生争端

　　孕妈妈在孕期的时候可能会像来大姨妈一样的情绪不受控制，并且怀孕的时间会比较长然后孕妈妈也会不自觉地变得敏感一些。所以准爸爸一定要注意千万不要触碰到孕妈妈的雷区，如果孕妈妈情绪过于激动的话是会刺激到宝宝并且在一定程度上危害到宝宝的健康的。所以准爸爸一定要学会忍让和退步，不要抓着问题不放然后再上纲上线喋喋不休的。就算是吵赢了自己的老婆那又怎么样呢?是会给你颁发奖牌还是能拿一本荣誉证书?

　　4. 主动分担家务

　　孕妈妈由于体质的原因，有很多家务都是不适合孕期来做的。特别是需要用到比较大的力气的重活累活或者是需要登高拿东西的这些都是非常危险的，这个时候准爸爸最好是有点眼力见然后也自己积极主动一些。一定要保证孕妈妈足够的休息时间，然后让她心情愉快。

　　5. 积极按摩

　　网上有很多的孕期按摩教程，当孕妈妈出现身体不适或者是即将可能会出现特定时期的身体不适时，就比如说孕晚期的水肿啊或者是平时的腰痛之类的，准爸爸都可以去学习一些比较官方靠谱的按摩手法每天都给孕妈妈按摩一下。在按摩的同时是可以增加夫妻之间的感情的，有很多问题还是尽量以沟通为主。