重庆勃起障碍如何预防

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-04-03

　　勃起障碍发生的几率很，因为对性生活影响大，我们要知道防范措施，避免这种情况发生。那么，勃起障碍如何预防?

　　男性如何预防不能勃起

　　一、常锻炼身体：

　　经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，充足的睡眠等等。

　　二、排除疾病困扰：

　　排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，需要专业性障碍咨询治疗辅导，帮您解决性困惑点这里!如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　三、适当的心理调节：

　　当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　四、良好的生活习惯：

　　不良生活习惯要注意，男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性的勃起。