这6个坏习惯会伤害精子，男性要赶紧纠正

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-17

虽然成年男性体内的精子数量特别多，每天都会有成百上千万的精子生成，但是精子需要75天的时间才能彻底成熟，所以一旦精子受到伤害将会严重影响男性的性功能和生育功能。因此要了解可能会影响精子活力和质量的因素并及时避免。

哪些因素可能会对精子造成伤害？

1、泡澡

睾丸需要在比身体温度低的环境当中才能够正常的工作，如果长期处于高温环境当中，会影响精子的数量和活性，经研究发现当睾丸所处的环境温度超过了36.67℃，精子的生成将会终止，而精子受到的负面影响则会持续数个月，因此男性不适合过长时间的泡澡。

2、高烧

高烧不但会使男性出现不适感，而且还会导致精子的浓度降低35%，因此平时要做好预防工作，建议随着天气的变化增减衣物，避免因为感冒而导致发烧，从而影响精子的质量，一旦出现发烧的情况，则要及时服用退烧药物。

3、将笔记本电脑放在双腿上

笔记本电脑运行的时候，内部的温度最高可达70多摄氏度，如果长时间将笔记本电脑放在双腿上面工作，则会使阴囊所处的环境温度升高将近3℃左右，从而使精子的生成和数量受到不良的影响。

4、经常穿紧身衣裤

为了追求时尚，有不少男性都有穿紧身衣裤的习惯，孰不知这样的穿着习惯对于精子的生成是不利的。这会促使阴囊被紧紧包裹在狭窄的空间当中，不但所处环境的温度会升高，而且空气流通也会变得特别差，久而久之则会使精子的生成受到不良的影响。

5、长时间的使用手机

经研究发现，每天使用手机超过4个小时的男性，精子的数量、活性和形态会受到明显的影响，这是因为手机会产生微弱的辐射。另外男性在携带手机的时候，尽量不要放在裤兜当中，以免对精子造成不良的影响。

6、抽烟喝酒

抽烟喝酒也会对精子造成不良的影响，经常大量喝酒会影响精子的质量，阻碍精子的生成，而香烟当中的有害物质则会损害精子的游动性，甚至会损害精子的DNA，严重的时候还会增加勃起功能障碍的几率。

温馨提示：

想要避免精子受到不良的影响，各方面都要特别注意，首先要避免泡热水澡，其次要做好预防发烧的工作，此外尽量不要把笔记本电脑放在双腿上，也不要长时间的使用手机，要穿宽松透气的衣裤并及时戒烟戒酒。