备孕男性需要吃叶酸吗？很多人都不知道

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-15

　　每个在备孕或者怀孕的女性朋友们，相信都肯定被身边的人提醒过吃叶酸，女性备孕前补充叶酸很多人都了解，但你知道其实叶酸不止是女性需要补充的东西，男性也可以吃叶酸吗?

　　备孕男性需要吃叶酸吗?

　　男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量，男性适当补充叶酸，可以增加精子数目及质量，提高生育能力。重庆不孕不育医院指出孕期间是否需要吃叶酸片要视个人情况而定，如果本身缺乏叶酸在备孕期间男人也是需要适当吃一些叶酸片的，相反如果本身不缺乏叶酸是无需额外吃叶酸片的。

　　吃叶酸的注意事项

　　叶酸不宜与制酸剂胃药、磺胺类、阿司匹林和雌激素一起服用。因为这些药物都会影响人体对叶酸的吸收，从而影响其作用的发挥。

　　叶酸补充时期不宜喝酒。酒精有助于将体内所储存的叶酸排出，并且降低肠道对于叶酸的吸收力，所以在补充叶酸的人群不要喝酒。

　　对于备孕期间的夫妻，不只要注意养成良好的生活作息习惯，同时还要注意合理饮食，多吃一些有利于身体健康的食物，这样才能孕育出更健康的宝宝，尤其是对于一些男士精子质量不是很好的，更是要注意合理饮食，多吃一些提高精子质量的食物，以便更易于受孕。