卵巢早衰的食疗方法有哪些三个食疗方让你卵巢不早衰(卵巢早衰的食疗方案)

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-12-07

卵巢早衰是常见的病症，主要症状表现低雌激素症状，严重的有不孕、闭经，对女性的健康和生活都造成很大影响，因此发现疾病要在早期尽快就医治疗，同时也可以结合饮食调理。根据中医理论，该病的发病机制与肾气不足、肾精亏损、肝阳亢盛有关。在饮食调理上以补肾为主，同时结合理气疏肝、健脾活血，下面推荐几个食疗方。

1、益气补血汤

食材：乌鸡、当归、党参、白芍、白术、黄芪、肉桂、熟地、炙甘草、茯苓、川芎、生姜、盐。做法：把乌鸡洗净切块，其次食材洗净装进纱布袋里面，然后一起放进砂锅里面，加水炖2个小时就可以食用。这个食谱有补肝肾、益气补血的作用。

2、腰果红豆燕麦粥

食材：腰果、红豆、燕麦米、冰糖、油。做法：把红豆洗净泡软，腰果洗净晾干水，放进油锅里面炒到金黄色后捞出，沥干油后倒入碗中捣成粉。将水、红豆、燕麦倒入砂锅中大火烧开，小火煮40分钟，加入冰糖调味就可以关火了。将粥盛入碗中，撒上腰果粉末即可食用。

3、黄豆鸭肉汤

材料：鸭肉、黄豆、马蹄、料酒、盐、姜。做法：黄豆洗净提前泡好，马蹄去皮洗净切小块，鸭肉洗净切块，放入沸水中加入料酒煮沸后捞出沥干。砂锅中加水烧开后，将黄豆、马蹄、鸭肉、姜及料酒倒入，大火煮沸后小火炖一个小时食用。这个食谱可以养脾肾之阴、健胃养血。

出现卵巢早衰的女性也不要太忧心，只要以积极的心态面对疾病，及时治疗，就可以很快治愈。但值得注意的是，单纯的饮食治疗不足以治愈卵巢早衰，应以药物治疗为主，辅以饮食治疗。但可以肯定的是，食疗的效果还是存在的，把它们结合起来可以让疾病更快康复。