女性吃白萝卜的3个坏处，避免弄巧成拙

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-17

白萝卜是一种很常见的蔬菜。有很多种吃法。我们经常用它来煲汤、炒菜甚至凉拌、腌制或者生吃。有人说女性不能多吃白萝卜，也有人说吃白萝卜对健康极其有益。下面送子鸟就来带大家了解下女性吃白萝卜的坏处有哪些。

女性吃白萝卜的坏处

1、痛经

白萝卜性寒凉。女性在月经期大量食用白萝卜，容易导致子宫受凉发冷，引起痛经或加重症状。

2、排气增多

白萝卜含有丰富的芥子油，可以降气消食。女性如果多吃白萝卜，会导致肠气增加，大量排出，影响个人工作和生活。

3、肠胃不适

白萝卜性寒，富含纤维素、木质素等。女性大量食用白萝卜会加重胃肠道负担，导致腹痛腹泻。因此，不建议患有胃肠疾病和脾胃虚寒的女性食用白萝卜。

哪些人不宜吃萝卜

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒多由吃生冷食物、饮食不规律引起，常见的症状有大便稀、腹痛等，而白萝卜性寒，不适合脾胃虚寒的人食用，以免加重不适症状。

2、腹泻患者

腹泻的人不宜吃萝卜，白萝卜，有行气通气的作用。还能帮助消化。白萝卜也是典型的凉性食物。因此，胃痛或腹泻的人应该停止食用白萝卜，因为在这种情况下吃萝卜只会加重病情。

3、服用中药的人

萝卜本身就是一种中药。比如萝卜籽，中医上叫萝卜籽，可以促进孩子的消化吸收。所以萝卜作为中药直接吃，但是如果身体在吃中药，就不适宜再吃萝卜了。

小结

女人吃白萝卜无害。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。味甘寒，入肺胃经，是食疗佳品，可治疗或辅助治疗多种疾病。白萝卜有一定的药用价值。但不适合脾胃虚弱的人，比如大便稀的人。服用人参滋补品时不宜服用本品，以免影响疗效。