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止咳化痰最厉害的7种水果,比吃药都管用

文章来源:重庆送子鸟医院      发布时间:2023-02-22

咳嗽是一种疾病较常见的症状,尤其是秋冬季节,天气干燥,气温变化大,一旦受风就容易感冒咳嗽。很多人咳嗽有痰。如果症状不是特别严重,可以通过饮食调理来改善。下面就来带大家了解下止咳化痰较厉害的水果都有哪些。

止咳化痰最厉害的7种水果,比吃药都管用

止咳化痰较厉害的水果

1、猕猴桃

被称为水果之王的猕猴桃营养价值极高,含有多种氨基酸、微量元素和矿物质,能改善口渴、多饮、干咳、粘痰等症状。

2、甘蔗

甘蔗含糖量高,吃起来香甜可口。能滋阴润燥,清热润肺,降火利咽。对虚热咳嗽有理想的疗效。可以生吃,也可以榨汁或熬汤后饮用。

3、杏子

杏在很多中医方剂中常用来止咳、平喘、化痰。生吃杏子也有这种作用,如果痰多咳嗽是常事。但适当用温水加热杏子,可以起到止咳平喘的作用。

4、枇杷

枇杷是治疗肺热咳嗽痰多的常用水果。枇杷含有多种维生素和苹果酸,能刺激食欲,止咳化痰。性平味甘,有养肺生津、化痰止咳的功效。适用于肺伤吐血,惊风发热。

止咳化痰最厉害的7种水果,比吃药都管用

5、梨

梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效,缓解气候干燥引起的咽干、咳嗽、喉痒、痰多、尿赤等症状。但雪梨是寒性水果,脾胃虚寒的人不宜多吃。

6、柚子

柚子可以说全身都是宝。它含有柚酸,并富含多种维生素和糖类。具有清热泻火、止咳化痰的功效。生吃柚子可以治疗气滞、胃胀、宿醉、小儿食积。但是用一些蜂蜜煮柚皮有很好的止咳化痰的效果。

7、柿子

中医认为,柿子性寒味甘,归肺、脾胃、大肠经。秋季吃柿子有润肺化痰、生津清热的功效,能保持肠道菌群的正常生长,改善便秘症状,还有消炎消肿的作用。香甜可口的柿子还含有多种矿物质和胡萝卜素,是一种祛痰的水果,可以直接生吃。

小结

止咳化痰的水果主要有雪梨。梨有生津润燥、清热化痰的功效,更适用于热咳、黄痰咳嗽。柑橘,柑橘还能润肺化痰。还有枇杷,有润肺止咳化痰的功效,对各种咳嗽都有很好的疗效。

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