10种对肾病最佳的水果，常吃有意想不到的好处

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-22

肾脏的重要性不言而喻，但很多人在日常生活中忽视了对肾脏的保养，导致肾脏出现一系列问题，影响身体健康。所以肾脏疾病不仅需要科学治疗，在平时的饮食中也需要多加注意，有助于缓解病情。下面就来给大家分享10种对肾病较佳的水果。

10种对肾病较佳的水果

1、桑葚

桑葚，也叫桑葚果，香甜多汁。桑葚含有丰富的氨基酸、胡萝卜素和维生素，适量食用能对人体起到滋补作用。

2、龙眼

龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蛋白质等成分。的先可以快速帮助清除自由基，然后稳步促进血红蛋白细胞的再生，从而达到对全身非常好的营养补充。而且据研究，桂圆还可以帮助提高记忆力。

3、芒果

芒果中维生素C的含量比一般水果高，并能降低胆固醇和甘油三酯。经常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，有利于防治心血管疾病。

4、葡萄

葡萄含有很高的营养价值，不仅富含多种维生素、必需氨基酸和钙、钾、磷、铁等微量元素。多吃葡萄不仅能补肾益肝，补气养血，还能对肾病起到辅助治疗作用。

5、西瓜

西瓜含水量高，是天然的营养果汁。西瓜对心脏病、肝硬化、肾病患者有增强营养、助消化、利尿的作用，还能降血压。

6、甜瓜

冬瓜中含有转化酶，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者有益。熟瓜肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等。，可以补充人体所需的能量和营养，帮助身体恢复健康。

7、梨

梨含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨含有糖体和单宁酸，能化痰止咳，对咽喉有治好作用。梨含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，能刺激食欲，还能滋养和保护肝脏。

8、猕猴桃

猕猴桃也是水果之冠，还有大量的维生素C和维生素A，对保护肾脏健康很有帮助，同时还能缓解前列腺后排尿的疼痛。

9、苹果

苹果中还有有益的营养成分，包括抗炎化合物和抗氧化剂，可以保护肾功能。此外，苹果中的果胶可以减少肾脏损伤。

10、草莓

草莓富含活性因子，可以保护肾脏健康。同时富含维生素C等营养物质，可以补充人体所需的营养。

小结

对于肾脏比较好的水果有苹果、梨，柚子等等。肾脏是我们人体的一个重要脏器，它在人体起着维持内环境稳定的作用，可以对体内多余的水分和代谢废物进行排泄，同时肾脏还具有重吸收的能力，避免体内的一些营养成分的丢失。