取卵后卵巢恢复的方法，这8个方法绝对有效！

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-26

目前取卵后恢复卵巢可行的方法有以下7种？取卵是试管婴儿周期中重要的一环节，很多女性担心取卵后会引起卵巢早衰，这也是正常的想法，所以在取卵后我们要对卵巢进行保养，其实取卵后恢复卵巢的方法有很多，下面我们就来详细说说试管婴儿取卵后有效恢复卵巢的方法有哪些。

取卵后卵巢的恢复时间因人而异，这与取卵的数量和卵巢刺激有关。一般取卵量少，如一两个，卵巢体积不明显，1-3个月即可恢复正常。但如果取出的卵子数量较多，如15个下面，术后检查后卵泡体积明显增大，恢复时间较长。取卵后容易出现腹水，这时候多喝水可以调节身体的新陈代谢，喝水会导致排尿多，有助于排出体内多余的水分，对卵巢的恢复也有一定的好处。

对于试管取卵后的女性朋友们来说，不仅要了解恢复卵巢的方法，更应该明确取卵后要注意什么，从两手抓才能让卵巢恢复得更快，也能让之后的胚胎移植更加顺利，间接提升了试管婴儿的成功率。

卵巢日常保养有很多种方法，大家可以通过饮食进行改善，也可以服用营养补品进行恢复，或者直接通过生活方式进行调理，根据多名取卵后的姐妹们的经验来看，目前取卵后恢复卵巢可行的方法有以下7种：

取卵虽然只是一项小手术，但是部分女性的卵巢在经过手术刺激之后可能会出现一定的损伤，所以通常都要使用一定的方法来进行恢复，而恢复取卵后卵巢损伤的方法主要有八种，分别为多喝水、注意休息、膳食健康、食用木瓜炖雪蛤、补充适量维生素、补充叶酸、规律作息、注意个人卫生，只要能做到这些方面，卵巢就能在营养和内分泌稳定的基础上尽快地恢复到正常水平。取卵后有几率引起卵巢刺激加剧

取卵后卵巢的恢复时间因人而异，这与取卵的数量和卵巢刺激有关。一般取卵量少，如一两个，卵巢体积不明显，1-3个月即可恢复正常。但如果取出的卵子数量较多，如15个以上，术后检查后卵泡体积明显增大，恢复时间较长。取卵后容易出现腹水，这时候多喝水可以调节身体的新陈代谢，喝水会导致排尿多，有助于排出体内多余的水分，对卵巢的恢复也有一定的好处。

女性在试管婴儿流程中，会使用到促排卵药物来促进卵泡发育，但取卵后由于雌激素过高，很容易出现卵巢过渡刺激的情况，从而增加腹水的风险，所以试管取卵后的女性朋友们一定要想办法让卵巢快速恢复。

取卵后卵巢恢复方法一览

管婴儿取卵后不会影响下一次排卵的数量，所以也不会造成体内卵子的数目大量减少，更不会造成更年期提早出现，但卵巢方面会受到刺激，若不好好调理恢复，很容易出现严重后果，下面为大家盘点了常用的八种方法：

1.多喝水

女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。

2.注意休息

女性在进行了取卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

2.注意休息

女性在进行了取卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

3.膳食健康

女性在进行取卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

3.膳食健康

女性在进行取卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

4.食用木瓜炖雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，帮助女性体内的雌性激素恢复平衡。增强免疫系统并延缓女性衰老。每天食用大约3~5g雪蛤油，会让卵巢在较短的时间恢复正常大小。

想要恢复卵巢离不开充足的睡眠

想要恢复卵巢离不开充足的睡眠

5.补充适量维生素

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

5.补充适量维生素

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

6.补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让取卵后的女性更快恢复卵巢健康。