大姨妈来了什么水果不能吃？这八种水果一定要远离忍住了馋对子宫好

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-03

众所周知，来大姨妈的时候是女性的特殊时期。在月经期间一定要注意休息和保养，这样皮肤才会变好。在经期除了多休息外，还要注意饮食。下面送子鸟就来带大家了解下大姨妈来了什么水果不能吃。

大姨妈来了什么水果不能吃

1、芒果

芒果是一种凉性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不太容易多吃，尤其是女性来例假的时候不能碰的食物之一。

2、梨子

梨子属于寒性食物，经期较好不要吃，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血难以排出，导致痛经甚至更严重的痛经。

3、山楂

山楂含有大量的有机酸，不仅有收敛、消食的作用，还能引起子宫收缩，使月经量明显增加。如果女性有痛经的症状，吃了之后会加重痛经的现象。

4、草莓

月经是女性较容易衰老的时期，所以预防皮肤衰老至关重要。想保养皮肤的女性，经期要多吃草莓。草莓中含有的氨基酸可以帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老。

5、柿子

柿子是一种凉性食物。如果在经期食用，会直接刺激子宫收缩，导致月经量减少，经血停滞。不仅会引起痛经，还会对身体造成一定的伤害，所以经期不要吃柿子。

6、西瓜

西瓜是一种凉性水果。如果你在经期吃得太多，可能会导致经期延长和异常出血。而且经期女性身体普遍较弱，吃西瓜可能会影响脾胃健康，出现食欲下降、腹泻等症状。

7、香蕉

香蕉是很多女性非常喜欢的一种水果，因为它有的特的香气，有助于消化和排便的功效。不过，经期较好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物。女性经期吃香蕉过多后，血液受到温度变化的刺激，会导致血液循环不畅，出现血栓和痛经。

8、山竹

山竹是一种受欢迎的水果，味道香甜，营养丰富，老少皆宜。但是经期女性的免疫系统很弱，抵抗力不如平时，体质偏寒，而山竹偏寒，所以经期较好不要吃。以免加重体内寒气，削弱身体的抵抗力和免疫力，从而引起宫寒引起的痛经。

小结

女性经期忌吃生冷、辛辣、刺激性的产品。因此，过寒或性寒的水果原则上不宜食用，因为食用后可能会引起腹痛，严重者会腹泻或有月经推迟或突然停经的可能，并伴有面色苍白等。如西瓜、梨、香蕉、哈密瓜、甜瓜、柚子、柿子、椰子、李子、柑橘、葡萄、枇杷等。