醉酒后吃什么食物舒服？7种食物能让你神清气爽

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-05

随着我们生活水平的迅速提高，人们的生活质量和生活方式发生了一些变化。中国原本是一个有着悠久酒文化的国家，但到了近代以后，喝酒也变得特别的普遍。下面送子鸟就来带较多了解下醉酒后吃什么食物舒服。

醉酒后吃什么食物舒服

1、芹菜

芹菜还有解酒的作用，因为它含有丰富的维生素B，可以缓解酒后的不适。醉酒后喝一杯芹菜汁很快就舒服了。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

3、白萝卜

白萝卜是一种很常见的食物，而且营养丰富。中医认为，白萝卜具有清热解毒、消积益气的作用，醉酒者可用白萝卜解酒。

4、蜂蜜

蜂蜜具有全面的营养价值。一般用温水喝，有美容养颜通便的功效。即使喝后感觉不舒服，也可以适当喝点蜂蜜水来改善。

5、冬瓜

如果酒后第二天感觉不舒服，可以吃冬瓜缓解症状。冬瓜清凉可口，营养丰富。具有清热解毒、除烦止渴的作用。冬瓜可以榨汁喝，也可以煮着喝。

6、西瓜

西瓜对身体能起到很好的清热降火的作用，尤其是西瓜，水分和糖分都很多。所以醉酒后吃点西瓜可以帮助稀释血液，快速帮助酒精排出体外。

7、西红柿

西红柿因为维生素C含量高，抗氧化能力强，容易被人体消化吸收，所以受到很多人的欢迎。如果喝多了感觉特别难受，不妨吃点西红柿，因为西红柿中含有一种特殊的果糖，可以加速酒精的分解，缓解因饮酒引起的头晕、头痛等症状。

小结

醉酒后可以喝新鲜的果汁、牛奶、葡萄糖水，有利于症状的缓解。注意避免过量饮酒。过量饮酒会导致健康问题，导致慢性肝炎和慢性胃炎。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，才能拥有健康的身体。要戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，以清淡食物为主，多吃水果蔬菜。