胃酸怎么缓解最快方法？6招助你减轻痛苦

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-06

胃酸是常见的胃部症状，会伴有胃酸过多和胃部泛酸。人体之所以分泌胃酸，是为了杀死食物中的细菌，从而保护每个人的胃的安全，并有效增加胃蛋白酶的活性，促进消化。但是，如果胃酸分泌过多也会造成一定的危害，下面就来带大家了解下胃酸怎么缓解较快方法。

胃酸怎么缓解较快方法

1、小苏打水

适当喝点小苏打水，可以起到中和胃酸的作用，能够缓解反酸的症状。一般需要用200ml的温水冲泡饮用，症状才能缓解。

2、穿宽松的衣服

如果胃酸倒流的症状是因为穿太紧的衣服导致我们压迫胃部，那么我们可以放松腰带或者换上更宽松的，这也有助于改善我们的不适。

3、少量多餐原则

避免暴饮暴食。吃多了，食道括约肌会松弛，胃酸会进入食道，对食道壁有一定的伤害。所以要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，这样可以减轻胃的负担，有助于食物的消化吸收。

4、药物治疗

胃酸分泌过多后，可能会对胃肠道黏膜造成损伤，从而引发一些胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等。一般需要在医生的指导下及时使用铝酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片。

5、敲打腹部

如果你说你有烧心和反酸，你会觉得很不舒服，所以这个时候你可以做这些动作。比如先用手拍腹部，因为有的人消化不良导致胃酸倒流，浑身不舒服。烧心、反酸患者反复揉腹后会好转。

6、保持规律作息

一日三餐要规律，及时改变不良饮食习惯，晚上不要暴饮暴食，否则会引起肥胖、便秘、消化不良。夏天不能贪。每天早上喝一杯温牛奶，可以保护胃肠黏膜。睡觉的时候要左侧卧，因为左侧卧的时候胃比食道低，胃酸不容易回流到食道。

小结

如果出现胃酸分泌增多或有胃酸反流的表现，这种症状的先要考虑是胃炎和饮食不规律的表现。饮食不当或者胃酸分泌过多都有很大关系。可以考虑。口服抑制胃酸分泌的药物，如泮托拉唑奥美拉唑，并注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。不要吃辛辣食物，并注意避免吸烟和饮酒，有助于改善胃酸症状。