重庆卵巢早衰吃什么好 卵巢早衰的食疗方法医院，卵巢早衰吃什么可以补回来

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-22

卵巢早衰大多都是发生在四十岁左右的女性身上，主要是由于遗传因素，还有患有某些免疫性疾病，像系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退等引起的，会让女性出现潮热多汗，面部潮红还有性欲低下等症状，那么有哪五款卵巢早衰的食疗方呢?

第一款治卵巢早衰的食疗方是参鱼瘦肉汤，是要准备鱼鳔、猪瘦肉，枸杞，太子参，生地，先是将鱼鳔泡软，切成小条状，猪瘦肉洗净，切丝，别的食材也都洗净，再全部入锅，加水，煮一两个小时，较后加盐调味食用。

第二款是二仙羊肉汤，是要准备仙茅、仙灵脾，生姜，羊肉，调味料，先是将羊肉切片，放砂锅内加水，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜一起放入锅内，煮到羊肉熟烂加入调味料就可以了。

第三款是猪脊肉粥，是要准备猪脊肉、大米还有调味料，先是将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥，等到粥煮熟时，放进调味料，再煮沸就可以吃了。

第四款是银杞明目粥，是要准备银耳、枸杞、鸡肝、茉莉花、粳米，调料，银耳泡发后洗净撕成小片，跟鸡肝切好还有粳米煮成粥，六分熟的时候加枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，就可以食用了。

第五款是灵芝炖猪蹄，是要准备灵芝、猪蹄，调料，先是将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片，再在锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄调味料，还有灵芝煮沸后炖到猪蹄烂熟后食用。

这五款就是治疗卵巢早衰的食疗方，因此患有卵巢早衰的女性可以在饮食上均衡的摄入些，都有着非常不错的滋阴，还有滋养卵巢的功效，缓解早衰带来的不适症状，另外女性也要保持良好的心态，还有适当的运动，都能防治卵巢早衰。