重庆备孕期吃山药有什么坏处医院

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-25

山药是一种再普通不过的蔬菜，不管是菜市场还是超市都有的卖，而且其还有很多功效。不少处于备孕期的女性朋友想吃山药，却又担心有坏处。今天小编就围绕“备孕期吃山药有什么坏处”给大家做个简单的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。

备孕期吃山药有什么坏处

山药里面的淀粉含量非常高，在肠胃里面消化的时候就会形成二氧化碳。大家要是进食的量不是很多的话，就会导致肚子胀胀的。而女性朋友要是原本肠胃功能就不好，进食过量的山药会导致肠胃穿孔或者是出血等异常状况的发生。

女性朋友在备孕的时候都会变得小心翼翼，对待饮食亦是如此。山药是一种过敏性产品，并非所有的女性朋友都是可以进食的。女性朋友要是本身是过敏体质，最好不要吃。而且这种食物会影响肚子里面的宝宝生长发育的。

山药属于纤体美食，其里面的纤维素含量比较高，进食过后会有饱腹感，从而达到控制食欲的目的。另外，山药是一种营养价值非常高的产品，就算吃得再多也无需担忧会变胖，没有打算备孕的女性朋友可以多吃一点的。

人的体质主要分为酸性跟碱性两大类，女性朋友要是吃大量的碱性食物就会导致身体呈碱性，而碱性环境能够提高生儿子的概率，反之就会增加生女儿的几率。因此，处于备孕期的女性朋友可以根据自己想要男孩还是女孩来选择吃碱性还是酸性的食物。

专家提醒：备孕期间的女性朋友可以适当的进食一些山药，不过不可以吃太多。一定要把山药的皮去除干净之后再食用，不然会出现麻、刺等口感。另外，由于山药很容易使得人们出现皮肤过敏的现象，所以，把山药的皮削掉之后最好多洗几次手。