重庆备孕要做什么准备医院排行榜，女性需注意补充叶酸医院

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-30

虽然说目前已经取消强制性的婚前检查，但是为了优生优育，父母如果打算要孩子的话，这个时候一定要积极的去医院进行孕前检查。做好孕前检查是最基础的工作了，除此之外，夫妻双方也一样做好其他的准备事项，比如说女性朋友一定要补充叶酸，一起来看一下具体的事项吧。

口腔检查别偷懒

大多数女性朋友在怀孕的时候都会出现牙疼、牙龈出血等问题。在怀孕的后三个月和前三个月是不能拔牙的。因为这个时候拔牙很容易导致流产，怀孕晚期拔牙的话很容易导致早产。所以我们在怀孕之前一定要把牙齿的问题都处理好，以免致病菌侵入血循环，通过血液循环影响到胎儿的生长发育，甚至会导致胎儿早产。

补充叶酸不可少

怀孕前三个月，女性朋友应该每天补充0.4毫克叶酸，可有效地降低新生儿神经管畸形风险。怀孕前三个月大家也要注意加强营养，必须要多吃一些富含高蛋白和维生素丰富的食物，另外要多补充矿物元素，微量元素等，这样可以保证生殖细胞的发育。饮食要多样化，也不要偏食，要避免食用被污染的食物。

保持愉悦好心情

备孕之前夫妻双方关于何时怀孕怀孕期间以及宝宝出生之后的安排都要达成共识，这样宝宝才能有一个良好的成长空间。而且在怀孕之前两三个月，夫妻双方应该做到早睡早起，适当地参加体育锻炼。并保持心情愉悦。如果工作或学习太过紧张疲劳，家庭不和，自己刚刚承受精神打击，就不要准备怀孕了。

如果夫妻双方想要孩子的话，那么他们都必须做好相关的工作，特别是女性朋友，口腔检查一定不能少，除此之外女性朋友也必须要补充适量的叶酸当然每天大家可以吃一片叶酸，还有就是也要多吃一些富含叶酸的食物，夫妻双方也要保持愉快的好心情。