粗粮竟然也会成为不孕祸根 子宫疾病容易致女性不孕，治疗不孕不育的6个误区 预防不孕要狙击发病源头

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-12

粗粮虽然对人身体健康有很多的好处，但是育龄女性如果常吃4种粗粮就会容易出现不孕的现象哦。女性不孕症和饮食是息息相关的，所以在选择粗粮时要当心导致不孕的食物哦。

女性常吃4种粗粮易致不孕

高粱。高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。

荞麦。荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗？专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。

黑米。黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

绿豆。在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

影响女性生育能力的原因

年龄是生育能力最大的祸首。卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律；子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征（PCOS）、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

过度肥胖不利于怀孕。肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

盲目减肥同样也会导致不孕症。盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

人工流产。医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

生殖器官炎症影响生育能力。患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而 导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。

性习惯不良危害生育。有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

有害化学物质影响怀孕。不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

酒精、咖啡妨害生育。经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。

精神紧张压力过大影响生育能力。正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。

子宫疾病易致女性不孕

子宫肌瘤：据临床观察认为，单纯性肌瘤引起的不孕症并不多见，而临床所见肌瘤不孕为以肌瘤为主合并多种生理和生殖内分泌功能紊乱所致。

子宫发育不良：子宫发育不良又称幼稚子宫，一般指青春期后子宫仍小于正常。

子宫内膜炎：子宫性不孕病因还包括子宫内膜炎，当然炎症时子宫内膜不能为着床卵提供足够的营养，而且炎症渗出物也有杀伤精子的作用，造成女性不孕。

子宫畸形引起的不孕：子宫畸形是否影响生育，需视畸形的种类和程度而定，这种病多无明显自觉症状，也有一些表现为原发性闭经和月经不调或生殖器和乳房发育不良。

宫腔粘连：子宫腔、子宫峡部、子宫颈管因创伤继发感染所造成的粘连。女性子宫是孕育下一代的摇篮，一定要爱护，定期到医院做体检，早发现早治疗，避免不必要的伤害，为下一代创造一个温馨的摇篮。

子宫内膜息肉、子宫位置异常、子宫内膜功能不全等：这些疾病都是导致女性不孕的原因之一。

粗粮竟然也会成为不孕祸根 子宫疾病容易致女性不孕，治疗不孕不育的6个误区 预防不孕要狙击发病源头，输卵管堵塞诊断非常重要 输卵管造影检查最佳时机 ，保暖是预防不孕不育第一步 杜绝不良习惯预防女性不孕

如果想要治疗不孕症，只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，根据病因实施标准下的个性化治疗方案，原发病治愈后，不孕症也就不存在了。那么治疗不孕不育的误区又有哪些呢？

误区一：把“不孕症”当成一种疾病来治

多数人，包括许多医生，把不孕症看作一种病，甚至在诊断上也写作“不孕症”“原发不孕症”“继发不孕”“男性不孕”“女性不孕”等。

既然是一种病，必然会有治疗此病的药物，由此派生出许多治疗不孕症的方法和药物，比如各种助孕丸、种子丸、保胎丸和调理气血的所谓祖传秘方。许多医生利用这种错误的概念，推销各类中草药和偏方验方蒙骗患者，骗取钱财。

现代医学证实，不孕症不是一种病，是多种疾病的共同临床表现。男女双方可能患有全身性或生殖系统的疾病引起不孕症。女方因素包括：卵巢、输卵管、宫腔、宫颈、阴道等疾病。男方因素包括：精液异常、输精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。还有男女双方的因素如：性知识缺乏、免疫因素、心理原因等。

由此看来，没有包治不孕症的灵丹妙药。要想治疗不孕症，只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，根据病因实施标准下的个性化治疗方案，原发病治愈后，不孕症也就不存在了。

误区二：盲目应用中医中药进行治疗

我国不育症夫妇几乎100%经过中医药的治疗，许多医疗机构也开展以中医药为主的不孕不育门诊。

科学证明：不孕不育不是一种疾病。在多种病因中，95%以上的病变是器质性病变，比如女性不孕主要病因包括：输卵管阻塞、宫外孕、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔粘连等。这些疾病只能通过宫腹腔镜外科手术解决原发病，恢复正常生理功能，才有可能正常怀孕和分娩。

中医的辨症施治能对某些功能性疾病起到一定的调理作用（如精神心理性因素），不孕症患者应该遵循科学治疗不孕不育的原则，不要盲目用药，要先确诊、后治疗，依据不同的病种选用不同的助孕措施。

误区三：试管婴儿是首选的助孕技术

试管婴儿技术是将卵子与精子取出后在体外使其受精，发育成胚胎后再植回母体子宫内进行孕育的一种体外助孕技术。它是助孕技术的里程碑，主要适用于输卵管绝对不通、某些盆腔因素导致的不孕症。试管婴儿成功率低，费用高，而且不能治疗原发病。所以，试管婴儿不是治疗多数不孕症的首选技术。

误区四：随意流产不影响日后生育问题

流产术（药物流产、人工流产）在我国非常普遍，绝大多数年轻人忽视避孕，造成多次流产。殊不知流产有很多并发症，最严重的就是可以引起不孕症、习惯性流产和宫外孕。

流产引起不孕症和宫外孕的机理是：流产时由于机械或药物刺激，子宫平滑肌强直性收缩，宫腔内容物不但向宫口方向移动，也会进入开放的输卵管内口，进入输卵管内的组织很容易滞留机化。如果输卵管被完全阻塞则形成不孕；如果形成半阻塞状态，卵管通而不畅，再孕时则易发生宫外孕。

流产也是造成习惯性流产的主要因素。因此，女性应慎行流产。

误区五：习惯性流产患者盲目保胎

很多患者把保胎作为治疗习惯性流产的最有效措施，临床上有的妇产科医生也盲目对先兆流产进行保胎治疗，使用各种保胎丸、安胎散，乱用黄体酮、维生素E、绒毛膜促性腺激素等。但临床实践证明这些治疗并无明显效果。

盲目保胎实际上是医学界对习惯性流产病因不清而导致在治疗上的常见误区。引起习惯性流产的病因很多，主要有免疫因素、遗传因素、内分泌因素、感染因素、环境因素等，因此针对不同病因的治疗方法也应各不相同。比如：免疫因素引起的流产，必须对孕妇作免疫治疗，才可以保证不再流产。

如果是基因突变造成的流产，最好不保胎，如果生下有先天缺陷的孩子，对家庭和社会都是负担。

误区六：不育症是无法预防的

部分不育症是可以预防的，如医源性不育。医源性不育是指由于不正当的或过度的治疗而导致的不育，约占不育症的40%。引起医源性不育的主要病因依次为：药物流产、人工流产、宫外孕治疗、开腹手术、不适当超排卵、宫颈电熨、未及时治愈的盆腔感染等。

预防不孕要狙击发病源头

1、阴道因素

因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

2、子宫因素

女性产生不孕有哪些具体的原因？女人不孕不育的原因，先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔的实性子宫等发育不良或畸形都会影响女子的生育能力。子宫后位或严重后屈、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕不育的原因。

3、输卵管因素

输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。阻塞的输卵管可以通过通液、显微外科整形手术获得再通，也可采用“试管婴儿”（体外受精和胚胎移植）技术帮助患者获得妊娠机会。

4、内分泌因素

当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善，于是表现为无排卵月经，闭经或黄体功能失调，这些都是不孕症的可能原因。另外，甲状腺机能亢进或低下，肾上腺皮质功能亢进或低下也能影响卵巢功能并阻碍排卵。

5、精神神经因素

植物性神经系统功能失调，精神病，环境性闭经，神经性厌食，假孕等。

女性输卵管不孕的检查项目都有哪些呢？要知道，正确的检查对于治疗来说有很大的帮助，所以不能忽视输卵管不孕的检查项目哦。那么，又是什么原因导致了输卵管不孕呢？

输卵管不孕的原因

输卵管积液：输卵管积液就是说病原体感染了输卵管以后，输卵管在白细胞的浸润的作用下会形成肿胀的内膜，间质出现水肿、粘膜上皮脱落，如果没有得到及时而且有效的治疗的话就会形成输卵管积脓。炎症消退以后，腔内的积液渐渐的有脓性转变为浆液性。

输卵管堵塞：输卵管堵塞一般可分为原发性和继发性两种。原发性：也就说是先天性的，出生的时候就有的，但是非常的少见。继发性：后天性影响而造成的，也是患病的主要原因。继发性又进一步分为机械性和病理性。

输卵管炎：输卵管是女性孕育下一代不可或缺的生殖系统，输卵管具有运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用，输卵管不通或功能障碍成为女性不孕症的主要原因。造成输卵管不通或功能障碍的原因是急、慢性输卵管炎症。

输卵管粘连：输卵管粘连堵塞有轻有重，粘连共分三度，输卵管挟部粘连为一度：输卵管与宫角结合部粘连为二度；输卵管壶部与伞口粘连为三度。输卵管粘连的原因有：产后或流产后感染、妇科手术后感染、月经期不注意卫生、邻近器官的炎症蔓延等，输卵管粘连最常见的原因是炎症感染引起的，是炎症留下的后遗症。

女性做输卵管造影检查什么时候合适？

近几年来，女性不孕症患者是越来越多，特别是输卵管性异常导致的不孕不育最为常见。专家提醒您：输卵管疾病若是治疗的不及时，对生育影响危害是极大的。多数女性选择造影检查自己输卵管是否通畅。

输卵管造影检查最佳时间：月经干净后3-7天之内

对于有月经的女性患者：最好在月经干净之后3-7天内做，来医院做输卵管造影的检查。因为经期过后的3-7天之内，子宫内膜环境，最适宜接受造影检查，这个时间检查可避免感染、误诊现象，检查结果也较准确。

对于闭经的女性患者：任何时间做造影检查都可以。需注意，造影检查时间过早，子宫内膜存在创面，造影剂易导致子宫感染；造影检查过晚，易使女性的子宫内膜发生增生现象，检查时宫内压力，会将子宫内膜推向输卵管口，造成输卵管堵塞误诊现象，影响检查的结果。

专家表示：手术不是说做就做的，在做手术之前，女性朋友还需要注意很多事情，做很多准备。女性朋友如果希望不孕不育手术安全性高，那么就要及时到正规专业的医院进行检查以及治疗。

输卵管堵塞诊断非常重要。

1、输卵管堵塞属于慢性炎症，一般症状并不明显，有些患者甚至无症状表现，临床上很多患者是由于多年女性不孕而去医院检查才被诊断出的，所以继发性女性不孕往往是输卵管堵塞的表现。若患者因女性不孕症前去就诊并被怀疑为输卵管原因时，医生一般会建议患者去做输卵管方面的相关检查。

2、输卵管堵塞可通过患者的自我感觉症状来判断，输卵管堵塞的女性可出现不同程度的下腹疼痛，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感；有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛，或尿频、里急后重等膀胱直肠刺激症状。炎症一旦波及卵巢，就会对卵巢功能造成损害，引起月经过频、月经量过多等月经不调现象；有时由于盆腔充血导致瘀血性痛经，越临近经期越重，直到月经来潮。

怀疑输卵管堵塞的患者可行子宫输卵管碘油造影明确诊断，检查中不但能明确输卵管情况，还可以同时发现子宫疾病和盆腔疾病。

子宫输卵管碘油造影应用的造影剂为碘造影剂，包括油剂和水剂两大类。常用的油剂造影剂为40%碘化油，显影清楚且刺激性较小，但油剂吸收较慢，少数患者可引起油栓和异物反应肉芽肿，用量一般较小，常用量为10ml。水剂造影剂流动性好，操作时必须迅速，由于具有一定的刺激性，进入腹腔可引起腹痛，常用的水剂造影剂包括泛影葡胺和碘海醇。

不论是油剂造影剂还是水剂造影剂，由于其中都含有碘，可能导致严重过敏反应的发生，因此需要在检查前详细询问患者的碘过敏史，凡有碘过敏史的患者应禁止进行造影检查。无碘过敏史的患者在每次碘油造影前都必须进行过敏试验。

碘过敏试验的方法包括口服试验、舌下试验、眼结膜试验、皮内试验及静脉试验等。目前比较常用的是皮内试验和静脉试验，皮内试验是用碘造影剂约0.1ml皮内注射，20分钟后观察局部红肿及硬结的情况，静脉试验是将1ml造影剂直接进行静脉注射，观察15分钟，看是否出现心慌、皮肤黏膜水肿、皮疹、恶心呕吐等症状。

很多爱美的女性在穿着上都讲究一个薄、少。尤其是在寒冷的冬季，如果不注意保暖，很可能会造成不孕不育。家庭医生在线的专家说，女性应尤为注意保暖，以防止受寒着凉而引发子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或经期延迟，导致子宫肌痉挛以及组织缺血、痛经等，最终出现女性不孕的不良后果。那么，女性保暖有哪些注意事项呢？

1、注意合理穿衣

中医讲究暖宫孕子，保证子宫、盆腔的气血畅通，以防止宫寒不畅，是预防女性不孕的前提。所以天凉时节，女性要注意合理穿衣，以保暖为主，尤其是肚脐、腰部、下腹部的保暖，以防止宫寒对女性内分泌系统造成不良影响，引发月经失调、痛经等病症，进而导致女性不孕。

值得注意的是，女性宫寒有一些特征性表现，如手脚冰凉、痛经、性欲淡薄、白带增多等，及早发现病症并进行调理，可以有效预防盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的发生，进而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿袜

中医认为，病从寒起，寒从脚生。可见，女性足部的保暖很重要，尤其是天气转凉后应注意随时穿袜子，否则很可能因足部受凉而引发子宫血液循环障碍，进而诱发女性不孕的发生。

杜绝不良习惯预防女性不孕

1、杜绝快速减肥

女性减肥要注意方式方法，千万不可追求快速减肥。一般快速减肥都是通过药物、严格控制饮食、手术等手段实现的，这些方法很可能导致中枢神经损害以及内分泌系统紊乱，进而引发雌激素、孕激素的分泌减少，或者月经周期紊乱、月经量减少或增多、排卵障碍等，逐渐形成女性不孕。

2、杜绝过度饮酒

一般来讲，正常的饮酒量要根据个人体质而定，少量饮酒对身体还是具有一定好处的，但是过度饮酒是百害而无一利的，长期大量饮酒不仅可导致女性排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症，或者月经不调、痛经等病症，造成女性不孕的严重后果。所以预防女性不孕要从杜绝大量饮酒开始。

3、杜绝经常喝咖啡

咖啡虽是一种可提神醒脑的食物，但并不是摄入越多越好，并且经常饮用咖啡还会产生一种依赖感，严重的甚至造成女性不孕，这主要与咖啡中咖啡因导致DNA损害及染色体畸变有关。

远离六个禁忌怀孕不是梦

1、频繁人流会留下“后遗症”

人工流产本是避孕失败后的一种补救措施。频繁的人工流产增加了感染的几率，导致生殖道出现炎症，还会使子宫内膜受到损害，容易致使不孕。女性不孕的预防中，首先就要注意人工流产。

2、重视衣原体感染

支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延，引起子宫内膜炎、输卵管炎。

3、经期行房“种下”免疫抗体

经期行房“一时尽兴，遗祸无穷”。女性处于经期或者发生子宫出血、子宫内膜炎时，由于生殖道黏膜损伤，如果过性生活，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，这时女性体内就易产生ASAb（抗精子抗体）。女性体内一旦产生了这种抗体，在性生活时就会使射入体内的精子凝集，失去活力，也就无法受孕，这种情况叫做免疫性不孕。

4、精神紧张影响雌激素分泌

研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

5、性事不和谐难架“鹊桥”

性事不和谐也会导致不孕。如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有，精子的存活率就很低。女性甚至还会因为紧张或抗拒性生活，子宫颈口紧闭，能够存活的精子也很难进入子宫，因此女性不孕的预防中，调整好夫妻双方的状态也是很重要的。

6、减肥、贪吃会打乱排卵规律

过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。