女性不孕症可食疗 推荐5款食疗方帮你调理，是什么让你不孕做不了妈妈 主要和这4种因素有关

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-14

不孕症主要是指结婚后有正常的性生活，没有采取任何的避孕措施，同居两年以上还是没有怀孕，此类人群除了去医院做相应检查之外也可以通过饮食方面来调理。

女性不孕症可食疗，推荐5款食疗方帮你调理！

1、红糖生姜水

把一块生姜去除皮捣烂成泥，放入500克红糖调拌均匀蒸一个小时，然后放在太阳光下暴晒三天。月经的时候开始服用，每次服用一小时后，一天服用三次，坚持服用一个月，在服药期间不能同房，适合于宫寒所引起的女性不孕。

2、冬虫夏草炖母鸡

把一只小母鸡处理干净放在锅里面焯一下，然后和25克火腿肠笋片水发冬菇、10克冬虫夏草、料酒精盐味精和高汤一起放在锅里面，大火蒸两个小时就可以服用了，此方法具有补肾阴阳的功效，适合于不孕患者。

3、山茱萸粳米粥

把15克山茱萸和50克粳米淘洗干净一起放在锅里面，加入400毫升的水，用小火煮成粥，一直让粥表面出现一层油为止，等蒸熟的时候再放入适量的红糖烧5分钟，每天早晨空腹喝，10天是一疗程，此方法适合于肾虚所引起的不孕。

4、团鱼猪髓汤

把250克猪脊髓彻底的清洗干净，一个团鱼用开水烫时，然后去除内脏放在铝锅里面，加入适量的胡椒葱姜蒜以及水，大火烧开之后再用小火一直把团鱼肉煮熟为止，然后再放入猪脊髓煮熟后放入调料味，此方法适合于肾阴虚所引起的不孕。

5、青虾炒韭菜

把250克青虾清洗干净，去除虾线，100克韭菜洗干净切段，锅里面加入适量的植物油煸炒虾，然后再放入生姜醋酱油和黄酒，最后再加入韭菜煸炒，炒熟就可以了，这方法适合于肾虚所引起的不孕。

温馨提示

要选择最佳的生育年龄生育，女性的生育年龄是20~30岁，35岁之后就是高龄产妇了。要保持积极乐观的心态，不要有太大的心理负担。保证有充足的睡眠，避免熬夜，避免让身体过度劳累，月经期间不能同房，要积极的治疗生殖器官相关的疾病。每天抽出适当的时间来进行有氧运动，提高抵抗力和免疫力。不能以节食的方式而减肥，长时间吃素会影响雌性激素的分泌，降低其生育能力。

女性不孕症可食疗 推荐5款食疗方帮你调理，是什么让你不孕做不了妈妈 主要和这4种因素有关，注意这4类女性易高发宫外孕一定要警惕，胎停是怎么回事 主要是这4大因素导致胎儿保不住

没有孩子的家庭是不完整的，女性做母亲的那一刻是非常幸福的。但是一些女性因为各种因素出现了不孕，即使经过了多次治疗还是不能拥有自己的宝宝。

是什么让你不孕做不了妈妈？主要和这4种因素有关！

1、年龄

多种因素会影响到卵子的质量比如年龄、生活环境以及生活方式，年龄越大卵子数量和质量就会越少。尤其是快接近更年期月经周期变短而且不规律。子宫内膜变的越来越薄弱，不利于受精卵着床，阴道分泌物减少，不利于精子穿透。另外当患有多囊卵巢综合症以及子宫内膜异位症、受到感染时也会影响到女性生育能力。35岁以上已经是高龄孕妇怀孕期间，容易出现妊娠期糖尿病、高血压、肾脏疾病等，从而影响了胎儿正常生长和发育，导致早产流产或者胎儿畸形。

2、身体肥胖以及盲目减肥

过度肥胖时会破坏内分泌影响了排卵，导致糖尿病、高血压以及心脑血管疾病等，从而诱发女性不孕。另外盲目的减肥也会紊乱内分泌，让月经周期出现异常或者闭经。过度节食的方式减肥会让营养不均衡，缺乏微量元素影响其生育能力。

3、患有生殖器官炎症

当患上阴道炎时会改变阴道里面的酸碱度，增多了白细胞，影响了精子的成活率，让精子活动力下降。宫颈炎症会改变宫颈里面的内环境，影响了精子通过，最终导致女性不孕。盆腔感染没有得到有效或者彻底治疗会引起输卵管的粘连或者狭窄，从而导致宫外孕或者不孕。

4、接触了有害化学物质

生活中有很多化学物质比如杀虫剂装修材料等，里面的毒素会对卵细胞带来破坏，紊乱了内分泌，同时也会影响到免疫系统和肝脏等。另外情绪过度紧张、长时间处于高压力状态下也会紊乱内分泌，让月经发生紊乱或者卵巢不排卵，影响了其受孕能力。除此之外要减少做人工流产的次数，人工流产会导致盆腔腹腔炎，从而堵塞了输卵管，导致女性不孕。另外也会让子宫内膜变得薄弱，让受精卵得不到充足氧气的供应，容易出现自行流产或者胎儿发育不良。

温馨提示

要及时找出导致女性不孕的原因并且对症治疗，保持积极乐观的心态，避免有太大的心理负担。女性最佳的生育年龄是20~30岁左右，切不可超过35岁。

宫外孕在医学上又被称为异位妊娠，早期症状和怀孕几乎一样，若是没有得到及时治疗会因为腹部疼痛或者大出血而危及到生命，尤其是对于高危人群来说做好警惕。

哪几类女性需要警惕宫外孕？

1、慢性输卵管炎以及输卵管发育不良的女性

输卵管对于女性来说是至关重要的，能输送受精卵，让受精卵进入到子宫腔管道。输卵管里面有皱壁，皱壁上有大量的纤毛。一般受精卵会通过输卵管平滑肌的蠕动以及纤毛的摆动被运输到子宫。但是慢性输卵管患者管道里面的皱壁出现了粘连，从而让管腔变得狭窄，导致炎症或者纤毛缺损，减弱了平滑肌的蠕动，不能让受精卵运送到子宫腔，受精卵会在输卵管处着床，最终出现了宫外孕。

2、患有子宫内膜异位症、阑尾炎女性

若是子宫内膜生长在输卵管狭窄部或者间质部，会让输卵管管腔变得堵塞或者狭窄。受精卵不能正常通过，从而在输卵管的地方着床。当阑尾炎患者出现穿孔时，会让周围组织发生感染，导致周围组织的发炎和肿大，正好输卵管在阑尾附近会对输卵管带来损伤，输卵管的炎症会完全堵塞输卵管，增加了患上宫外孕的几率。

3、有盆腔肿瘤的女性

当女性盆腔里面出现肿物时会因为肿物的牵引或者挤压，导致输卵管和子宫的位置发生移动，改变了其结构，这些变化会阻碍受精卵进入到子宫腔。肌瘤生长在子宫底部会影响输卵管的运输功能。卵巢出现肿瘤或者卵巢囊肿会让输卵管发生变形或者移位，不利于受精卵通过，从而让受精卵在宫腔外着床和发育。

4、大量吸烟以及宫外孕史的女性

吸烟的女性是宫外孕的高危人群，因为里面含有的尼古丁会影响输卵管的正常生理功能，不利于受精卵正常进入子宫腔，同时也增加了患上盆腔炎的几率。另外有宫外孕病史的女性，如果没有及时消除其原因的话，再次出现宫外孕的几率会升高。

温馨提示

对于宫外孕的高危人群来说要引起警惕，找出原因并且做好相应的处理工作，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，保持良好的生活状态。

胚胎发育不良时会引起胎停，必须通过流产的方式来终止妊娠，胎停前会有明显的信号比如腹部疼痛、少量出血、没有明显的早孕反应，到底是什么引起的胎儿保不住呢。

引起胎停的原因有哪些？

1、染色体出现异常

不管是精子还是卵子，凡是携带的染色体出现了异常就不能让胚胎正常发育，从而引起胎停。若是有家族遗传史的话，怀孕前必须要做好孕前体检以及医学诊断。另外接触了一些有毒物质比如装修材料或者化学物质等也会影响受精卵的发育。对于前三个月应该避免接触化学药剂以及有害物质，刚刚装修的房间必须通风半年之后再搬进去。

2、吃了一些影响胎儿发育的药物

在怀孕期间误服了感冒药物或者长期用药患者没有做好避孕措施却意外怀孕也会影响胎儿神经系统发育。应该有准备有计划的准备怀孕，不能擅自用药。怀孕期间感冒或者出现其他疾病时应该在医生的指导下选择用药，必须用药的话应该选择疗效好并且毒性小的，尽量缩短服用药物的时间。

3、感染了病毒或者患有慢性疾病

当孕妇感染了巨细胞病毒或者风疹时并不会有明显的症状，但是会对胎儿带来致命的伤害。备孕前必须要重视孕前体检，怀孕前也可以注射风疹疫苗，怀孕后尽量不要去公共场所，适当的进行运动，均衡为身体摄入营养来增强抵抗力。当患有病毒性肝炎、高血压和糖尿病时也会引起胎停，此类患者应该在病情稳定的情况下在怀孕。

温馨提示

备孕期间必须要重视孕前检查，当出现异常时应该积极的治疗，均衡为身体摄入营养，保持规律的作息，多和医生沟通，要了解相关的孕期知识。若是出现了2~3次胎停育应该去医院做抗体和染色体的检查，避免让精神过于紧张，学会放松压力，以免为了让你分泌影响胎儿和胚胎的健康。