重庆医院身体太胖了会导致卵巢早衰吗

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-26

身体太胖了是不会引起卵巢早衰的，一般卵巢早衰和肥胖没有关系，不过卵巢早衰与饮食过量、体重减轻及过瘦有关。因为这些原因有可能会影响到中枢内分泌系统，从而影响卵巢功能并导致过早绝经。另外，日常生活压力过大、熬夜和过度劳累等，也可引起卵巢早衰发生。

肥胖对卵巢会有一定的影响，但不会引起卵巢早衰，其对卵巢的影响主要就是会出现卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等情况，这些改变会影响到月经周期及生育。而一般肥胖的少女往往月经初潮也会提前到来。

那么身体太胖不会引起卵巢早衰，哪些原因可引起卵巢早衰？常见原因如下。

1、遗传因素：遗传因素包括染色体的异常，还有基因的突变，这些情况有可能会导致女性卵巢早衰，而出现绝经过早的现象。

2、医源性因素：如有的女笥进行卵巢手术操作，或是进行放疗、化疗等，这些原因也有可能导致卵巢功能过早衰退。

3、免疫因素：当女性患有一些自身免疫性，甲状腺疾病等情况时，也可影响到卵巢功能，有可能出现卵巢早衰现象。

4、不良的生活饮食习惯：如经常熬夜，不注意休息，或是有抽烟喝酒的习惯，好吃生冷寒凉食物，暴饮暴食或是过度节食等，都可能引发卵巢早衰问题。

5、营养不良：女性如有营养不良现象，会导致体内脂肪急剧降低，影响体内雌激素的水平，从而可导致月经紊乱、闭经、不排卵等情况，最后造成卵巢功能早衰。

可见身体太胖是不会导致卵巢早衰的，不过太胖对身体健康不利，也易引起其它病症出现，所以应注意控制体重。而一般卵巢早衰的发生主要和遗传性因素，医源性因素及不良的生活饮食习惯等有关。因此，建议女性朋友平时应注意保养好卵巢，尽量避免各种不良因素的影响，以保证卵巢功能的健康。

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多囊卵巢的患者可以适当食用水果，包括猕猴桃、葡萄柚、苹果、橙子等。多囊卵巢其实是女性比较常见的一类分泌代谢性疾病，通常又被称为多囊卵巢综合症，患病后会出现月经异常、多毛、痤疮等多种症状。除了口服药物治疗，还需要及时调整自己的生活方式，适当食用水果来给机体补充营养，提高自身免疫力。一起来了解多囊卵巢可以食用的相关水果。

第一、猕猴桃。猕猴桃又被称为奇异果，属于一类营养价值比较高的水果，里面含有丰富的氨基酸和矿物质营养，能够起到滋阴清热和生津止渴的作用。而且还能提高机体免疫力，有效对抗身体疲劳，是非常适合多囊卵巢的一类水果。

第二、葡萄柚。多囊卵巢的患者还可以适当食用葡萄柚，里面含有丰富的维生素C、膳食纤维以及矿物质营养等，同样可以提高机体的免疫力，起到辅助治疗疾病的作用。另外葡萄柚的热量比较低，能够在补充营养的同时抑制脂肪堆积，从而起到减肥瘦身的作用。

第三、苹果。苹果中含有大量的纤维素，可以增强消化系统活性，促使代谢废物快速排出。而且里面还含有大量的微量元素，包括锌元素、锰元素等，可以有效维持身体健康，还能起到健脾益胃和养心益气的作用。

第四、橙子。橙子属于一类常见水果，不仅味道香甜，而且营养价值比较高，里面所含的多种维生素可以有效预防多种心血管疾病。而且里面还含有大量的果胶和膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，加快食物消化，起到润肠通便的作用。

其实比较适合多囊卵巢的水果有很多，平时可以选择一些性质温和的水果，切忌不可过多进食性质寒凉的水果，尤其不可食用含糖量比较高的水果，防止血糖升高而加重疾病症状。生活中也应该保证饮食多样化，注重荤素合理搭配，可以更好的摄取多种营养，提高身体的抗病能力。

很多多囊卵巢患者有形体偏胖这种状况，所以要注意加强饮食方面的控制。对于控制不住想要吃饭的女性来讲，还应该注意养成少食多餐的习惯，适当的多喝一些水，尽量吃的清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪、油腻食物的摄入，同时也应该进行适当的锻炼，一起来详细了解下吧。

第一、适当的多喝水

患上多囊卵巢之后，在日常的生活当中应该注意适当的多喝水，尤其是白开水，有助于加快新陈代谢，可以加快体内毒素的排放，有助于控制体重增长。

第二、饮食清淡

患上多囊卵巢之后，在饮食方面要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证蛋白质、维生素、矿物质的摄入，不应该远离辛辣、油腻、刺激过甜等这类食物的食物，不然容易增加体重，不利于病情的控制。

第三、少量多餐

多囊卵巢女性如果经常控制不住想吃饭，应该做到少量多餐，每一餐吃到六七成饱，可以每一天适当的增加一两餐，通过这种形式，也有助于保证总热量摄入平衡，对于体重的控制也有好处。

第四、进行适当的运动

管住嘴、迈开腿是治疗多囊卵巢不可少的，也应该注意每天进行适当的运动，快步走、慢跑、游泳、骑自行车等都是非常不错的运动方式，但要长期坚持下去，每天进行不少于半个小时的运动，对于体重的控制也会有帮助。

多囊卵巢控制不住想吃饭，可以采取的缓解改善的方法非常的多，上面介绍的这几个方面应该联合起来应用。同时也要注意千万不要过度的减肥，不然蛋白质、脂肪、碳水化合物等摄入不充分的情况下，可能会导致内分泌过于紊乱，反而不利于病情的控制。