重庆医院经期血量少怎么调理在妇科医院-重庆医院女子经期同房了怎么办

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-07-02

月经一个月来一次，并且血量是不少于三十毫升的，低于这个数的就是属于经血量过少，是不正常的，如果我们不管的话，对我们的健康是很不利的，还会影响以后的生育问题，那经期血量少怎么调理在重庆妇科医院?

经期血量少怎么调理在重庆妇科医院?

1.饮食上的注意。经期很多禁忌事项要多注意，一般经前一周要注意保暖防寒，少吃辛辣刺激的食物，多注意锻炼等等，身体血液畅通了，饮食起居规律了，那么经血量也会来得比较正常。

2.经血量少了喝点红糖水。红糖是可以帮助促进经血的排出，还可以暖宫并促进身体血液循环，经期喝上一杯暖暖的红糖水，加点生姜进去，对身体是有很大好处的。

3.别给自己太大压力。经期来了的女性，要注意调节情绪，注意放松，别给自己太大压力。压力大了，情绪失控，就容易影响内分泌，导致内分泌失调，经血量开始减少。

4.经期少碰凉水。凉水会让经期女性受到刺激引起子宫收缩，经血凝结不容易排出体外，经血量时多时少，这就不好了。多喝温热的开水，别洗头太频繁避免着凉等。

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月经期禁止同房的，因为经期同房不但不卫生，而且很有可能有感染的情况，一旦在经期同房了，为了预防感染一定要采取补救措施，享健康生活。那女子经期同房了怎么办_重庆妇科医院?

女子经期同房了怎么办_重庆妇科医院?由于现在年轻人的思想开放，性生活看的也不那么重要了，性生活变得很随性，有时候也不照顾自己的身体，在月经期就要同房，其实这是很不正确的一件事。女子一旦经期同房了要采取这些措施：

1、事后清洁。在经期同房女性私处很容易被女方带入细菌，如果不及时清理就很容易感染造成一系列妇科疾病，所以在性行为结束之后应该要马上用温水清洗外阴，以防细菌感染。

2、吃消炎药。在经期同房之后为了避免感染，必要时较好是吃点消炎药，比如阿莫西林、抗妇炎胶囊、甲硝唑等，较好是在医生的指导下吃，不要自己随意乱吃。

3、就医检查。如果月经干净后没有不适的症状无需治疗，如果有不舒服的话可以考虑做一下B超看看宫内的情况，找出病因，对症治疗。

女子经期同房了怎么办_重庆妇科医院?女性月经期若不慎同房后并无较好的补救措施，建议要做好局部卫生清洁护理，可以用温热水适当清洗外阴部位，以保持干净清爽，减少因经期同房后感染其他疾病的条件。并且要勤换内衣裤，留意近期是否有阴部疼痛、发痒等不适症状，如有这类情况要及时去医院妇科进行详细检查。

女子月经期不能吃什么_重庆妇科医院?这一直以来是女性同胞都很关注的。月经期女性身体虚弱，辛辣冰冷的食物是女性要禁止的，这样才能避免宫寒的发生。但是具体女子月经期不能吃什么大多人是不明白的，毕竟食物种类多，一不小心都会中标。

女子月经期不能吃什么_重庆妇科医院?女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的“杀手”。这几种食物在经期不能触碰：

1、油炸食物

很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

2、浓茶

月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。

此外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

3、西瓜

女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。加上女性的体质本就属阴，经常吃寒性食物会导致阳气的泄露，导致子宫受到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。

4、汽水

汽水中含有大量的磷酸盐，同铁元素结合后会产生化学反应，影响铁的吸收。因此，在月经期间喝汽水，会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会痛经的现象。除了影响月经之外，汽水中含有大量的碳酸氢钠，与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

5、巧克力

很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。

巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。

6、白酒

含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精较终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。

此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。

7、冷饮

尤其是在闷热的夏季，冰爽刺激的冷饮就成为很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期还是非生理期，经常喝冷饮都会对女性的子宫造成严重的伤害。

此外，在来经期间，盆腔和阴都会处于充血状态，大量喝冷饮，人体受到寒冷刺激后会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少，伴随出现月经期缩短甚至停经。

8、花椒、丁香、胡椒

月经期间的饮食应该要以清淡、营养丰富的食物为主，不宜进食刺激性强的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同属于刺激性食物，能刺激血管扩张，容易引起月经提前、痛经或经量过多。

9、柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。