多囊卵巢文静主任“怎样预防多囊卵巢综合症”

多囊卵巢综合征是妇科疾病，他的危害也很大，严重时会使女性出现不孕，失去女性做妈妈的权利，因此女性对于多囊卵巢综合征要及时的重视，并且发现疾病的症状时，要及时接受检查和治疗，才能保证女性的健康，那么生活之中怎样预防多囊卵巢综合征呢。

1、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药，好的饮食对于积极有效的预防多囊卵巢综合征是非常的有作用的。

2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。建议女性在生活之中一定要进行积极的有效的避孕，并找到适合自己的避孕方法进行避孕，从而避免流产，从而避免自己患上多囊卵巢综合征这种疾病。

3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。女性平时生活之中一定要注意多多的锻炼身体，一定要通过锻炼增强自身的抵抗力，从而做好对于多囊卵巢综合征的预防。

4、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。女性生活之中一定要保持一份好的稳定的情绪，从而做到对于多囊卵巢综合征的预防。

多囊卵巢综合征要做什么检查?

1、基础体温测定：表现为单相，月经周期后半期体温无升高。

2、激素测定：提示血清FSH基值偏低而LH升高，使LH/FSH≥3;血清睾酮、雄烯二酮波度升高;尿17-酮类固醇正常或轻度升高;雌二醇测定为正常值或稍偏高。

3、诊断性刮宫：于月经前2～3天至月经来潮6小时内进行。特别是年龄超过35岁的妇女更应常规进行诊断性刮宫，以早期发现子宫内膜不典型增生或子宫内膜癌。

4、B超检查：可根据声像图显示子宫及卵巢大致情况，一般子宫大小正常，而双侧卵巢则可见均匀性增大，包膜回声增强，轮廓较光滑，内部回声强弱不均，并可见于多个大小不等的无回声区围绕卵巢边缘，或散在分布于卵巢内。

5、腹腔镜检查：可直接观察卵巢的外形、大小、颜色以及皮质是否增厚，同时还可以取活体组织送病理检查。

温馨提示，多囊卵巢综合征在生活中还是应以预防为主，女性的身体非常脆弱，因此日常就要做好保养，每天做到劳逸结合、进行身体锻炼，才能增强体质，还有做好避孕措施，能预防反复流产，这样也能有效预防多囊卵巢综合征的发生。