五个半月婴儿可以吃什么辅食，多吃这几道婴儿辅食有助宝宝促进语言发育

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-17

宝宝在吃饭时看到大人伸手去抓或动嘴流口水，可以考虑给宝宝添加一些婴儿辅食，为以后断奶做准备。今天送子鸟就来带大家了解下五个半月婴儿可以吃什么辅食。

五个半月婴儿可以吃什么辅食

一、青菜泥

材料：青菜叶30克。

做法：

1、将蔬菜洗净切块，放入沸水中焯一下(提前用水浸泡，去除农药污渍)

2、将煮熟的青菜放入辅食机中搅拌成泥状，然后就可以给宝宝吃了(如果宝宝还是不太会吞咽，可以用过滤器过滤掉渣子再给宝宝吃)

二、南瓜糊

材料：南瓜100克，淀粉少许。

做法：

1、南瓜洗净，去皮，切块。加水，放入锅中煮30分钟。

2、将煮熟的南瓜块和南瓜水以1:1的比例放入搅拌机中搅拌至成泥状。

3、继续小火煮剩下的南瓜汤，倒入南瓜泥和少许淀粉水，搅拌至成糊状。

三、清新小米糊

材料：大米15克。

做法：

1、大米洗净，用温水浸泡2小时

2、将泡好的大米放入粉碎机中，加入少许温水，搅拌成细米糊。

3、将米糊倒入奶锅，加入8倍左右的水，小火慢慢加热，用勺子不断搅拌米糊。

4、米浆煮沸后，继续煮2分钟。

四、莲藕粥

材料：粳米100克，莲藕250克，水适量。

1、莲藕去皮，洗净，切成薄片；糯米淘洗好。

2、将莲藕和糯米放入锅中，加入适量的水一起煮成莲藕粥。

3、将莲藕粥放入粉碎机中捣碎成泥，然后喂宝宝。

4、米浆煮沸后，继续煮2分钟；稍微凉一点就可以给宝宝吃了。

五、西红柿汁

材料：1个番茄，适量温水。

做法：

1、将西红柿切十字，将切好的番茄放入开水中煮1分钟左右(番茄要熟，形状饱满，这样番茄吃起来酸甜可口，宝宝容易接受)

2、待西红柿稍凉，去皮，将去皮的西红柿放入研磨碗中，研磨成西红柿泥。

小结

宝宝3-6个月大时，唾液腺发育完全。此时宝宝的唾液量明显增多，并附有淀粉酶。所以，米汤、米粉、米糊等淀粉类食物可以从4个月左右开始给宝宝添加。即使宝宝奶水充足，也还是要添加淀粉类食物，补充孩子的能量不足，提高饮食中蛋白质的利用率。此外，添加辅食还可以培养宝宝用勺咀嚼的习惯。