amh值0.706是不是太低了该怎么办，别慌，最佳答案已安排上

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-07-28

amh值0.706是不是太低了该怎么办？当amh值在0.706的情况下是否太低关键与年龄有很大的关系，如果女性的年龄在40岁以下，amh值在0.706则说明数值低，可以会出现卵巢储备功能减退的情况，主要表现症状为内分泌泌紊乱、月经不调和不孕等。如果女性的年龄在41岁到50岁之间，amh值在0.706时，说明是属于正常的范围，因为根据女性的年龄来看，这个年龄段的女性通常在围较经期或是已出现较经了，而卵巢是属于正常的衰退现象。

AMH参考值范围：2~6.8ng/ml。AMH小于0.7ng/ml提示卵巢内卵子数量严重缺乏，表示很难受孕，而大于6.8ng/ml则考虑有多囊卵巢综合征，在二者之间数值越大表明卵子数目越多，受孕的黄金期也就越长。那么接下来我们来看看各个年龄阶段的AMH值参照表，可以让大家更清楚的了解女性在不同年龄阶段中的正常amh数值。

AMH值与女性年龄对照表
年龄	amh正常值参考范围
小于30岁	2.5-6.3ng/mL
31-35岁	1.88-6.08ng/mL
36-40岁	1.71-5.3ng/mL
41-45岁	0.78-3.56ng/mL
46-50岁	0.76-2.80ng/mL

由上可见，如果女性在40岁以上时，抗缪勒管激素值比较低，则属于一种正常的现象，是卵巢开始衰退的正常的生理表现，在生活中需要注意锻炼、充足的营养、保持良好的心态、充足的睡眠等可以延缓卵巢的衰退。女性卵巢衰退是不可避免的，这是大自然的规律。但是如果是育龄期，就出现AMH偏低的现象，说明容易发生卵巢早衰，或者其他的情况时，我们应该积极寻找出原因，了解是什么原因导致的卵巢功能的减退，有没有服用有害得药物或者受到辐射等等。

amh值0.706是不是太低了该怎么办？

1、常食用叶酸对提高卵巢功能有一定帮助的，通常绿色蔬菜中富含叶酸比较丰富，因此想要提高amh可以多食用一些绿色蔬菜。

2、多吃雌激素丰富的食物来缓解，比如腰果、核桃、鸡蛋、黄豆、香菇、蜂王浆、黑芝麻、阿胶、红枣、以及蜂胶等食物，对卵巢功能提高和保护有积极的促进作用。

3、可多吃维生素C丰富的食物，比如番石榴、香蕉、苹果、猕猴桃、青菜、火龙果、白菜以及西蓝花等食物来增强身体的免疫力和抵抗力。

4、对于amh低的女性平时可以多食用豆制食品，因为在大豆中的大豆异黄酮可以补充女性身体里的雌激素，可以达到保护女性卵，巢功能的效果，所以想要提高amh值，可以多吃一些豆制食品，比如黑豆、豆浆等。

5、选择低脂肪、低胆固醇低脂肪、低胆固醇的食物可以避免卵巢共脉硬化，可以避免卵巢萎缩变形。

6、 在医生指导下用药，通过药物治疗来提升AMH值是非常有效的调理方式，通常医生会开精氨酸、DHEA、辅酶Q10来调节体内的激素水平，以上保健药物的主要的功效是保养卵巢功能、提高卵泡质量。

7、女性坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天进行慢跑或是做一些其他有氧运动30分钟到1个小时的时间，对人体的血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，另外女性也可以坚持每天泡脚；

8、调整好心态，保持愉快的心情不仅可以保待身体中的各项激素水平平衡，而且还能间接的对AMH值起到调节的作用。

小结

以是关于amh值0.706是不是太低了该怎么办的全部内容，amh的数值通常带表女性的卵巢功能情况，同是也可以对生育能力进行预测，而amh数值与年龄有着密不可分的联系，因此在评估amh时能不只关注数值，对于部份女性的amh数值低于正常的数值的情况下，要积极的进行调理或是尽早到医院进行就治以免影响到生育问题。