女性如何预防卵巢早衰呢
文章来源:重庆送子鸟医院 发布时间:2020-11-26
重庆送子鸟医院指出,卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚,但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。女性朋友要想杜绝卵巢早衰做美丽健康的女人,就要做好卵巢早衰的预防工作。
如何预防卵巢早衰呢?
1、尽量避免做人工流产,尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。
2、规律的夫妻生活是保持卵巢等生/殖器官健康的有效“增效剂”,也是女性绝佳的“美容剂”。所以,女性也要有规律的愉悦的夫妻生活。
3、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
4、坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
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