痛经是什么样的惨痛经历呢?下腹部坠胀、绞痛?腰酸背痛?头晕腹泻?一般没遇到过的人是没办法体会的，但是偶尔看到正在痛经的女性在床上辗转反侧，脸色惨白，就会在心中打着小九九——还好痛苦的人不是我。
痛经到底是什么原因引起的呢?很多女性对此都很郁闷，拿它没办法。
痛经原因有很多种，因人而异。古语有云“不通则痛”，因而痛经最主要的原因就是在行经期间因各种致病因素或外界刺激影响，造成筋脉阻塞，气血郁结不通畅，从而产生疼痛感。具体的原因可以概括为以下几种：1)子宫发育不良造成宫颈管道狭窄，此时易使月经外流受阻，引起痛经;2)子宫位置不正或异常，表现为极度前屈或者后屈，也会造成行经不通畅从而导致痛经;3)子宫发育不良或者不佳，容易合并血液致血液供应异常，引发子宫缺血，缺氧从而引起痛经;4)个人对于痛觉的感知过于敏感，放大了痛经的效果;5)遗传因素，痛经居然也是可以遗传的，女儿痛经在一定程度上跟母亲痛经有关联;6)子宫内膜和经血中前列腺素含量偏高，或者黄体期孕酮偏高也会造成痛经。7)子宫过度的、不正常的收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而产生痛经。8))少女初潮，心理压力大，久坐致气血不通，经血运行不畅，爱吃冷饮食品等造成痛经。
友情提醒各位女同胞们在行经期间不要过于剧烈的运动，注意保暖免受风寒湿冷侵袭等，饮食得当，少吃辛辣之物。当然还要保持一个良好的心态，遇事先缓缓，稍安勿躁，不要有太大的心理压力，希望痛经的女同胞们早日脱离苦海。
痛经是什么原因引起的，什么会导致月经不调，女性月经不调怎么调养
月经不调的情况在我们的日常生活中比较常见，所以大家对于月经不调这种情况也没有足够的重视，日常生活中导致月经不调的原因有很多，这也是导致月经不调发病率高的原因。下面小编就为大家介绍一下导致月经不调的常见原因有哪些。
导致月经不调的原因有以下几个：
一、荷尔蒙失调：这是最常见的一个导致女性子宫出血的原因，尤其是处于青春期和更年期的女性。由于荷尔蒙的失调会导致无排卵性的出血，出现月经不调。另外荷尔蒙失调会导致子宫内膜的无限生长，当子宫内膜生长到子宫本身不能承受的厚度，就会有突破性的充血情况。
二、凝血困难：缺少血小板或者白血病的女性，会由于凝血功能的障碍，出现经血来潮后不能自行止血的情况，出现月经量增多等月经不调的情况。
三、甲状腺问题：甲状腺机能过高或过低，都会导致女性的卵巢功能失调，也有部分患者出现乱经的情况。
四、恶性肿瘤：常见的恶性肿瘤如卵巢癌、子宫颈癌、子宫内膜癌等等，都会导致女性的子宫内膜增生出现月经不调的情况，或者子宫颈的部位受到肿瘤的侵袭，有出血的情况。
五、肝功能不好：肝功能不好会导致女性的荷尔蒙减慢，导致子宫内膜的增生，引发不规则不正常的出血。
六、怀孕：怀孕中的女性由于着床或子宫内膜的支撑会产生问题，所以在怀孕早期会有不正常的出血情况，出现这种情况的女性应提防是否有早产或者流产的情况。
关于什么会导致月经不调的问题就先为大家介绍到这里，在这里小编要提醒大家，出现月经不调的情况应引起重视，及时查明原因，根据不同的病因进行有针对性的治疗，争取早日调节月经不调的情况，防止月经不调给您的身体健康造成更严重的伤害。
月经是女性朋友所独有的一种生理现象，每个月都会和大家见面，它的存在对女性朋友有着特殊的意义，而且它还对女性朋友的生育有着重要作用，所以一旦月经出现不调的情况时，一定要及时医治，避免错过了最佳的治疗时机，导致严重的后果产生，在治疗月经不调的同时，女性朋友还应该在日常生活中做好调养和护理工作。
首先患者应该在情绪上做好调整工作，随着现在生活节奏的加快，人们不得不紧跟着生活的脚步，在职场上拼搏，同时还要受到家庭琐事的干扰，所以压力会也别大，过大的压力会导致女性朋友的内分泌出现紊乱的情况，这时就容易出现月经不调，所以女性朋友要学会适时的为自己减压，寻找一些有兴趣的事情来缓解压力。
其次就是在患者的饮食上做好调理工作，患病后患者的身体一般都比较虚弱，所以身体的营养补充工作必须要做好，新鲜的水果和蔬菜必须要多吃一些，因为其中含有丰富的维生素，可以有效的提高身体的免疫能力，同时还要多吃一些蛋白质含量高的肉类和豆制品以及鱼虾类的食物。在食物的选择上一定要做好忌口，辛辣的和油腻的刺激性食物不要吃，避免影响身体的恢复，最好是选择容易消化的食物食用，有助于身体更好的吸收。
最后要在日常的生活习惯上做好调整工作，合理的安排好作息时间，让身体得到足够的休息;注意做好个人卫生的防护工作，尤其是注意做好经期的卫生清理，经常更换卫生巾，贴身的内裤也要经常换;多做一些运动，有助于增强体力。
月经对女性朋友有着非常重要的意义，如果一旦出现月经不调的情况，要及时的治疗，并且做好日常的调理工作。患者自身要调节好情绪，做好减压工作，让身体能够在轻松的氛围中养病;饮食的搭配要做到营养均衡，维生素和蛋白质含量高的食物可以适当的多吃一些;做好个人卫生的防护工作。
