痛经是指女性在月经期腹痛多发的情况下，女性在这种情况下的比例仍然很大，比较常见。主要症状是腹痛难忍、不安、面色苍白、四肢发冷等症状，腹部感到发冷;严重不能正常工作，卧床休息。经过详细的妇科病区临床检查发现盆腔器官出现明显异常，称原发性痛经，又称功能性痛经。继发性痛经是指生殖器官有明显的病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
痛经经常也会引起呕吐
原因
导致痛经的因素很多，以下是常见的：
(1)颈椎管狭窄主要由月经梗阻引起。
(2)子宫发育不良，子宫发育不良，和异常的血液供应，可能会导致子宫缺血、缺氧。
(3)异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响血液通畅所致痛经。
(4)一些患有精神和神经因素的妇女对疼痛过于敏感。
(5)痛经的遗传因素与痛经有一定的关系。
(6)在黄体期月经期腹痛和孕激素的内分泌因素。
(7)前列腺素(PG)水平在子宫内膜和月经血中升高，前列腺素E2(PGE2)在子宫肌纤维收缩引起痛经的作用。患者子宫内膜前列腺素含量明显高于正常女性。
(8)子宫过度收缩。虽然痛经和子宫收缩压力基本为正常女性相同的患者(正常压力约为4.9kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，因为子宫过度收缩引起的痛经。
痛经保养办法
1、保持均衡饮食
吃太甜或咸的食物，因为它们会使你胀气和缓慢，应多吃蔬菜，水果，鸡，鱼，和尽量多吃。
2、保暖
现在是一个非常有效的方法来解决女性痛经呕吐的问题。
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，要多喝水，也可以放在热敷袋或热水袋放在腹部，数分钟，或用艾条灸肚子。
3、矿泉浴泡沫
在浴缸里加入1杯盐和1杯碳酸氢钠。温水20分钟，帮助放松肌肉，缓解疼痛。锻炼：特别是在月经前夕，散步或从事其他适度的运动会使你在月经期间更舒服。
4、禁酒
如果月经期间容易水肿，喝酒会加重问题。
5、少吃含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中含有咖啡因，会使你紧张，可能有助于月经不适，咖啡中含有的油也刺激小肠。
女性宫寒性痛经的原因与体质有关。平时怕冷，冷手易女身杨不足易寒宫。宫寒也与坏习惯有关，很多宫廷妇女平时喜欢少穿，吃得冷。预防和治疗子宫寒性痛经首先要保证气血畅通。调理饮食，平时多吃益气、温食，如生姜、红枣。
痛经是什么 痛经呕吐怎么办？，月经病是什么意思啊 月经病的具体症状分析，这样吃 解决女人经期3大问题
随着生活节奏的不断加快，人们的生活压力也随之不断的增加，特别是女性朋友既要每天忙于自己的工作，还要顾及自己的家庭和孩子，却无暇顾及自己的身体，造成自己在不知不觉中患上了某种疾病。月经病就是日常生活中常见的疾病之一，对女性的身体健康危害也是相当大的，所以广大的女性朋友一定要重视此病，早发现早治疗，绝不可以耽误。
月经病是指月经周期、经期、经量的异常或伴有经色、经质的异常;月经的非生理性停闭;或多次伴随月经周期，或于绝经前后所出现的有关症状为特征的一类妇科疾病，那么月经病具体症状有哪些呢?
一、月经提前：月经周期提前7天以上甚至是更长时间的连续两个月经周期以上的患者。
二、月经延迟：月经周期延后7天以上，甚至更长时间，连续两个月经周期以上者。
三、经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上还是淋淋沥沥的有经血的患者。
四、经期缩短：月经周期基本正常，周期或短于21天，但是月经天数不到两天者。
五、月经过多：月经量比以往的时候明显增多，超过一倍甚至是更多，一般周期基本正常者。
六、月经过少：月经周期基本正常，月经血量明显比以往的时候减少很多，甚至只有点滴的经血者。
以上是为大家介绍的什么是月经病以及月经病的具体症状，想必大家对月经病也有了些了解，大家一定要掌握好月经病方面的常识，提前采取预防措施，这是一种严重危害女性健康的妇科疾病，所以女性朋友一定要重视起来，决不能忽视，患病后及时去医院检查，及时治疗和调理，早日恢复健康。
女性在月经期间常会出现痛经、腹痛或腰痛等不适之症，而这些经期不适之症通常是因为身体缺乏某种营养所致，想要有效改善这种问题，需要及时补充相应的维生素，这样才能有效远离经期综合症的危害。下面小编就来给大家介绍在生活中应该怎么吃才能解决女性在月经期间遇到的种种问题吧。
1、腹痛
女性朋友在月经期间常会出现不同程度的腹痛症状，这种疼痛通常可以持续几天，且痛感会越来越严重，这主要是因为缺乏赘-3脂肪酸所致。因此建议各位女士在日常饮食中多吃三文鱼、金枪鱼等深海鱼类食物，以补充营养，减少人体内荷尔蒙的分泌量，从而有效缓解腹痛之症。
2、胸部不适
很多女性朋友在月经期间都会出现胸部不适的情况，如果乳房胀痛得比较严重，就会给患者的生活带来一定的影响。导致女性出现胸部不适的原因主要是机体缺乏维生素E，因此建议各位女性在月经期间多吃菠菜或其他谷物，补充维生素e，以抑制前列腺素的分泌，从而有效缓解胸部不适的症状。
3、失眠
女性朋友在月经期间还会出现失眠的情况，长久如此，女性朋友的健康就会受到很大的损害。导致女性睡眠质量下降的原因正是因为身体缺乏色氨酸，因此建议各位女士在月经期间多食用火鸡肉、牛肉或核桃等食物，以补充色氨酸氨，从而有效改善失眠，提高睡眠质量。
通过上文的介绍，相信各位女生也都知道在月经期间应该怎么吃才能避免各种问题的发生了。月经期是一个特殊的生理时期，因此各位女性一定要重视经期的护理工作，坚持做到饮食健康，以有效避免各种近期不适。此外，为了能安度月经期，各位女士在月经期间还应注意保暖，避免经常熬夜通宵，保持情绪良好，同时还要注意劳逸结合，这样才能避免各种经期不适的发生。
