痛经是一种常见的妇科疾病，很多女生都会有，痛经就是在月经来潮的时候女生感觉到小腹的坠胀疼痛感，痛经的原因最主要的就是在平时不注意保养，管不住嘴，吃了太多的寒性食物，比如说冰淇淋，雪糕，果汁，西瓜等，都会造成痛经，那么痛经可不可以吃止痛药呢，如果可以的话应该吃什么止痛药呢？
1.痛经的症状就是疼，如果总是吃一些凉的食物，时间长了就可能会形成痛经，更严重的还会引起宫寒，宫寒会表现为，月经血变黑，血块样，而且宫寒还会影响怀孕，宫寒不是一天就形成的，而且光在月经来潮那几天注意保暖也是不行的，必须要长期坚持。
2.痛经的患者如果实在是疼的很严重的话，可以吃一些止痛药，比如说圆弧止痛片，但是不能经常吃，在月经期间吃止痛药对身体不好，痛经的患者最好还是去医院进行检查，看看有没有一些其他的疾病，比如说子宫肌瘤，检查的时间要在月经干净后的三到七天。
3.痛经的治疗方法就是注意保养，平时多喝一些热水，不要喝凉水，这样可以避免着凉，夏天也不能贪凉睡竹子做的凉席，也不能使用空调，在月经来潮的时候可以坚持使用热水袋进行保暖，这样可以放松子宫的肌肉减轻一些痛经的症状。痛经的患者应该避免剧烈的身体运动，一般来说痛经不会影响到正常的工作和生活，如果非常严重的话就要及时去医院进行检查了。
痛经的患者应该注意休息，保证充足的睡眠时间，因为这样可以减轻一些症状，痛经的患者不要进行剧烈的体育运动，避免加重身体的症状，同时月经来潮的时候不能洗澡，不能同房，因为月经来潮的时候宫颈口是开放的很有可能会感染一些病毒细菌，形成一些感染性的疾病。
痛经可以吃止痛药吗，快速缓解痛经的方法有哪些，生理期吃些什么对身体好
痛经问题可能困扰着每一位女性朋友，也是每一位女性朋友都不得不经历的问题。因此如何来解决这个问题就是一个很严肃的问题，因为痛经影响每一位女性朋友的生活工作和心情。下面就来讨论一下如何能够解决痛经问题：
1.红酒炖苹果：准备五百克苹果，洗净去皮切开后放入奶锅中，加入红酒，注意红酒需要没过苹果，然后用中火炖煮十五分钟，关火，注意关火之后不要马上拿出来，要将苹果继续在红酒中浸泡两个小时。两个小时以后就可以食用了，为了避免浪费一定要全部喝掉。也可以根据个人的喜好在当中加入适当的蜂蜜，增加口感。苹果红酒活血化瘀的功效，对于血瘀型的痛经是十分 的有效果的。并且这个可以当成甜品来吃也是不错的。
2.玫瑰茉莉茶：准备干玫瑰干茉莉各一些，用热水泡开当茶喝。每天都坚持喝，对于痛经也是有一定效果。玫瑰花性温和味道甘苦，具有理气解毒，活性化瘀的功效。而茉莉花泡茶具有镇定安神，缓和情绪的功效。我们都知道经期如果心情烦躁，容易愤怒的话，痛经的状况会更加严重。而且如果休息好了，痛经的症状也会减轻，甚至是不同了。二者结合恰恰可以安抚情绪活血化瘀，对于痛经有着特别好的效果。
痛经也是女性常见的一种疾病，病因也是多种多样，可能是因为宫寒，或者是子宫肌瘤等疾病，还可以是因为着凉导致的痛经，痛经在疼起来的时候很多的女生都无法忍受，甚至是干扰到我们的正常学习工作，就要及时去医院进行检查治疗了。所以痛经的时候不要光忙着止痛，还有记得去医院。
大多数的女性朋友在经期都会出现大大小小各种各样的问题，一不小心就可能引起不舒服。最为常见的就是痛经了，或者是稍微的不小心导致痛经，经期的女性朋友是十分脆弱的。那么我们就来说一说经期的保健问题，吃些什么好，不能吃些什么呢？
1.苹果：女性朋友月经期间多吃一些水果对于身体是有很大好处的，尽量选择一些性温而且不寒的水果。例如，木瓜，奇异果，香蕉，西红柿等。生活中最常见最平价的水果：苹果。都说每天一个苹果医生远离我。可见苹果的好处，当然它对于经期的女性朋友来说也是一个宝贝。适量的吃苹果可以清火去烦，清热，并且有效的降低胆固醇。将苹果切片和红糖一起熬煮，不仅味道美味，并且二者搭配有暖胃止血除痛的效果，对于经期痛的女性朋友来说十分有效。
2.香蕉：经期能不能吃香蕉是很多女性朋友很纠结的一个问题。其实经期是可以吃香蕉的并且有医生指出香蕉含有丰富的维生素B6，可以起到良好的安抚情绪的作用。并且有一部分的痛经是因为便秘引起的，香蕉可以起到很好的通便的作用，减缓痛经的症状，所以经期吃香蕉是有一定的好处的。
3.桂圆大枣：很多女性朋友在经期会出现头晕眼花，无力等症状，这是经期失血的症状，这个时候比较适合吃些桂圆大枣，桂圆有生血的作用，大枣补气养血，适当的吃一些对于身体是有好处的，并且还可以改善脸色哟。
4.经期不建议吃的一些水果：在经期，不建议吃的一些水果包括生涩没有熟透的说过，性冷止血作用的水果。例如芒果具有止血的功效，西瓜性凉会引起痛经，酸梅及一些未完全成熟的水果会导致体内血液不流畅。 在经期内多吃些水果对身体是有很大的好处的，但是仍有一些水果是不可以吃，像西瓜一类较为寒冷的，很有可能会导致痛经，因此在饮食上是要多加选择的，一不留神就会伤害到自己的身体。希望大家可以养成好的饮食习惯。
