当女性出现痛经时，可给正常的生活和工作都带来一定的影响，所以有痛经要及时缓解，而缓解痛经的方法有很多，其中用红糖和生姜煮水喝，或是用炒大盐或暖水袋热敷腹部，对痛经都有一定的缓解作用。那么用什么煮水可治痛经呢?下面来给大家介绍几个煮水喝治痛经的食疗法。
1、红糖姜水：痛经的女性可取适量的生姜和红糖，把姜洗净切成片状，然后入锅中，加适量清水用大火煮开，水开后转小火，当水余一半时，加入红糖，一边煮，一边搅匀，再次煮开后即可关火喝红糖水，有活血化瘀、温经散寒的作用，可改善寒性痛经。
2、山楂水：取适量的山楂肉、桂枝和红糖。先把山楂肉和桂枝一起入锅，加适量的清水，大火煮开后转小火，水余一半后加红糖，搅拌均匀后煮开即成。山楂水有活血化瘀、温经止痛的作用，对改善痛经症状有帮助。
3、益母草茶：取适量的益母草、红糖、香附，锅中加适量的清水，水煮开后入益母草、红糖、香附，烧开转小火煮一刻钟左右即可取汁饮服，益母草茶有调经作用，可缓解痛经症状。
4、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖，各适量，先把前两味洗净，姜切片枣去核，然后一起入锅中加清水煎煮，煮开后加红糖，化开后即可喝汤，吃大枣。有温经散寒作用，对于寒性痛经及黄褐斑患者适宜。
用什么煮水治痛经?红糖生姜，山楂、益母草等煮水喝都可起到一定的缓解痛经效果，有痛经现象的女性不妨可以试试上面的这几个简单的食疗方，相信对于改善痛经现象有不错的功效，当然痛经者在选择食疗调治时，要注意根据自己痛经的类型来选择，这样才能取得好效果。
在月经期间，由于体内分泌激素的变化，同时也会导致女性的身体发生一些改变，要是不注意好身体健康的保养，就会有可能出现小腹疼痛的状况，这就是痛经，那么女性出现了痛经之后可以吃布洛芬缓释胶囊缓解吗?
第一，对于女性来说出现了痛经状况要是不严重的话，多喝点热水，适当的按摩就可以很好的缓解了，但如果说病情比较严重的话，是可以适当的吃一些止痛药，比方说布洛芬缓释胶囊就是不错的能够有效的缓解疼痛的药物，不过需要女性注意好的就是，避免过度依赖于止痛药，这种药物无法从根本上解决痛经。
第二，痛经状况对于女性来说会造成极其严重的影响，想要改善的话，那么还需要从饮食上面注意好，辛辣刺激的食物就不要多吃了，可能会导致自己的疼痛增加，另外痛经情况严重的话，可以适当的吃一些具有活血化瘀功效的食物，比方说益母草，红糖，可以有效的缓解自己的痛经。
第三，常常在月经来临期间出现痛经状况的女性，可以适当的做一下轻缓的运动，比方说瑜伽，松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛，另外由于月经期间女性身体内会流失大量的血液，有可能会因为供血不足而出现手脚冰凉的状况，做好保暖措施也很关键。
女性的痛经虽然不是什么太过严重的疾病，但是如果说不注意好保养的话，那么往往会导致自己的身体健康出现异常状况，并且疼痛状况会持续整个月经期间，对于自己的生活也是会杂草不小的影响。
痛经的女性采取有效的方法来缓解痛经是她们最关心的，如饮食缓解痛经就有一定的效果，生活中就有不少女性通过食物来减轻疼痛的。那么乌鸡对痛经有用吗?如何食用乌鸡可以缓解痛经现象?下面让我们一起来了解一下乌鸡对痛经的作用及食用方法。
有痛经现象的女性，是可以喝乌鸡汤来防治的，尤其是对于身体瘦弱、血气不足的女性，如能合理喝乌鸡汤的话，可让症状得到很好的改善。乌鸡的营养价值很高，而对于遭受痛经困扰的女性来说，吃乌鸡还能治疗痛经，一举两得。
对于有痛经现象的女性，可以煮乌鸡汤饮服，可减轻痛经现象，如可搭配鸡爪，再加一些药材，如当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、淮山、薏米、莲子、茨实等，一起熬煮成乌鸡汤饮服，有活血调经、健脾补肾、补血益气的作用，尤其是对于痛经、经量过少或是经期紊乱情况，有很好的改善作用。
那么乌鸡汤做更有营养效果更好呢?除上面的搭配法外，还可选择其它药材配伍法，如可取一只乌鸡，加适量的红枣、白果、姜葱、食盐、料酒，先把鸡清理干净，然后鸡入大锅，并加适量的清水，放入红枣、去壳后的白果、生姜块、葱结、料酒，开大火煮开，之后云掉表面的一层浮沫，再转为小火炖一个小时即可加食盐，并把葱结和姜片挑出来，即可喝汤吃肉，很适合女性，有补血作用。乌鸡汤含有多种营养成分，如氨基酸、蛋氨酸以及组氨酸，滋补的药用价值很高，尤其是它含有一种滋补黑色素，有滋阴、养血、补虚作用，还可起到补肾、促精、益肝效果，常用用乌鸡汤，还可增强人体的免疫功能，对抗衰老也有利。尤其适合产后亏虚、乳汁分泌不足的女性，另外对于气血亏虚而引起的月经不调、子宫虚寒、痛经等，也有很好的调治效果。
乌鸡对痛经有用吗?通过对乌鸡功效的了解可知，它对缓解痛经症状是有一定的作用的，所以有痛经的女性不妨可以喝乌鸡汤来调补，可以配合加一些药材进去，这样可起到更好的调补及防治痛经的作用，建议痛经的女性食用乌鸡时可让医生搭配适合自己体质的药材。
拔火罐是一种中医疗法，已经有几千年的历史，拔火罐可以治疗身体多种疾病，而且没有任何副作用。治疗效果相当不错，所以已经得到人们的认可和追捧。拔火罐可以去除体内的湿气，寒气，对于一些寒湿疾病效果更加明显。我们知道有很多女性患有痛经的毛病。那么拔火罐儿能减轻痛经毛病吗?拔火罐儿后应该注意什么?拔火罐后如何护理?
1，拔火罐儿可以起到疏通经络，祛瘀散寒的效果。痛经的女性通过拔火罐儿的方式是可以治疗自己的痛经的，而且治疗效果非常好。拔火罐儿属于纯物理治疗，副作用几乎不存在，所以可以放心使用。需要注意的是，女性在月经期间是不可以拔火罐儿的，因为拔火罐能够使气血畅通，容易加大月经量。
2，女性朋友在拔火罐儿的时候一定要选择正规专业的医院进行拔火罐儿，这样对于自己的身体健康更有保证，而且专业医生对于人体的穴位掌握更加准确。会使治疗效果更好。不管使用什么样的治疗方法，都不可能一次性去除病根儿，所以要想治疗好痛经，一定要持之以恒，千万不要半途而废。
3，在拔火罐的时候一定要注意屋内的环境，要将门窗关闭。千万不要受风，因为在拔火罐儿的时候，人体的毛孔是打开的，如果受风很容易感冒或者是引起其他疾病。在拔完火罐儿以后要喝一大杯温开水，这样能够加快体内血液循环，加快毒素的排出，还有就是拔完以后8个小时不可以洗澡，防止受凉。
注意女性朋友在拔火罐儿的时候一定要听筒医生的指导，千万不要乱动，防止烫伤，还有就是拔完火罐以后身体有可能会起泡，这是正常的现象，不用担心，千万不要将泡挤破，以免引起皮肤感染。拔火罐儿最好是在3伏天拔，因为这个时间体内阳气旺盛，容易将湿邪赶出体外。效果更加理想。
