现在有很多的女性朋友经常会出现月经不调的症状，和现在人们不规律的生活习惯和饮食习惯有一定的关系，女性月经不调会给身体造成很多伤害，还会诱发其他疾病的发生。一般情况下女性月经不调都是自己身体宫寒或者气血虚造成的，这个时候就需要进行中医调理。那么女性月经不调吃什么中药呢?
1、在月经周期的第15-28天这个期间可以采取以下药房进行经前期益气养血，主要效果是，调补气血，使气血旺盛、泉源不竭，为月经的来潮提供丰富的营养基础。
基本药方：称取少量的党参、白芍、茯苓、木香、当归、熟地、枸杞子、白术、木香、菟丝子、陈皮、川芎、炙甘草，进行慢火熬制。
2、月经周期的第1-4天这个期间可以服用以下药方，有活血通经之效果“通因通用”。主要效果是采用行气活血通络法，推动血液运行，使月经期间，经血流的通畅。
基本方药：称取当归、熟地、川芎、桃仁、香附、红花、炙黄芪、赤芍、木香、益母草进行熬制。
3、月经周期的第4-14天可以进行经后期健脾补肾。
基本方药：称取炙黄芪白术、当归、淮山药、菟丝子、龟版、女贞子、仙灵脾、陈皮进行熬制。
4、月经周期的第14天左右可以使用下方进行经间期温阳通络。只要功效是 温经通络，以促排卵。
基本方药：称取乌药、仙茅、红花、仙灵脾、肉桂、香附、川牛膝、当归、陈皮、紫丹参进行熬制。
以上就是中医上针对月经不调的治疗药方，患者需要找中医进性诊断，医生会根据患者的具体情况开具对应的药方，并不不是每个药方都是通用的。女性月经不调在生活中需要进行自我护理，养成良好的生活习惯，相信身体会慢慢恢复的。
健康的身体才是革命的本钱，更是享受生活的基础，近年来由于生活压力的增长，女性月经不调，宫寒严重的影响了正常的工作与生活。那么月经不调体寒吃什么?体寒也就是医学上所谓的宫寒，宫寒是造成月经不调的因素之一，有些是宫寒体制，有的则是因为不注重保暖而引发的宫寒造成月经不调，也有病理上的因为妇科疾病引发的月经不调，那么大家一起来了解一下月经不调体寒吃什么，怎么调理吧。
造成月经失调的病因很多，有的是因为生活压力大，饮食不规律，或者心情不好引发的，也有的是因为子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎等引起的月经不调。如果是因为外在的因素造成月经不调，可以通过调节饮食，调整心态来缓解。如果是因为病变引起的月经不调，还是建议到正规的医院做进一步的检查，以免因为大意，或者盲目用药耽误病情，造成更大的伤害。
出现月经不调的症状，可以先观察一段时间在日常生活方面多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期一定要注重保暖，不吃生冷辛辣的食物，保持心情愉快。在饮食上食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，可以服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。如果是寒性体质可以喝枸杞野菊花茶，另外多吃蔬菜水果和多喝白开水，适当的户外运动也是非常关键的。
那么通过以上介绍大家了解月经不调体寒吃什么，以及造成月经不调的因素有哪些了吧。首先体寒非常容易造成月经不调，所以一定要注意经期保暖，另外在饮食上多加注意，同时也要很好的控制情绪，适当的户外运动可以让心情愉快，对于调节月经失调也非常关键。
月经对于女性而言很重要，但是生活之中很多女性会出现月经不调，这个疾病常见症状头痛，头晕，而且还会直接影响到正常休息，危害很多，所以平时预防很重要，下面主要给大家详细介绍的就是女性怎么预防月经不调这个疾病呢?
1、保持好的心情。预防月经不调这个疾病应注意保持好的心情，长期心理压力大会使得内分泌紊乱，进而导致月经量的变，日常预防上应该做到的就是调整好自己的心态，保持一份愉悦的心情。
2、注意日常饮食。为了预防女性还应该注意补充营养物质，建议在日常饮食上多吃一些含铁的食物，尤其是经期多吃一些大红枣，另外日常饮食上建议多吃一些富含营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃刺激性的食物，避免吃油腻肥腻的食物。
3、注意自己卫生。经期时候女性必须要注意自己的卫生，可以经常使用清水进外阴清洗，清洗的时候一定不要使用洗液，同时内裤的选择上也应该注意，建议选择面料舒适柔软的，还应该重视勤换洗，换洗之后要在阳光下暴晒，这样有助于杀菌。
4、不要过度减肥。夏季一到很多女性减肥瘦身，甚至开始节食减肥，其实这种减肥方法很不好，不当使用可能引起女性患病月经不调，另外女性在日常生活之中还应该注意多多补充营养，建议多吃些黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食物，避免吃寒性及生冷食物。
上述主要给大家详细介绍的就是女性怎么预防月经不调这个疾病呢?对于月经不调这个疾病女性在日常生活之中要重视预防，预防上应该做到的就是保持好的心情、注意日常饮食、注意自己卫生、不要过度减肥，同时还应该做到避免久坐、久卧，应该多多进行身体锻炼。
引起月经不调的原因大部分是精神压力过大、情绪波动大、内分泌失调等，我们在进行治疗的同时，也要从各个方面对身体进行调理，当身心舒缓，病自然也就会好起来了。所以月经不调到底该怎么进行调理呢?下面我们就一起看看到底有哪些调理方法吧!
月经不调的3种饮食方法!动动小手收藏吧!
1、杞子山药莲心汤
(山药、枸杞子、莲心)各取30克。把材料一起放入水中同煮即可，有调节的功效呦!
2、月季花汤
取月季花3或5朵，冰糖30克，水大约两杯左右。把月季花清洗干净后，再放入锅
3、乌梅汤
淡菜30克，乌梅10克，一起在水里面煮就可以了。
月经不调患者的饮食禁忌!
对于月经不调的女性来说只有平时在饮食上做到规范，很容易就会调节好的，特别是在月经期间就更要时刻注意了，多吃有利于调节身体的食物，可不能由着性子，想吃什么吃什么。
一：宜
1、可多吃能够促进肠蠕动和代谢的食物类，比如生菜、豆腐。
2、动物肝脏，能够促进子宫收缩。
3、宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。
4、青菜、肉类以及具有补血功效的食物。
二：忌
1、不宜吃生冷或燥性的食物。
2、海鲜类食物。
3、冰凉的饮料及冰冻物。
4、辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。
5、乳酪类食物。
温馨提示：月经的重要性不用多说很多女性朋友都会了解，如果身体出现月经不调的现象，不要因为自己年起就不再乎，从月经的情况也是可以看出您的健康如何的，出现情况一定要及调理，女人一定要对自己好一点，不要等到严重时才后悔，女性朋友一定要记住了。
