现代人们忙碌的社会中，人们的步伐匆匆，就会把健康忽略掉，尤其是对于一些青少年的女孩子们来说在月经期间不注意一些寒凉的还有碳酸饮料，就会引起月经不调。那么月经不调可以吃豆腐么，下面就来说一下吧，让大家多了解一下：
豆腐是我们经常会吃到的食物，只是根据不同的需求吃法也就不一样了，有的喜欢炒着吃，有的喜欢炖着吃，还有的喜欢清淡的拌着吃，都是可以的!然而对于女生来说，出现有月经不调的情况，那么我们可以吃豆腐么?其实是可以吃豆腐的。我们在月经期应吃清淡、富含营养的物质，不能够吃刺激性强的辛辣食物，也不应该在月经期间抽烟、喝酒，以免刺激血管的扩张，引起女性朋友的月经提前和经量过多。还有就是月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不能够吃生、冷、难以消化的食物。
豆腐属于豆制品，而且可以帮助我们补充蛋白质的营养成分。只要是有营养价值的食物我们都是可以去食用，因为人体每天所需要的营养成分是很多的!所以说在月经期间，我们是可以食用豆腐的，而且在平时的时候大家也可以多吃点，对于大家的身体也是有益的!
月经不调的人们还需要注意的是千万的不要喝碳酸的饮料还有寒凉的饮品，这都是不可以的，这样会造成痛经或者是其他的一些月经不调的症状，还有我们不要喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱含量是较高的，喝了浓茶之后会刺激神经和心血管，使人兴奋，容易产生痛经、经期延长和经血过多。
以上，就是月经不调对于豆腐的一些解说，希望大家在月经期间注意以上的这些情况，不该吃的就不要吃了，以免吃后给人们带来一些不利的影响，这样就不好了，大家身体健康才是最重要的事情，希望大家注意一下，祝大家健康!
女性出现月经推迟的妇科现象，需要警惕是否妊娠引起的，可以采用早孕试纸检测，也可以到医院进行早孕的检查，女性月经推迟的原因比较复杂，女性出现月经推迟的现象最好进行早孕检测，女性月经推迟超过七天以后有可能是妊娠引起的，女性月经周期提前七天或者延后七天属于正常现象，下面我们具体的来了解一下，女性月经推迟几天可以验孕?
第一，女性月经推迟十天验孕是最为准确的，女性月经推迟十天可以采用早孕试纸检测，或者到医院进行早孕的检查，可以准确的判断是否妊娠，引起女性月经推迟的原因比较复杂，有些出现月经推迟的妇科现象，最好到医院进行相应的妇科检查，女性月经推迟需要警惕妊娠或者是妇科炎症。
第二，女性月经推迟有可能是妇科炎症引起的，女性患有妇科炎症会导致女性出现月经不调，或者月经推迟的妇科症状，女性月经推迟会严重影响到女性正常的生育问题，女性月经推迟会影响到女性正常排卵，女性出现月经推迟的现象，最好到医院进行相应的检查，女性在月经期间要注意身体保暖工作。
第三，女性月经周期一般在28天左右的时间，女性月经周期提前七天或者延后七天属于正常的生理范围，如果女性月经推迟超过七天以上需要警惕是否妊娠或者妇科炎症，都会引起女性出现月经推迟的妇科现象，这个时候女性最好到医院进行相应的妇科检查，及时的排查是否妊娠或者妇科疾病。
女性月经推迟很有可能是增生引起的，女性月经推迟七天以上，可以采取早孕试纸检测女性月经推迟十天以上验孕是最为准确的，可以采用早孕试纸检测，也可以到医院进行早孕的检查，引起女性月经推迟的原因比较复杂。
正常的月经也是衡量女性身体是否健康的一个标准，月经来潮之前或者是月经期间有腹痛属于正常的一种现象，但如果剧烈的疼痛女性一定要引起重视了，要及时的去医院检查一下，及早的预防是否有妇科病症的发生，以下就具体的说一下月经期间能做B超吗以及月经期间的注意事项：
在月经期间不是能够做B超的，由于月经的影响，宫腔内会有积血，会影响B超图像的清晰度，看不清内膜，而且在月经期间，子宫肌瘤或者是卵巢囊肿的大小也会受大影响，所以月经期间不能做B超，如果查看子宫附件可以在月经干净后的一周内做，卵泡检查可以在月经后的10-13天检查为宜。
月经期间的注意事项，首先在月经期间一定要避免性生活，如果在月经期间同房的话，很容易将细菌引入使其逆行而上引起妇科病的发生，在月经期间饮食上也要特别注意，避免寒性，寒凉，刺激，海鲜类的食物，也不适合吃过咸的食物，不喝浓茶或者是咖啡，在月经期间不可坐浴，盆浴，月经期间子宫颈口微开，坐浴的话很容易使污水进入子宫内腔导致炎症的发生，不穿紧身裤，紧身裤会影响血液循环，造成阴部充血水肿，不适合做剧烈的运动。
通过以上的述说我们了解到了月经期间不适合做B超，以及月经期间的一些注意事项，月经期间的护理很重要，一定要选择正规厂家生产的卫生棉或者卫生纸，在月经期间要注意防寒保暖，注意劳逸结合，多注意休息，保证充足的睡眠，同时有一个好的心情，好的心态也是非常重要的。
在女性朋友发现自己体内雌激素过低的话，就需要采取一些方法积极的进行调理。雌性激素是女性朋友体内最主要的一种激素了,如果雌性激素比较低的话，那么女性朋友就需要适当的进行补充，但是在补充的时候我们也要注意方式方法，今天就向大家介绍几种比较好的方式吧。
雌性激素主要是由卵巢分泌的，可以保持女性朋友的第二竞争，使得女性朋友的乳房丰满有弹性，并且皮肤水嫩，当雌性激素水平下降的时候，女性朋友的身体特征就会受到影响，比如说女性朋友看起来会脑瘫很多，严重影响到女性朋友的外观，那么我们应该如何增加雌性激素呢?
女性如何增加雌激素
1、服用蜂王浆
蜂王浆就是蜂王的食物，补充雌性激素的功效是特别强大的，因此女性朋友想要增加雌激素分泌的话，那么就需要通过服用蜂王浆来实现，特别是如果自己进入更年期之后，那么每天吃适当的蜂王浆就可以有效地延缓衰老，并且我们也可以把蜂王浆加入到护肤品当中对皮肤也是相当好。
2、食物补充
大家通过平常的饮食也可以适当的增加自己体内的雌激素，比如说大家应该适当的吃一些富含锌元素和硒元素的食物，这样可以有效的增加体内的雌激素水平。主要有香菇番茄以及海带、牡蛎等，其中牡蛎的含锌量相当丰富。还有就是坚果类食物当中的不饱和脂肪酸含量也非常丰富。
现在大家应该知道女性朋友如何增加自己体内的雌激素了吧，蜂王浆其实是最常用的方法了，也是最方便的。女性朋友在成年之后就可以适当的吃一些了，特别是在自己进入更年期之后，每天适当的吃一些效果特别好。除此之外，我们在平常也要注重硒元素以及锌元素的补充。
