在家一些老人常说，在月经期间不要吃大枣，因为大枣是活血的食物，吃多了对身体不好，其实这种说法是错误的，在月经期间吃大枣，具有调经活血，补血益气，养血生津的功效，对有月经不调的患者有很好的治疗作用。专家建议，月经不调多吃五种食物让月经如期而至，下面我就给大家介绍一下，到底是哪五种食物会让你的月经如期而至。
专家介绍，第一种食物就是、红糖山楂饮，山楂不仅有增进食欲，促进消化的作用，还有散淤血，补血益气的作用，适用于月经延后的患者。第二种是桂圆鸡蛋汤，具有补气血，补心脾，滋阴降火，强身健脑。适用于月经不调，四肢无力力，皮肤发黄的患者。第三种是当归羊肉汤，具有补气血，暖肾的作用。适用于月经延后、月经量少的患者。第四种是鸡艾叶，具有补气血，安心凝神的作用。适用月经量过多，失眠多梦，带有腹痛的患者。第五种是地黄煮酒，具有活血消除血瘀的作用，适用于量多，有色紫黑血块，有腹痛的患者。
一些专家建议，每天可以吃一颗大枣，用来补气血，不要每次来月经时，都吃止痛药，不要用凉的水洗头或者洗澡，不要让自己的身体受到风寒，忌月经期间不要暴饮暴食，不要吃剩饭剩菜，不要和冰饮，不要喝咖啡，不要吃冰淇，不要喝冰啤酒等，避免导致下次来月经时，推迟或者延后。
最后通过以上内容的介绍，大家都知道和了解月经不调时，多吃大枣，也都明白哪五种食物会让你的月经如期而至了吧。最后一些有经验的专家建议，在月经期间一定要注意自己的饮食，多做适量的运动。
生活中我们常常会看到，一些女性朋友会因为一些特别重要的日子，例如出差、旅行、考试、结婚等特别的日子与月经来潮的时间撞到了一起而感到非常的苦恼，月经期本身身体的抵抗力就会明显的下降，再加上一些经期综合征也会不同程度的影响我们的身体及原本安排好的行程和计划，为了避免这种情况，下面，小编就来给大家说说如何让月经提前。
1、服用黄体素
女性想要月经提前，最常用的方法就是口服黄体素，女性应该准确的计算自己的经期来潮时间，并且在经期来潮前的1个月时间里，服用一些低剂量的黄体素，最常见的药物就是黄体酮胶囊，这样能有效的阻止月经的到来，服用时间至调整日期之前7天停止服药，这个方法对女性的身体健康伤害比较小，但需要提前做准备。
2、注射催经针
注射催经针对女性的身体健康伤害比较大，而且必须要在医生的指导下进行注射，所以不建议大家使用。催经针的主要作用原理是让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下，注射之后3-4天，月经就会来潮，建议大家如果要使用应该在预期月经来潮时间前7-10天提前注射。
3、服用避孕药
众所周知，避孕药不仅仅是可以起到避孕的作用，更能在一定的程度上调节月经的来潮，但是因为避孕药中含有较大的激素，会刺激女性的内分泌系统，所以不建议长期服用，必须服用避孕药来调理经期的女性，一定要遵医嘱来服用。
关于怎样使经期提前到来本文就介绍以上的内容，如果生活中，大家真的遇到了一些紧急的事情，必须要改变月经来潮的时间，不妨可以通过上述介绍的方法来让月经提前来临，但是小编还是要提醒大家，这些方法不适宜长期使用，不然会对女性的身体健康带来危害。
痛经会给女性朋友带来很多的麻烦和痛苦。那么，女人痛经怎么办呢?很多人并不知道怎么缓解痛经，只是一味的躺在床上，裸睡可以缓解痛经，相信很多人都没有听过吧。下面我们就一起来了解一下女人如何缓解痛经吧。
痛经给女性的身心都带来了很大的伤害，有些女性朋友每个月都要忍受痛经带来的痛苦，那么女人痛经怎么办呢?缓解痛经的方法有很多，女性裸睡可以缓解痛经，女性裸睡时，身体自然放松，血液流动比较通畅，而且女性裸睡的时候身体很自由，私处部位能充分的通风透气，增强免疫能力，可以达到缓解痛经的目的。花椒泡脚对治疗痛经有神效，花椒泡脚可以治疗痛经，每天坚持用花椒水泡脚，长此以往，可起到缓解痛经的效果。
有些人月经时不止痛经，乳房还会疼痛，那么女人痛经怎么办呢?有经验的中医说，山楂活血化瘀，煎水喝可以赶走痛经，山楂有活血化淤的作用，是痛经患者的食疗佳品。痛经主要表现为第1—2天小腹疼痛，经量少，经血较暗并且有血块，伴随着乳房胀痛，冷汗淋漓，甚至昏厥。对于缓解痛经还有一种食物有效果，榴莲属于性热的食物，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经的女性食用，它能可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
通过以上这些小知识，相信女性朋友们已经了解了痛经应该怎么办，有经验的专家建议我们，月经时不要碰凉水，少吃辛辣食物和酸性食物，不要剧烈运动，不要熬夜，多注意休息，注意这些问题，相信女性朋友们都能远离痛经了。
说起痛经这个现象，相信大多数的女性朋友都不会感到太陌生。痛经属于女性生理现象的一种，不仅发病率高，而且特别的顽固，有的痛经患者长时间的治疗也没能彻底的治愈，给患者的身体健康以及正常的生活工作甚至是生育都带来了很大的影响。其实得了痛经的患者除了用药治疗以外，也需要做好日常的护理工作，这样才能更彻底的治愈痛经。
一般来说引发痛经的主要原因都跟先天性的宫寒以及子宫发育不良有很大的关系。所以说痛经一般都在月经来潮以后就可以显现出来。但是也有的女性朋友在少女时期没有痛经的现象出现，而生完孩子以后又出现痛经了，遇到这种现象的女性朋友就要注意了，因为这很有可能是得了生殖系统疾病才引发的，可以先去医院检查一下，然后再对症治疗。
女性生孩子不仅耗费体力元气，也对生殖系统有一定的影响，所以说女性朋友在生孩子以后都需要长时间的调理，身体才能慢慢的恢复到正常状态。但是如果是那些产后没有调理好的女性朋友就很容易得妇科炎症疾病，比如说子宫内膜异位症，子宫腺肌症等等，盆腔炎，附件炎等等，这些生殖系统疾病都会导致生完孩子以后出现痛经的现象，给女性带来很大的困扰。
另外女性经过怀孕生产，身体的内分泌以及激素的分泌状况都跟平时有所不同，子宫内膜也会有多多少少的变化，这也是生孩子以后出现痛经的主要原因之一，也有的女性是产后没有注意身体的保暖使凉气入侵子宫，才导致了宫寒。可以去医院检查以后再服用药物调理治疗，一般服用补气益血，去瘀止痛的药物治疗效果就很明显。
生完孩子痛经的女性朋友服用乌鸡白凤丸，生姜红糖水，益母草颗粒，逍遥丸，桂枝茯苓丸，艾附暖宫丸等药物来缓解痛经症状，同时也要注意好日常的护理工作，特别是月经期间以及月经前后注意身体的保暖，保持清淡的饮食习惯，不要吃生冷发硬辛辣刺激的食物。平时定期去医院做妇科检查，发现妇科炎症疾病以后及时的治疗，这些都有助于痛经的控制和恢复，所以一定要注意好这几个方面的问题。
