月经是每一个女性必须经历的事情，它标志着女性卵巢功能的发育成熟。当代女性由于生活工作的压力过大，情志不畅，生活作息紊乱，饮食不洁等因素，常常会月经不调。月经不调的表现有先期，后期，先后不定期。有些女性对此并没有太多的重视，以至于忽视了非月经期间阴道出血。不同于月经不调，非月经期间阴道出血往往暗示着某些恶性疾病的发生。那么，非月经期间阴道出现是如何出现的呢，出现了又该怎么办呢?
1、如果非月经期阴道出血的时间很重要，在排卵期间出血一般都没有什么大问题，只需要连续观察几个月就行了，如果情况不再严重或不再发生了，就不用太担心。
2、如果阴道异常出血发生在排卵期之后，此时就该引起广大女性朋友的重视，这时最好是去医院做一下相关检查，判断是否有卵巢内分泌失调或者其他疾病。
3、如果阴道出血的时间根本毫无规律可言，那么就应该立马去医院做相关检查，检查看看是否是子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫颈内细胞发育不正常、甚至宫颈癌。
4、大量出血的发生一般来说是比较严重的，但也是比较容易救治的。因为症状过于明显，往往会马上引起女性的警觉，此时去医院检查，就诊时医生可能会要求你做宫颈刮片、阴道镜、诊断性刮宫、宫腔镜等检查，以明确诊断，及早治疗。
排卵期出血是女性常会碰到的一种情况，有些女性在月经期后一周左右的时间会再次出现阴道出血，但是出血量少，有些都市女性本身生活压力过大，神经紧张，加之对自己的健康状况过分担忧，内心背负着很大的压力，以为会有什么大的疾病，其实这是正常的。如果仅仅是难得发生一次，大可不必过于担心。但是如果是出血量很大，血色很浓，伴有恶臭，腹胀，腹坠等症状出现，就真的非常有必要去医院做相关检查了，妇科疾病没有什么丢人的，所以不要有不好意思之类的想法，中国人还是太保守，思想过于传统，特别是涉及到泌尿生殖系统疾病的时候，因为怕丢人就不去医院检查，这样往往会忽视掉重大疾病。
所以，女性非月经期阴道出血首先要有自我保护意识，必要时去医院做相关检查。在日常生活中，放松心情，不用背负太大的压力，多吃瓜果蔬菜之类，活的开心才最重要。
在月经前有的女性会感到全身乏力，易疲劳，困倦，体重明显增加，还有一些女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中等表现，其实这主要是因为她们出现了经前综合症，所以我们就需要及时的采取一些方法进行护理，一起来看一下我们向大家推荐的方式吧。
一、一定要多吃含钙质丰富的食物。
比如三文鱼、酸奶、奶酪、大白菜等等都含有丰富的钙质。如此之外还要注意多晒太阳， 以促进钙质的吸收。研究发现充足的钙质、维生素D更有利于预防女性经期综合征。
二、一定要记得吃早餐
日常一定要记得吃早餐且一定要吃好早餐。试想一下，如果总感觉特别饿，那么你又如何会拥有好心情呢?再加上经前期本身就容易产生郁闷的感觉，如果再不吃早餐，使得血糖发生较大的波动的话，那么无疑是会加重经前期综合征的。
三、一定要多吃含蛋白质丰富的食物
女性在经前期一定要多补充优质蛋白质。比如可以多吃燕麦、全麦面包、粗粮以及新鲜的蔬菜水果，从而补充人体所需要的纤维素。研究发现充足的B族维生素更有利于女性预防经前期综合征，减少情绪波动感，因而建议可适当多食用荞麦、豆类等食物。
四、一定要少吃糖或者不吃糖
生活中绝大多数女性都喜欢吃甜食或者甜类食品，而研究发现过多的甜食不仅会影响女性的雌激素分泌，对孕激素的分泌也会造成较大的影响。总得来说如果食用过多的甜食、日常饮食含糖量过高的话，那么就非常容易引起焦虑、不安等不良情绪，从而加重经前期综合征。所以专家建议女性在月经来潮几天最好少吃或者不吃甜食。
以上这四种方法可以有效的帮助人们护理经前综合症，其实月经前出现一些不适的症状，主要是因为人们没有养成良好的生活习惯导致的，所以大家可以通过食物进行调理，我们要多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些富含钙元素的食物，即使女性朋友在减肥，大家也需要吃早餐。
月经提前、月经量少、月经发黑等这些都是月经不调所引起的，也可能是由于排卵期流血所导致的，出现颜色发黑的情况，多是由于血液淤积在宫腔内时间较长，或是由于气滞血瘀所引起的。除了这些原因之外，也有以下这些因素，一起来看一下吧。
1、情绪出现波动
日常生活中工作、生活压力比较大，并且情绪出现大喜大悲的时候，这些都会导致女性的内分泌发生影响，这就最终导致月经提前的原因。
2、生活环境发生改变
如果出现了搬家或者是工作调动这些外界环境发生改变的情况，那么也会导致女性的月经周期出现紊乱的情况，这就会出现例假提前了。
3、身体器官发生病变
例如女性患有妇科病、脑瘤等等疾病，那么也会出现月经周期紊乱的情况。
4、节育环的影响
一些女性由于佩戴了节育环，并且节育环安放的时候并不正确，所以就会出现例假提前的情况。
5、药物影响
日常生活中，服用某一些药物之后也会导致身体的内分泌出现紊乱。例如避孕药、治疗精神疾病的药物或者是放化疗药物，这些药物都会导致例假提前的情况出现。如果停止了服用药物，那么月经也会逐渐恢复正常的，所以不需要特别的紧张。
以上这五点往往会导致女性朋友月经提前，并且量比较少，颜色发黑，因为生活当中工作压力比较大，所以一些女性朋友心理素质比较差，情绪就很容易出现波动，还有就是他们如果出现一些妇科疾病，或者是因为药物服用不当最终都有可能导致自己出现这种现象。
月经期间吃水果可以起到预防和治疗便秘的问题，也可以起到避免盆腔充血的作用，但是有一些水果确实不适合月经后期的女性吃，不然的话就会造成身体虚弱乏力，月经后期疾病更加严重的问题出现，下面就来给大家介绍一下月经后期不能吃什么水果，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!
不能够吃寒凉性的水果，属性偏冷的水果是不能够吃的，会造成血液不流畅，寒邪侵入到身体里面，像是草莓，橘子，火龙果，桑葚，柚子，猕猴桃，西瓜，芒果，甜瓜，柿子，香蕉，梨子，这些水果都是偏凉性的，大家应该要避免。酸涩的水果也应该要少吃，会引起消化障碍，刺激经血排出异常，像是酸梅等就应该要注意少吃!
反季节的水果也是不能够吃的，反季节的水果营养价值没有那么好，而且可能是用一些化学农药进行催熟，一定程度上对身体的健康没有好处，女性出现月经后期以后，身体免疫能力就会下降，所以更加不能够吃反季节的水果，像是春天吃西瓜，苹果，橘子，夏天吃哈密瓜，秋天吃水蜜桃，冬天吃甘蔗等都是非常不好的。
冰镇的水果也不能够吃，即便是温热性的水果，也不能够从冰箱里面马上拿出来吃。月经后期的患者如果吃了冰冻的食物，体内的温度下降，就会刺激到子宫收缩性变差，这样经血就非常难排出来，子宫这个时候就会有大量收缩的情况出现，就会形成痛经等不适的症状。
上面给大家介绍的就是月经后期不能够吃什么水果，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这些水果种类都是不能够吃的，否则就会对身体造成其他不利的影响，会让月经后期的问题变得更加的严重，大家一定要特别的注意，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
