生活中有不少女性朋友会有月经不正常的疾病，临床上导致女性月经不正常的原因往往比较复杂。月经不正常的情况严重的话会影响到女性朋友的正常生育，需要及时的进行调理，那么月经不正常怎么办呢?
在下面，我们主要是介绍一下月经不正常的饮食调理方法，具体如下：
1、益母草大枣汤：大姨妈不正常的女性要重视日常的食疗调理方法，大姨妈不正常的女性朋友可通过食疗方法有效的调理女性大姨妈不正常的情况，大姨妈不正常的女性朋友建议多喝益母草大枣汤以缓解症状。
2、益母草鸡蛋汤：需要的材料主要有益母草，草鸡蛋，首先将鸡蛋洗干净，把鸡蛋与益母草一同放入锅中用水炖开，喝汤吃蛋，此款食疗方法能够有效的调理女性大姨妈不正常的一些症状。
3、羊肉生姜当归汤：羊肉生姜当归汤这款食疗方法能够有效的调理女性大姨妈不正常现象，主要的食物有羊肉，生姜，以及当归，把这些材料一起放入锅内进行熬制，加少许的食盐，饮汤食肉，此款食疗方法能够有效的调理女性大姨妈不正常现象。
4、山楂红糖饮：山楂红糖饮可以有效的缓解女性大姨妈不正常的症状，需要的食物主要有山楂，红糖，首先将山楂洗净加入红糖，一同放入锅中加入适量的水，在烧开后即可饮用，此款食疗方法能够起到滋补身体的作用，能起到暖宫的功效与作用。
温馨提示：女性月经不正常的情况是一定要引起女性重视的。建议女性在平时尽量多吃一些汤类有营养的食物，对于比较严重的病情一定要去医院检查，必要时可以通过药物的方式进行干预治疗。
药膳食疗方有很多，对于调理身体有很好的作用，不过不同的药膳食疗是针对不同人群的，有的药膳食疗并不适合所有人群，所以我们在选择药膳食疗调理时，一定要注意。那么当归煮蛋这种比较常见的食疗，什么人不能吃?有四类人群不能吃，一起来了解一下。
一、肠胃功能低下者不能吃，由于这些人的肠胃功能比较薄弱，平时吃药吃得过多就易给肠胃造成很大的负担，有可能肠胃的消化功能会有一些小问题，这时如再吃当归煮蛋的话，就很容易导致出现消化不良的现象。
二、孕妇不能吃 ，女性怀孕时吃当归煮蛋，有可能会对子宫造成一定的刺激，从而对胎儿的正常发育会有不利影响，容易造成胎儿畸形和其他情况出现，因此孕妇要谨慎，不要吃当归煮蛋。
三、少儿不能吃，由于小孩子的身体还处于发育过程中，当归属于大补之物，因此小孩子食用就有可能会对身体造成一定的影响，出现一些不良情况，所以少儿要尽量避免吃当归煮蛋。
四、过敏反应者不能吃，对于一些过敏体质者来说，有的可能会对当归有过敏反应，在吃过当归后受当照影响，可能会导致出现皮肤发炎的现象，从而给皮肤带来一定的影响。
什么人不能吃当归煮蛋?上面所介绍的四类人群要注意避免食用当归煮蛋，以防给身体健康带来不利影响，导致一些不良后果的发生，可见并不是所有滋补类食物都是好的，有的人群如果不适宜吃，反而可造成一些不良的后果，因此平时我们在饮食当中要注意，对于当归煮蛋这种补气血的膳食，也要注意根据个人情况来选择。
引起月经失调，主要是因为内分泌的障碍所导致的，所以了解了病因之后，然后进行治疗，会有更好的帮助。月经不调闭经危害大，及时治疗才是上上策。
月经不调很容易导致闭经，这是很多人都知道的，如果出现了闭经，那么女性就不能够再怀有宝宝，因为没有月经就不会产生卵子，当然也不能受孕。而且如果闭经，那么就会出现一些身体上的疾病，对于性生殖器官也会有所影响，你这样就会在性交时出现疼痛，或者是没有性欲。因此对于月经不调一定要尽快的去进行治疗。
首先是进行中药治疗，对于月经不调，可以根据女性的身体以及所引起疾病的原因来进行中医调解。一般的药物对于女性治疗还会有一些副作用，但是中药比较温和，虽然治疗的效果比较慢，但对身体无毒副作用，所以女性一定要坚持进行调理。
其次是在生活中要有一个好的习惯，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，在月经期间还要注意保暖，禁止碰凉水，对于个人卫生也要重视，这样也可以缓解月经不调的情况。在饮食上也可以多吃一些含有铁的食物，如果女性有贫血的情况，那么也会引起月经量变少，导致月经不调。
最后就是女性要有一个好的心态，因为有很多的月经不调患者都是因为心理压力过大而导致的，所以有一个好的心态非常重要。在生活中，女性尽量不要熬夜，因为过度劳累以及熬夜也会引起月经不调。可以在空暇时间做一些全身运动，比如跑步游泳，这样可以缓解心理上的压力。
通过上文的介绍之后，当女性出现月经不调时，都应该已经知道怎么办了，月经不调，对于女性的危害是很大的，所以希望女性朋友可以重视。并且在治疗的时候一定要去正规的医院，会有专业的妇科医生为您进行检查并治疗，这样才会有更好的效果。
痛经是导致女性在月经来潮期间精神疲惫的一大困扰，但不必过于担忧，痛经可以通过按摩六大穴位来缓解。
首先，我们要对痛经的类型进行了解。痛经分为原发性和继发性的痛经以及膜样痛经三种。原发性痛经较常发生于青春期月经来潮的少女，表现症状为下腹胀痛甚至出现腰腿酸痛。继发性痛经主要发生在月经来潮的前期(1-2天)，严重者会出现脸色苍白、恶心发虚汗的症状。膜样痛经常在月经中期发生，但是随着内膜组织与经血排出之后，疼痛感就会消失。
痛经可以通过穴位按摩法进行有效的缓解。
按摩穴位一：小腹。将双手交叠放在肚脐稍微往下的小腹处，然后稍稍用力，缓慢地对小腹进行按摩，以致小腹产生温热感。如此可以加快小腹内的血液流通，促进微循环，从而帮助缓解痛经症状。
按摩穴位二：小腹两侧。双手朝着小腹两侧，即外生殖器方向按摩，至小腹产生温热。这样做可以疏肝理气，帮助缓解痛经。
按摩穴位三：小腿内侧三阴交穴。用双手拇指在小腿内侧三阴交穴上揉搓，交互按摩，产生酸胀感即按摩准确。如此可以活络心肾，可以有效缓解经痛。
按摩穴位四：子宫穴。可以通过运用中指和食指轻轻按压两个子宫穴，刺激子宫穴从而产生温热感。这样有助于达到活血化淤、调理气息以止痛的效果。
按摩穴位五：太冲穴。可用左右拇指按摩太冲穴，直到感到酸胀即可。如此有利于疏肝止痛，还能治疗一些其他的妇科疾病。
按摩穴位六：足三里穴。可用拇指以点按法的方式按摩足三里穴，同样直到感觉有酸胀感即可。
穴位按摩的方法可以在月经来潮期间进行，这样能够有效地缓解痛经，简单易学。同样也可以在下次月经来潮之前进行按摩，便可以有效地预防痛经。痛经不可怕，穴位按摩法帮你摒除烦恼。还在饱受痛经困扰的女性朋友快点学习起来吧!
