痛经是让许多女性都比较头疼的经期症状之一，所以这些女性朋友就有一个疑问，能不能通过一些措施来预防痛经的出现?其实是可以的，接下来，本文就将对痛经的几个高危因素解读，并介绍一些可有效缓解痛经的滋补汤。
痛经的几个高危因素解读
1、工作压力大：长时间超压工作，女性的神经会处于紧张中，这会造成女性对疼痛太敏感。
2、作息时间不规律：白领工作压力大，生活作息不规律，过度劳累等都将导致月经不调的主要因素。
3、妇科疾病引起：如果女性患有妇科疾病，没有及时治疗，会导致痛经的发生，常见的有：盆腔淤血、子宫内膜异位症慢性、宫颈炎等妇科疾病。
4、子宫肌瘤：子宫肌瘤疾病会由于女性体内雌激素分泌过多导致，而且还给女性的日常生活带来不适，尤其是会导致痛经，下腹胀痛，腰酸背痛等情况出现。
可有效缓解痛经的滋补汤
1、田七鸡蛋汤：鸡蛋与打碎的田七、艾叶，以及生姜一同加重量清水煎煮，在鸡蛋煮熟后除掉外壳再放进锅中煎煮并浸泡，食蛋饮汁。
2、猪蹄姜桂汤：猪蹄洗干净后切成块状，先用砂锅旺火煮熟，再起锅盛到陶罐内，加生姜和桂末，隔水后再用文火炖至猪蹄熟烂后即可食用。
3、参芪归鸡汤：先用老母鸡，除毛去内脏，洗干净后，将党参、北芪、当归放到鸡腹内，先大火煮沸后改用小火慢炖，直到鸡肉完全熟烂后加重量食盐调味即可，食肉饮汤。
以上就是针对痛经的病因及效缓解痛经的滋补汤所进行的相关介绍，虽然这些措施并不能够完全避免痛经的出现，但是至少能够减少痛经的出现以及减缓痛经的症状。需要注意的是，如果痛经的症状比较严重，则建议去正规医院进行相关的诊断和治疗。
痛经是一种目前对很多女性影响比较大的疾病，危害也是比较大的，痛经可能会伤害到身体，甚至有可能会导致患者的身体以及月经变得不正常，月经期间，有的时候因为吃了某些东西，也有可能会导致痛经出现。接下来的这篇文章，我们就是要了解一下月经期间注意别吃这三种东西，吃多了可能会导致痛经加重。
牛奶是我们经常喝的一种饮品，不过大家需要注意的是，喝牛奶会导致痛经加重，所以大家需要注意牛奶虽然新鲜美味，但是并不适合经常去喝喝多了以后，可能会导致痛经的感觉突然来临，所以最健康的方法，就是应该注意痛经时可以喝一些适当的饮品，最好是少喝一些牛奶。
容易痛经的人尽量少吃巧克力，巧克力本身是我们最常见的美食，但是如果每天吃的太多，对身体是很不好的，尤其是月经期间，吃了巧克力会导致盆腔充血，引起痛经加重所以月经期间吃巧克力对身体很不好，最简单的方法就是要注意巧克力可以吃，但是尽量的不要在月经前后吃。
月经期间尽量不要喝咖啡，咖啡本身有咖啡豆和巧克力，是一个性质的，喝咖啡以后会导致患者的身体血液循环变差，所以就会导致子宫充血，引起盆腔充血，最后导致患者出现痛经的感觉加重，所以大家需要特别注意做好相应的护理工作，对身体各方面的修复有帮助。
月经期间除了要别吃以上的这三种食物，还是要注意像平时常见的辣椒，最好是少吃一些，辣椒本身极其容易伤害身体，而且可能会导致患者的绝经经血量流通不足，所以患者需要特别在这一方面关注，并且做好各方面的预防准备。
痛经是很多女性朋友容易出现的一种妇科疾病，痛经出现后对于女性身体健康的影响是很大的，因此我们提醒女性应选择合适的方法治疗与缓解痛经的症状，专家：面对痛经 一定不要“忍”，下面就给大家详细介绍治疗女性痛经的方法。
1、煲汤缓解。治疗痛经最快的饮食方法就是煲汤缓解，女性在月经期间可使用当归加枸杞进行煮水或是泡水的方式缓解，期间患者还可以加些红糖，多喝几杯有利于缓解痛经症状。
2、按摩穴位。治疗痛经的方法还有就是按摩穴位，按摩应以10次一分钟的频率进行，需要一直按摩到女性的小腹内出现热感时为好，按摩时间一般为5分钟，具体的按摩方法上就是使用左手拇指的指腹揉捻对侧三阴交穴，需要一直按摩到出现酸胀感为好，1分后需要再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分时间，痛经患者还可以使用热毛巾或热水袋敷下腹部，热敷时间应该在15分左右。这样做是有助于痛经症状的缓解的。
3、多喝热水。适当喝热水也能帮助女性缓解痛经的，期间患者还应拿热水袋在腹部上进行热敷治疗，这样就能够起到非常好的缓解痛经症状的效果，除此之外身体暖和也是非常重要的，这就要患者在平时尽量穿的暖和点为好。
4、吃些止痛药治疗。吃止痛药物的方式也是治疗痛经最快的方法之一，虽然这个方法我们不提倡女性经常使用，但是痛经症状比较严重的情况下，患者是可以使用这个方法缓解症状的。
在上面我们主要给女性朋友详细介绍了治疗与缓解痛经的方法，痛经虽然不是什么大疾病，但是痛经在出现之后对于女性身体健康造成的危害也是很大的，建议女性一定要选择适当适合的方法进行痛经症状的治疗与缓解，具体患者使用什么方法是要遵医嘱的。
在平时的生活中，有些女性出现月经不调时比较的大意，如果出现痛经等情况，会一直忍着或者是吃一些止痛片应付一下，可是一旦女性结婚以后，面临生育的问题，就会比较的担心月经不调是否会影响到到生孩子，专业一点说就是会排卵吗?这个问题还是让专家为大家的详细讲解一下吧！
通常情况下，我们都认为排卵和月经有一定的必然关系，比较的担心出现月经不调时会影响到女性的排卵，出现排卵障碍的情况。这种看法是否正确呢?妇科专家介绍说：女性每月都会有生理排卵的情况，若没有受精的情况就会从体内排出来，这也就是月经的由来。也正是基于这点，很多患者都关心月经不调会不会排卵。
妇科专家介绍：月经不调会不会影响到女性的排卵，这问题要有患者的具体病情所决定，有很多的月经不太破是会影响到女性的排卵的;而也会有一些月经不调不会影响排卵，可是排卵的时间难以确定，对怀孕有一定的影响。
月经是衡量女性身体健康的一个重要的标准，青春期出现月经不调不及时的治疗的话，会产生一定的远期影响。最为常见的是到婚育期会出现不孕不育的现象，也会引发一些其他的妇科疾病宫颈炎、子宫内膜异位症、月惊醒哮喘等疾病，还是尽早的治疗为好。
一些权威的妇科专家表示，月经不调时会影响到排卵，以及影响怀孕的。要是没有月经的话，女性排卵的机会相对来说就比较的少。所以，女性一旦出现月经不调的问题，切莫大意，要采取必要的治疗措施治疗，这样对于患者的身心健康都是有利的。
