有些时候女性出现月经推迟的现象是极为正常的一件事，不过有些时候女性月经推迟可能是由于一些不好的原因造成的，那么有哪些原因会导致月经推迟呢?我们的女性朋友们要注意些什么呢?接下来，我们就来一起了解一下。
一，情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可能使女性的内分泌激素产生波动，从而导致月经推迟的情况。不过这种情况的月经推迟一般不会超过一周的时间。怀孕以后女性朋友们也会发生月经推迟现象，这种情况的月经推迟也是生理性的，这些推迟现象都属于正常的现象。
二，精神过度紧张，悲愤、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，常常还可能伴随乳房胀痛、胸闷心烦的症状，所以女性朋友们千万要放松心情。
三，疾病也会引起不正常的月经推迟。比如卵巢功能异常会导致月经推迟，另外一些慢性消耗性疾病，贫血等也会导致月经推迟。
四，有一些药物含有一定的副作用，比如减肥药之类的，这些都会引起不正常的月经推迟现象。
其实每月来一次月经，很少有女性朋友们每个月都固定在相同的日子来潮，一般在此日期间晃动一周内都是属于正常的月经推迟现象。若是有女性朋友超过一周的时间则考虑为不正常的月经推迟。
当女性朋友们出现不正常的月经推迟的情况一定要及时的去医院进行检查，查明原因，这个时候不要过度紧张，可以适当的加强营养，注意保暖和经期卫生，不要有太多的心理负担，不要吃冰冷刺激以及腥辣的食物，调整作息时间，做些运动，多喝热水，这样月经推迟的症状才会得到缓解。
女性在月经期间适量的喝红糖水能够有效的缓解女性经期不适感，女性在月经期间多喝红糖水对于身体有好处，红糖水可以有效的缓解女性痛经的妇科症状，下面我们大家具体的了解一下，女性喝红糖水会发胖吗?
第一，适量的喝红糖水是不会发胖的，女性在月经期间适量的喝红糖水不仅不会发胖，还具有缓解女性经期不适感的作用，红糖水能够有效的缓解女性痛经的妇科症状，红糖水具有加快人体血液循环的作用。
第二，红糖水具有补充人体气血的作用，女性缺铁性贫血的时候适量的喝一些红糖水，能够有效的缓解女性贫血的症状，红糖水的功效与作用比较广泛，尤其对于女性朋友适当的喝红糖水还具有温暖女性子宫的作用。
第三，女性适当的喝红糖水能够缓解治疗女性宫寒的疾病，宫寒是一种常见的妇科疾病，宫寒会导致女性出现手脚冰凉的现象，宫寒会导致女性在月经期间出现痛经的妇科症状，宫寒疾病的女性喝红糖水，能够有效的缓解治疗女性宫寒。
第四，红糖水具有调经的作用，女性适量的喝红糖水具有缓解女性月经不调的作用，但是女性应该要注意不能大量的饮用红糖水，红糖水中含有大量的热量，人体过多的摄入热量会导致人体出现肥胖的现象。
在我们的日常生活中，适量的喝红糖水是不会发胖的，适量的喝红糖水具有缓解女性经期不适感的作用，但是女性应该要注意不能过多的喝红糖水，红糖水的热量比较高，过多喝红糖水可能会出现肥胖的现象。
醋的作用是什么大家一定并不陌生，醋在厨房中主要的作用就是调味剂，这其中的营养价值也比较高，而且有利于身体吸收，其实很多人都比较喜欢吃醋，因为醋本身可以疏通活血，并且能够起到促进气血恢复的作用，但是醋本身对女性的身体健康也非常重要，吃醋行气止痛，女性应该多食醋。
其实醋可以当做中药，在古人看来吃素能够起到养颜美容的作用，不过在本草纲目中记载，错误的药效作用是非常广泛的，能够消除神经疲劳，软化心脑血管组织，可以打开胃口，平时吃多了脂肪含量较高的东西，吃些醋有利于身体的康复，经研究发现，经常吃肉的人在吃的时候搭配一些醋能消化脂肪，
对于很多的妇科疾病，都可以用醋的酸来解决，比如妇科疾病引起的气血不通畅，散瘀止痛的效果非常的丰富，每天在做菜的时候，或是烹饪美食的时候，分别加上一勺醋能起到促进身体修护的作用，最重要的促可以开胃，很多女性因为几个人影响出现食欲不振，这些似乎有助于缓解。
痛经是不少女性在月经期间常常遇到的问题，其实痛经并不严重，有的只是轻微的疼痛，而有的则是很严重的疼痛，严重的痛经需要尽快治疗，治疗的不恰当，可能会出现不必要的麻烦，据研究发现，醋能够治疗痛经，而且可以帮助大家缓解一些不必要的血液不循环，所以月经期间可以吃些醋。
在这里建议大家要注意，醋要选择合适的时候吃，有的时候患的妇科疾病不能吃一些比较刺激的东西，这个时候就不适合吃醋了，因为吃多了，可能对身体的肠胃消化都会有影响，所以吃醋也要分病情的，有的可以，有的不可以，不过适当的吃一些也是可以起到开胃的作用。
女性在月经期间必须要注意的问题有很多，女性月经期间最好不要进行性生活，由于女性朋友月经期间子宫内膜的脱落会造成子宫创伤，这个时候进行性生活，很容易将细菌带入女性朋友的体内，会增加女性朋友患有妇科疾病的风险，所以女性在月经期间尽量不要进行性生活，下面我们大家具体的来了解一下，经期可以同房吗?
第一，女性在月经期间最好不要进行性生活，女性处于月经期间由于女性子宫腔内膜脱落，这个时候容易导致细菌病毒感染，容易诱发女性朋友患有妇科疾病，所以，在月经期间女性朋友如果进行性生活，会增加女性朋友患有子宫疾病的风险，所以对于女性朋友一定要引起重视，在月经期间应该要禁止性生活。
第二，女性在月经期间应该要纠正一些不良的生活方式，女性在月经最后几天的时候可以同房，但是应该要注意采取避孕措施，女性朋友在月经期间也是有可能怀孕的，有一部分女性朋友认为，月经期间的女性朋友是不会怀孕的，月经期间的女性朋友也是有一定几率会怀孕的，对于女性朋友应该要引起警惕。
第三，女性月经期间应该要重视自身的保健工作，女性月经期间应该要及时的更换内衣裤，由于女性朋友月经期间人体免疫功能比较差，这个时候更容易导致细菌病毒的滋生容易诱发一些疾病，女性在月经期间尽量不要穿紧身裤，女性月经期间尽量选择比较宽松的裤子。
女性在月经期间最好不要同房同房会增加女性患有妇科疾病的风险，女性月经期间容易导致细菌病毒的滋生，由于女性子宫内膜的脱落，女性子宫表面会有一些创伤，这个时候同房会导致细菌病毒的感染，会诱发女性朋友患有妇科疾病。
