女性在月经期间出现头痛的症状需要及时的了解引起的原因，这样可以对症治疗能够有效的缓解经期头痛的现象，女性在月经期间出现头痛的症状有可能是体内雌激素分泌紊乱引起的，也有可能是内分泌失调引起的，需要及时的配合相应的措施来帮助调理，能够有效的缓解女性经期头痛的症状，下面我们大家具体的了解一下，女性经期头痛的原因有哪些?
第一，在正常的情况下女性在来月经的时候，女性的人体血液多呈下行状态，但是也有不少女性会出现血液加快呈现血液上行的情况，很容易引起女性出现鼻出血或者头痛的症状，引起女性月经头痛的原因是很复杂的。
第二，女性经期头痛也有可能是体内激素分泌紊乱引起的，女性在月经来潮期间体内的激素也会受到月经来潮的影响，体内激素会出现波动严重的现象，有可能会引起女性出现经期头痛的症状，需要及时的配合调理。
第三，女性在月经期间出现头痛的现象，有可能与血液中的雌二醇浓度有一定的关系，女性在月经期间血清中的雌二醇会受到女性月经来潮的影响，当女性体内雌二醇浓度降低时，女性会出现头痛的症状。
第四，女性在分泌紊乱会引起女性出现经期综合症，女性经期综合症会引起女性出现头痛的症状，女性在月经期间一定要注意多休息，应该要避免过度的劳累，及时的缓解精神和生活方面的压力。
女性在月经期间需要注意很多问题，女性在月经期间出现头痛的症状，需要及时的了解引起的原因，这样可以对症治疗，能够有效的调理女性经期不适的感觉，女性在月经期间一定要注意多休息，应该要避免过度的劳累。
大部分女性都出现过月经不调的现象，月经不调也是最为常见的女性妇科疾病之一。现代社会的女性由于生活方式的改变，出现月经不调现象的女性越来越多了。但是人们还是对于月经不调认识不全面以至于有了一些错误的认识，这是很不应该的。
接下来我们就来看一下有关于月经不调的5个传言，看看专家给大家解密月经不调。
第一，结婚之后月经不调就会消失。有很多人们都认为婚后痛经就会消失，其实事实表明这种可能性是很小的。比较令人信服的解释是，婚后怀孕生子撑大了子宫，子宫收缩不厉害了，痛经自然也就不会那么痛了。
第二，吃甜食和巧克力可以改善月经不调的现象。专家指出，这类食物并不能缓解女性痛经的现象，反而容易造成经期女性血糖不稳，就会加重痛经的现象。
第三，月经不调的女性要尽量静养，少活动，专家指出，月经不调不要做那些剧烈的运动，页不是完全的静养。要做一些适量的轻度运动如散步，体操等，这样可以促进全身的血液循环，也可以帮助女性经血的顺畅排出，缓解女性的月经不调现象。
第四，生理期持续时间过短会影响怀孕。其实，一般生理期持续3到7天都是正常的，哪怕生理期的出血只持续两天也没有什么大的问题。而且只是月经持续时间短也不是影响女性怀孕的唯一原因，女性不孕是由很多原因造成的。
第五，经血的颜色深还有血块就表示患有妇科病。这也是错误的认识，经期中偶尔有血块也是正常情况。
因此，月经不调这种现象虽然会影响女性的身体健康，但是我们也是可以采取措施去调理的。我们要多学习和了解有关于月经不调的知识，减少对月经不调存在的错误认识，只有这样我们才能慢慢调理月经不调，争取早日远离月经不调的困扰。
月经不调也可以叫做月经失调，是比较常见的妇科疾病之一，一般都表现为月经周期或者是出血量的异常，还会伴有月经前，经期时的腹痛跟全身的症状，可能跟器质性病变或者是功能失常有关，严重的月经不调是会导致女性不孕的，那么有哪三个改善月经不调的偏方，多食丝瓜可以助月经调理吗?
1改善月经不调三个偏方里的第一个偏方是生化蜜膏，是要准备当归，益母草，川芎、桃仁、还有甘草丹皮，炮姜，白蜜，然后先将这些这七味食物给加水煎煮，沸腾以后多煮一会，再去渣，加入白蜜，趁温饮用，每日服三次，一次三十毫升左右，具有活血化瘀，温经调经的作用。
2第二个偏方是清肝调经汤，要准备勾藤，炒山栀，炒丹皮，赤白药，焦山楂，五灵脂，炒蒲黄，炒川续断，茯苓，炒柴胡，益母草，一起加入清水中煮沸，等到熬煮一个小时左右就可以饮用了，最好的饮用时间是在经期的时候，是可以起到清肝解郁、化淤调经的作用。
3第三个偏方是益肾通经汤，是要准备柏子仁，丹参、熟地，川续断，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍，茺蔚子、生茜草，炙鳖甲，红花，然后一起煎煮，饮用，是有补肾宁心，活血通经的作用，主要治疗闭经、月经延迟、还有月经不调等症状。
多食丝瓜是可以调理月经的，丝瓜的营养成分很高，含有蛋白质，脂肪，还有铁、磷、胡萝卜素、维生素等，女性常吃的话是可以起到养颜的作用，丝瓜性平，无毒，有清热化痰、凉血、解毒的功效，非常的适合治疗痰喘咳嗽、伤风、乳汁不通等疾病。
改善月经不调巧用这三偏方，多食丝瓜助月经调理，所以月经不调的女性要多食用这三款偏方还有丝瓜，对调理月经是有很大的好处的，如果是比较严重的月经不调则要尽早的去医院进行治疗，避免出现更加严重的后果，另外也要在平时的时候多摄入一些对身体有益的蔬菜水果，在经期避免劳累。
如果身体气血不足，女性朋友在经期的时候，就容易出现拉肚子的现象，不要觉得拉肚子没什么事，每个月来月经的时候，都会拉肚子，本来月经人的身体素质就比较弱，身体也不太舒服，如果还拉肚子的话，那就更加会感到不适。所以，当经期出现拉肚子的现象时，就要及时补充身体的气血。下面我们一起来看看能够让你摆脱经期拉肚子的妙招。
妙招1：不要熬夜。养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，可以很好的防治经期拉肚子的现象。所以，女性朋友在经期的时候，要保证充足的睡眠，早点上床睡觉。
妙招2：不喝冷饮。女性在经期的时候不能受凉，要拒绝冷饮，控制摄入寒性食物的量。因为冷饮会刺激肠胃，而且，经期腹部很容易受凉，如果再喝冷饮的话，就会加重身体受凉的程度，导致出现拉肚子的症状。
妙招3：多吃粗纤维的食物。食物的纤维可以软化分解大便，还可以促进肠蠕动，能够很好的预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中都含有大量的食物纤维，女性朋友应该多摄入这些含有丰富纤维的食物，对经期出现腹泻和便秘等的现象，有很好的预防作用，缓解经期的不适症状。
妙招4：应该吃当季的水果。水果含有丰富的营养，可以补充各种营养。但是需要注意的是，最好能吃当季的水果，尽量不吃或者少吃反季节的水果。这是由于反季节的水果，会降低它的健康价值，还有可能是人工催熟的，食用过多，对身体健康没有好处。
妙招5：多吃红枣、桂圆等。女性经期缺血，就需要补血，红枣和桂圆就是很好的补血补气的食物，女性朋友们可以多吃。红枣有补中益气，养血安神的作用，是一种药效比较缓和的强壮剂。桂圆可以用于气血不足、体虚乏力、心脾血虚，失眠健忘等。
妙招6：每天晚上泡脚。人的脚上有很多的穴位，每天晚上泡脚，可以促进血液循环，使疲劳得到缓解，还有驱寒的效果。此外，泡脚后，还可以进行脚底按摩，可以促进脚步保暖，延缓衰老。
以上就是经期摆脱拉肚子的妙招，如果你在经期的时候常常拉肚子，那么以上几点你就要认真的学习一下，按照以上的方法来做，过段时间后，相信拉肚子的症状就会有所缓解直至消失，也就不用再为每次经期的时候都拉肚子而烦恼。同时也要多锻炼一下身体，增强身体素质和身体抵抗力，身体变得强壮了，疾病出现的机会就比较少。
