痛经是很多女性的噩梦，有一些痛经甚至是从青春期初潮一直到婚后生完孩子才会缓解，所以如何治疗痛经成了很多人最迫切想知道的问题。平常我们吃荔枝就随手把荔枝核给丢了，但是你们知道吗，其实荔枝核是一种中药，是可以治疗女性痛经的。今天让我们一起来看看荔枝核如何治疗痛经吧!
荔枝核性温，具有行气散结，祛寒止痛的作用，也能治疝气，特别是可以用来治疗女性生理期的痛经。另外，荔枝核也可以缓解女性产后腹痛和消除气滞血瘀的症状。而荔枝核又形似男性的睾丸，以致荔枝核对男性的睾丸肿痛治疗也有一定的功效。除了能缓解痛经和睾丸肿痛，荔枝核还有调节人体血脂代谢紊乱的功能，这样一个不起眼的东西，竟然还有这么大的功效，所以大家吃了荔枝，荔枝核可别丢掉了。
治疗痛经可不是单单一个荔枝核就能解决的，它需要与其他中药一起发挥作用，所以在这里附上治女性痛经中药偏方：荔枝核10克，川楝子10克，延胡索10克，黄芪30克，当归20克，川芎10克，丹参20克，益母草30克，用水煎服。
同时附上治睾丸肿痛附方：荔枝核10克，橘核10克，栀子10克，金银花30克，连翘10克，苦参30克，蒲公英30克，地丁15克，野菊花30克，延胡索10克，甘草10克，同样用水煎服，坚持服用几天，就有改善。
看了以上的介绍，大家是不是恍然大悟呢?原来小小的荔枝核竟然还有这样一个功效!以后大家就记住啦，吃了荔枝，就不要把荔枝核随手就扔掉了，我们可以把它洗干净晒干收藏起来，说不定“那几天”就能用上。当然，男生们“蛋疼”的日子同样能派上用场。
痛经是常见的女性妇科疾病之一，相信不少女性有过痛经的经历，甚至痛到只能卧床休息，影响到学习、工作等。对于痛经，那么，有哪些方法能够治疗痛经?以下小编给各位女性朋友介绍“如何预防痛经?10个行为预防女性痛经”。
1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡的食物
吃容易消化的食物，不要太饱，尤其要避免吃冷的食物。由于寒冷的食物可以刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、月经来潮，你应该避免所有的冷和不易消化和刺激性食物
可以适当吃酸的食物，如醋、腌制的食物，缓解痛经的效果。
3、为了缓解痛经，痛经患者通常应多样化饮食
不是一个偏食，应该经常吃一些水果和蔬菜有齐的作用和血液循环。保持均衡饮食，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气和缓慢，应多吃蔬菜，水果，鸡，鱼，和尽量多吃。
4、痛经，无论是月经前或月经后，都应保持大便通畅
5、加强锻炼，增强体质
避免繁重的体力劳动和剧烈的运动，有助于缓解痛经的症状。
6、服用维生素
许多患者每天摄入足量的维生素和矿物质后，很少有疼痛。所以我建议服用复合维生素和矿物质，最好的钙和低剂量可以一天几次。
7、补充矿物质钙、钾和镁矿物质，也有助于缓解疼痛
专家发现，女性服用钙，比那些没有服用的疼痛。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。可能希望增加在月经期间和月经期间的钙和镁的摄入量。
8、少食含咖啡因的食物
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
9、不要使用解尿剂
许多女性认为利尿剂可以减少月经肿胀和不适，事实上，利尿剂会把重要的矿物质与水排出体外，所以我们应该减少摄入的盐和酒精会导致体内水分潴留的物质。
10、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，要多喝水，也可以放在热敷袋或热水袋放在腹部，或用艾条灸肚子。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“如何预防痛经?14个行为预防女性痛经”，所以各位女性朋友一定要注意身体，遇到痛经的时候适当喝一些热饮来治疗痛经，一定要注意好休息。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。
现在年轻女性只要是身体出现了一些不好的情况，就容易造成闭经以及妇科疾病的出现，尤其是现在人们的生活压力很大，而且饮食和生活习惯的不注意，也会容易造成女性身体变得不正常，还有内分泌失调的话，也会影响到月经正常周期，那么30岁总是闭经怎么调节。
针对不同类型的闭经，患者需要分清自己属于哪一类情况，这时患者可以做全身的检查或者局部检查，对于原发性闭经，需要检查患者的发育状况，也可以了解患者的营养状况和精神状态。闭经患者可以采取西医治疗，服用相关药物，调整患者内分泌系统，促进激素的分泌。如果患者的激素水平较低，这对于年轻患者较为常见，可以考虑采取孕激素的治疗。除了西医治疗和孕激素治疗，患者不妨可以尝试一下中医治疗。中医上认为闭经是肾气不足的表现，患者则需要相应的补肾，补肾益气的方子有很多。
有的患者是因为身体过于劳累导致的，患者这时就要减轻运动的强度，适当增加睡眠即可。还有的患者经过剧烈的运动后，身体会释放抑制体内大的一种促性腺激素的分泌，这时患者就要降低运动的强度，还有的患者完全是因为营养不良所致，这时患者只要加强自身的营养即可。
30岁总是闭经的女性一定要针对治疗，切勿胡乱吃药治疗，尤其是一些激素药物是不能胡乱吃的，搞不好还会加重自己的病情，也会有可能造成一些子宫肌瘤等妇科疾病的出现，患者最正确的做法就是尽快到医院就诊，之后配合医生治疗，才会得到更好的治疗效果。
月经期是女性的特殊生理期，这时候，女性在做任何事情都再三考虑，而不能像以往一样毫无禁忌，以免威胁女性经期的健康，在月经期间，有很禁忌女性是不能碰的，下面就让小编来告诉大家经期做哪些事会危害我们的健康吧!
1、不宜用沐浴液清洁阴部
女性朋友在经期不宜用沐浴液来清洁阴部，以免容易引发阴部感染，从而导致阴部瘙痒，容易产生异味，并且经常用沐浴液清洗阴部，还会破坏女性阴道内原本的环境，进而容易发生感染。
2、不宜性生活
女性在经期不宜行房事，这是因为女性在月经期，子宫内膜会发生脱落，进而形成创面，如果这时候行房事就很容易导致细菌逆行而上，从而引发感染，诱发各种妇科炎症。
3、不宜穿紧身裤
女性子在经期内如果穿着紧身裤就会导致局部毛细血管受压，进而影响局部的血液循环，从而导致会阴充血水肿。
4、不宜饮浓茶
很多爱喝茶的女性在经期的时候也会喝一些茶，殊不知浓茶中含有大量的咖啡碱，在经期饮用会加重痛经症状，同时还会导致经期延长。
5、不宜坐浴
女性在月经期的时候，其宫颈口会微微张开，如果在此期间内坐浴或盆浴，都会使污水从这里进入宫腔内，进而导致生殖器官发炎。
温馨提醒：女性在月经期间，体内的分解酶的活动能力水平较低，所以不宜喝酒，以免导致酒精难以及时排出，进而滞留在体内并形成有害物质，而肝脏就必须不断分解和制造分解酶才能维持人体健康，极大地增加了肝脏的负荷，因此很容易引发肝脏毛病。所以，女性在月经期间一定要有所禁忌，这样才能避免各种疾病的发生。
