经期嗜睡是很多女性经期出现的状江，这样的情况一般属于正常现象，近期女性朋友就会出现，烦躁、犹豫、嗜睡。还有就是无缘无故的哭泣悲伤或者就是大怒，不理睬自己的家人朋友，有的患者朋友卧床不起，乳房胀痛，甚至还有些患者注意力不集中等等，月经退潮后这些症状也就会消失，那么这种情况中医按摩能不能缓解，下面就为大家说一下。
经期嗜睡，中医按摩是可以缓解的，尤其是对白天嗜睡的患者效果最好，中医按摩是指，风池，风府。用手指按摩，手法要平衡不要过强的刺激，轻轻得气感最好，是有醒脑开窍的作用，风池是指与颅骨和颈椎的交界处凹陷点，风府是指发鬓正中直上1英寸。还有就是足三里、三阴交，手法同风池风府是一样的，手法是可以加大力气的，可以健脾去湿的作用，这些就是中医的按摩手法，是可以患者解经期嗜睡的患者朋友。
经期嗜睡患者在饮食反面，是可以调理的，比如说多喝山药粥、薏米粥等，多吃一些蔬菜水果，不要吃一些辛辣、刺激、生冷、难消化的食物，在日常生活中也要加强锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等等，选择一些自己喜欢做的运动，一定要长期坚持，在生活中注意再配合医生的药物，都会取得满意的治疗效果。还有女性患者在睡眠上一定不要太晚，最好晚上10点左右就寝，不要过度劳累。
以上就是经期嗜睡能不能中医按摩调节的方法，希望能给大家带来帮助，如果患者的病情严重的影响了日常生活，患者的家人们在得知病情后，也要给患者多多的关心和帮助，这样患者在保持乐观的情况下，也会积极的配合医生的治疗，还有就是一定不要疾病乱投医，一定要到正规的医院进行检查。积极的配合医生的治疗，祝早期康复。
女性的痛经有也有很多种，有的是轻微有一些肚子痛或者腰痛，还有一些痛经就比较严重，伴有恶心呕吐，全身发冷，而且最严重的还会有昏厥的现象。无论是轻微的还是严重的，都要首先自己看看是不是着凉了，或者心理压力过大了，才可能引起的痛经，如果没有以上的原因，无缘无故的就痛经，那么就应该去正规的大医院，进行一下身体的检查。
盆腔炎很可能是隐藏痛经的一个妇科疾病。那么就是说痛经很可能是得了盆腔炎症。盆腔炎就是指女性盆腔，腹膜内生殖器以及周围的一些组织发生一种炎症，是妇科比较常见的高发疾病。盆腔炎发展严重的甚至会导致休克。所以痛经不单只是痛经现象或可能还是盆腔炎的一种前兆。经常痛经的女性朋友要及时关注，自己是不是得了盆腔炎，要是得了盆腔炎就应该及时的治疗。
女性痛经的发生还可能隐藏着子宫肌瘤的病灶。因为子宫肌瘤会占有宫腔内的很大位子，会影响经血的排出，造成子宫的异常收缩，这样会导致月经周期的紊乱，而且引发痛经的现象。所以痛经并不只是单纯的痛经，它很可能有一些其她疾病的初期表现。子宫肌瘤若是良性的，进行手术治疗，基本可以痊愈，要是恶性的想相对于麻烦一些，但是也是可以治愈的。
女性的身体是自己首先要注意的。平时的月经期间偶尔有小的疼痛或者腹痛，还没有特别大的关系，如果经常性的腹痛或者特别严重的痛经现象的发生，那么就应该到医院进行及时的检查，看看有没有其他的一些妇科疾病的发生。其实吧，什么疾病都是平时不注重生活细节而造成的。而且什么病都是预防比治疗更重要一些。所以女性健康的有规律的生活态度是要对女性朋友大大提倡的。
生活中不少女性受痛经的折磨，从而影响到正常的工作学习，所以有痛经现象的女性，及时采取一些方法来缓解疼痛是很关键的。那么有什么简单的方法可以治疗痛经的呢?下面9个方法对于解决痛经现象有不错的效果，痛经的女性可以了解一下，然后根据自己的情况来选择合适的疗法。
1.适当按摩，这样可以保持手脚温暖，从而起到促进微循环的作用，对缓解痛经有帮助，不只经期可按摩，平时也可多进行按摩。
2.饮食中注意多吃一些温补食品，同时可通过呼吸吐纳来增强抵抗力。
3.痛经贴外用止痛，如可金百合牌的痛经贴，止痛经不错。
4.经期痛经时可喝生姜红糖水。
5.注意饮食均衡，要避免吃过甜或过咸的垃圾食物，以防发生胀气及行动迟缓，经期可多吃蔬菜、水果，还有鸡鱼肉等，尽量少量多餐。
6.服用维他命，女性每天摄取适量的维他命及矿物质，对减少痛经有效，所以痛经女性可以服用综合维他命及矿物质，最好选择含钙且剂量低的，一天可服数次，饭后服。
7.补充矿物质，一些矿物质可缓解痛经，如 钙、钾及镁，所以痛经女性在月经前夕及期间，可以增加钙及镁的摄取量。
8.保持温暖，受凉也会引起或是加重痛的，所以痛经女性要注意保持身体暖，这样可加速血液循环， 松弛肌肉，特别是对于痉挛及充血的骨盆部位。可喝热的药草茶或热柠檬汁。或是在腹部放置热敷垫或热水瓶，对痛经有很好的缓解作用。
9.服用止痛药，如阿司匹林，痛经服用可起到止痛的效果，或是采用指压法，也有解除痛经的作用。
上面就是一些常见的简单的治疗痛经的方法，建议有痛经现象的女性可以选择其中的方法来调治，同时在平时的生活饮食当中也要注意做好护理工作，养成良好的生活饮食习惯，对于缓解痛经也是有帮助的，痛经严重的，尤其是如果是由一些疾病引起的，建议要及时检查治疗。
女性月经不调一直都是一件令人头疼的事情，我们常常听到身边很多女性朋友说：大姨妈来或者不来，都令人非常纠结。诚然在我们身边月经周期不准的女性十分常见，在这种看似正常的背后，可能隐藏着某种疾病，因此如果长时间周期不稳定，建议女性朋友们还是应该及时引起重视。尤其是对于男性朋友而言了解女性月经周期表，给女人最好的爱。
女人正常的周期表
最令女性担忧的是月经推迟一周以后，而这种情况在我们生活中也十分常见，通常情况下月经推迟一周左右属于正常现象，建议女性朋友们不要盲目用药。此外很多担心自己是否怀孕的女性朋友，在月经推迟一周以后不妨进行早早孕测试，此时能够起到初步判断。正常情况下女性月经周期为28——30天，一般行经3——7天左右，周期长短因人而异。但是对于青春期少女或者更年期妇女而言，影响月经周期的因素很多。
这两类女性朋友一般出现焦虑、紧张或者疾病等都是可能直接影响月经周期以及行经天数的，此外对于短时间内服用过激素避孕药的女性朋友而言，可能导致月经推迟，并且还有可能伴随月经周期紊乱，而无法预测的情况。在此时建议女性不要胡乱用药。但是对于月经周期低于15天，或者行经时间超过10天的女性，应该立即到医院就诊，详细检查有无疾病或者内分泌紊乱等因素引起的周期问题。
了解女性月经周期表，给女人最好的爱。在月经期间女性朋友可能都会出现暴躁、易怒或者优思过度等问题，建议此时伴侣应该给予包容与帮助。尤其对于痛经严重的女性朋友而言，除了详细检查、积极调养以外，一定要保持心态的平和，不要过分恐慌与焦虑、另外建议女性朋友们在生活中一定要注意暖宫，避免宫寒给身体带来的影响。
